Good Lifestyle

Sukacita hidup, visi hidup yang selalu positif, keinginan untuk melakukan dan tidak pernah berhenti. Dengan keanggunan yang membedakannya, Sophia Loren tampaknya telah dicium oleh dewi pemuda abadi, baik untuk caranya menjadi maupun untuk penampilannya. Secara universal diakui sebagai salah satu keindahan paling ikonik dari layar lebar dan, pada usia 88 tahun, terus membuat semua orang tidak bisa berkata -kata.

Meskipun usia 88 tahun - 89 September mendatang - Sophia mengatakan lebih dari sekali dia masih merasa seperti berusia dua puluh tahun. Tapi apa rahasia kecantikannya? Dan bagaimana cara selalu begitu indah dan cerah? Jawabannya dapat diringkas dalam satu konsep: diterima sendiri.

Ke Waktu New York , begitu mengatakan bahwa "jika Anda menerima proses alami penuaan dengan sukarela dan hidup di masa sekarang, Anda menua dengan Gracely". Baginya, kecantikan dengan segala cara tidak pernah menjadi obsesi. Sama seperti operasi kosmetik bukan: “Mengapa mengubah tubuh Anda dan terlihat seperti orang lain jika Anda bahagia di dalam? Saya tidak pernah berpikir untuk membuat kembali diri saya. Saya tidak pernah memikirkannya, tidak pernah. Saya suka apa yang saya miliki. Saya suka seperti saya. "

“Ketika saya melihat diri saya di cermin, saya senang dengan apa yang saya lihat. Dan saya bahkan tidak bertanya pada diri sendiri 'Apakah kamu cantik?' Atau 'apakah kamu luar biasa?'. Saya tidak pernah bertanya pada diri sendiri. Yang saya heran adalah: 'Bagaimana perasaan Anda? Seberapa bahagia kamu? Seberapa yakin Anda? 'Adalah yang penting. "

Ini jelas tidak berarti bahwa aktris cantik itu tidak peduli dengan tubuh dan penampilan eksternalnya. Di antara berbagai tips kecantikan yang dikeluarkan Loren dalam beberapa wawancara ada pertama -tama diet: favoritnya, yang dia suka ikuti, adalah yang Mediterania. Diet sayuran segar yang sangat kaya dan juga pasta. “Saya suka makan dan saya suka makan sehat. Saya suka pasta. Semua itu saya berutang pada spageti, "katanya sekali.

Dan kemudian dia menambahkan: “Tentu saja, orang tidak bisa memikirkan bumbu pasta dengan saus krim gemuk dan kemudian berharap untuk terus tetap bugar. Anda harus memilih saus sederhana dan asli, dan pastanya baik -baik saja. Saya memasak apa yang saya makan sendirian, saya memiliki banyak energi, saya berjalan -jalan di hutan, saya suka kamar mandi dengan minyak zaitun dan bersenang -senang. "

Tetapi genetika juga jelas melakukan bagiannya. Selalu dalam wawancara dengan Waktu , Dia berkata: “Itu juga dalam DNA saya. Ibu saya berusia 81 tahun ketika dia meninggal dan memiliki penampilan yang luar biasa. Ketika dia berjalan di jalan, dia tampak sebagai nyonya dunia. "Sama seperti dia.