Good Lifestyle

Dengan cuaca hangat bergulir, banyak kalender sosial kita dipenuhi rencana pesta dan kumpul -kumpul di luar ruangan. Tetapi kita mungkin tidak benar -benar dapat menjaga setiap komitmen yang kita buat. Apakah Anda secara tidak sengaja memesan sendiri atau Anda tidak ingin suasana hati ketika hari itu bergulir, ada kemungkinan besar Anda akan menemukan diri Anda harus membatalkan rencana pada menit terakhir musim panas ini-tetapi melakukan hal itu berpotensi untuk mengacak -acak beberapa bulu. Untuk membantu menghindari menyebabkan ketegangan Hubungan Anda , kami mengumpulkan wawasan dari para ahli tentang cara keluar dari rencana tanpa masalah. Baca terus untuk mengetahui lima cara Anda bisa mengelupas tanpa menyinggung seseorang.

Baca ini berikutnya: 1 dari 3 orang menentang pemisahan tagihan makan malam secara merata - inilah cara menanganinya .

Mengelupas seseorang tanpa tanda -tanda penyesalan adalah salah satu cara termudah untuk menyebabkan ketegangan. Jay Serle , PhD, berlisensi Pernikahan dan Terapis Keluarga yang bekerja sebagai direktur klinis rehabilitasi alkohol mewah Ohana, Hidup terbaik Pepatah itu maaf bisa sangat membantu dalam hal menghaluskan hal-hal ketika Anda membatalkan rencana yang sudah dijadwalkan sebelumnya.

"Pastikan Anda meminta maaf karena harus membatalkan pada menit terakhir," kata Serle. "Ini menunjukkan bahwa Anda menghormati waktu mereka."

Tapi itu masih merupakan ketidaknyamanan bagi orang lain, bahkan jika Anda meminta maaf. Jadi jangan lupa untuk mengungkapkan rasa terima kasih Anda karena mereka memahami, kata Jaye Harrison , sebuah Perencana Acara dan pendiri partai menjadi pribadi. "Terima kasih orang itu karena bersikap keren tentang hal itu, dan mengakui kerja keras mereka," sarannya. "Menunjukkan rasa hormat dan penghargaan berjalan jauh dalam menjaga hubungan yang baik."

Tentu saja, Anda tidak dapat mengharapkan seseorang untuk segera memahami jika Anda mengelupasnya. "Ketahuilah bahwa membatalkan rencana bisa mengecewakan bagi orang lain," Amber Shine , A Terapis Seks Bersertifikat dan pelatih kencan, saran. Menurut Shine, Anda harus berempati terhadap emosi mereka.

"Tunjukkan empati dan pengertian terhadap perasaan mereka dan ketidaknyamanan yang ditimbulkan," katanya. "Yakinkan mereka bahwa itu bukan keputusan yang mudah untuk Anda dan bahwa Anda benar -benar berharap Anda bisa hadir atau menindaklanjuti dengan rencana tersebut."

Tidak peduli bagaimana orang lain merespons, penting untuk selalu tetap sopan dan hormat saat membatalkan rencana, menurut Sameera Sullivan , A Pakar Hubungan yang menjalankan bisnis perjodohannya sendiri. "Hindari membuat alasan atau menjadi defensif, dan sebaliknya fokus untuk membuat situasi yang benar dengan menunjukkan empati dan pemahaman," katanya.

Anda mungkin berpikir mengarang cerita yang rumit tentang mengapa Anda harus membatalkan rencana menit terakhir akan membantu mengurangi pelanggaran yang dirasakan orang lain. Tapi yang sebaliknya sebenarnya benar, kata Cassandra Leclair , LLC, a ilmu Komunikasi Profesor bekerja untuk University of Texas di Austin. "Komunikasi adalah kunci saat membatalkan rencana menit terakhir," jelasnya. "Ini bisa terasa menakutkan, tetapi jujur itu penting."

Menjadi terbuka tentang kebutuhan Anda alih -alih berbohong juga menunjukkan rasa hormat kepada orang lain, menurut Kalley Hartman , Lmft, a Terapis Berlisensi dan Direktur Klinis di Ocean Recovery di California. "Ini membantu menghindari kebingungan atau frustrasi di kedua sisi juga," tambahnya. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Untuk lebih banyak saran etiket yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, Daftar untuk buletin harian kami .

Jika Anda mengelupas teman, itu adalah tanggung jawab Anda untuk menjadwal ulang. Jangan menunggu dan biarkan orang lain memulai rencana baru. "Tawarkan untuk menjadwal ulang hari atau waktu lain yang bekerja lebih baik untuk Anda," kata Leclair. Tetapi menurut ahli komunikasi, sekarang juga tugas Anda untuk melakukan semua perencanaan dan menemukan solusi yang berhasil untuk Anda berdua - jika tidak, orang lain mungkin merasa diremehkan bahwa mereka harus melakukan semua pengangkatan berat bahkan setelah Anda pergi Kembali ke rencana awal mereka.

"Orang-orang sering tersinggung oleh pembatalan menit terakhir karena mereka mungkin telah menginvestasikan waktu dan upaya dalam mempersiapkan acara atau aktivitas," jelasnya.

Jika Anda tidak dapat menjadwal ulang waktu yang berbeda untuk rencana asli, Anda juga harus menawarkan peluang lain untuk Anda dan orang ini. "Jika memungkinkan, sarankan kegiatan alternatif lain yang dapat dilakukan oleh kedua orang," kata Hartman. Dia juga merekomendasikan untuk menyarankan suatu kegiatan yang mungkin dinikmati orang lain sendiri selama Anda semula seharusnya berkumpul.

"Dengan cara ini, pengelupasan Anda kurang mengganggu dan lebih banyak kesempatan untuk bersenang -senang dan relaksasi," katanya.