Good Lifestyle

Kebanyakan dari kami sikat gigi kita Setidaknya sekali setiap hari, tetapi menurut sebuah penelitian oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), hanya sepertiga orang Amerika benang setiap hari . Anda dapat membuang langkah ekstra ini karena kurangnya waktu, sensitivitas gusi, atau kemalasan belaka - tetapi percaya atau tidak, dokter gigi mengatakan itu sama pentingnya dengan menyikat.

"Saat Anda menyikat, Anda hanya mendapatkan permukaan gigi tertentu," jelas Dee Dee Meevasin , DMD, pemilik Dee untuk dokter gigi . "Flossing masuk ke celah -celah di mana sikat tidak dapat mencapai - di bawah gusi dan di antara gigi - untuk secara mekanis menghilangkan bakteri."

Tak perlu dikatakan, ini sepadan dengan upaya ekstra untuk benang setiap malam. Dan jika Anda membutuhkan motivasi ekstra untuk menjaga kebiasaan kebersihan oral ini, baca terus untuk mencari tahu apa yang mungkin terjadi jika Anda Lewati benang .

Baca ini berikutnya: Jangan pernah melakukan ini setelah menyikat gigi, dokter gigi memperingatkan .

Flossing setiap hari membantu menghilangkan plak di antara gigi Anda. Saat Anda tidak membenci setiap malam, plak itu bisa mulai menumpuk, dan pada akhirnya itu dapat menyebabkan rongga, menurut Lior Tamir , Dds, a dokter gigi kosmetik dan rekonstruktif di Bloom Dental Group. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Ketika plak di antara gigi Anda tidak dihilangkan, itu dipecah oleh bakteri di mulut Anda, menciptakan asam yang mendemokasikan gigi Anda dan menciptakan rongga , "Tamir memberi tahu Hidup terbaik .

Rongga pada dasarnya adalah lubang di gigi Anda, dan sayangnya, mereka tidak akan pergi atau menyelesaikannya sendiri. Mereka membutuhkan perawatan gigi, seperti tambalan gigi - atau dalam kasus yang lebih ekstrem, saluran akar.

Baca ini berikutnya: Kebiasaan kamar mandi umum ini adalah "bencana" untuk gigi Anda, dokter gigi memperingatkan .

Tidak peduli berapa lama Anda menyikat, berapa banyak pasta gigi yang Anda gunakan, atau berapa banyak permen yang Anda kunyah, mengabaikan benang yang dapat mendatangkan malapetaka pada napas Anda, kata Jennifer Silver , DDS, seorang dokter gigi di MacLeod Trail Dental .

Flossing membantu menangkal bau mulut dalam berbagai cara. Pertama, ia mengangkat partikel dan bakteri makanan yang macet dari antara gigi Anda. Kedua, itu mencegah penumpukan plak, yang merupakan salah satu penyebab paling umum dari bau mulut.

Berdasarkan Ann Yasso , DMD, seorang dokter gigi di Risas gigi dan kawat gigi , mengabaikan benang malam dapat menyebabkan plak untuk memperkuat, akhirnya menyebabkan gingivitis (penyakit gusi). Dalam beberapa kasus, gingivitis dapat berubah menjadi infeksi gusi serius yang disebut periodontitis. Dengan periodontitis, Anda mungkin mengalami keropos tulang. Akhirnya, gigi Anda bisa longgar atau bahkan rontok.

"Penyakit periodontal juga terkait dengan sekelompok masalah kesehatan lainnya seperti diabetes dan penyakit jantung , "Tambah Meevasin.

Untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, Daftar untuk buletin harian kami .

Adakah yang lebih buruk dari rasa sakit sensitivitas gigi setelah menyeruput teh panas atau menggigit es krim dingin? Jika Anda ingin menghindari masalah sial ini, dokter gigi mengatakan flossing adalah suatu keharusan. Inilah alasannya.

Baik penyakit gusi dan penumpukan plak dapat menyebabkan sensitivitas gigi . Ketika Anda tidak membungkuk setiap malam, Anda lebih rentan terhadap kedua masalah ini, kata Shawn van de Vyver , DDS, seorang dokter gigi di Tersenyum di Shelby .

Jika Anda pernah melihat darah di wastafel Anda setelah memuntahkan pasta gigi dan bertanya -tanya apa yang sedang terjadi, pertimbangkan ini: kurangnya flossing Anda mungkin menjadi pelakunya dengan membiarkan plakat menumpuk.

"Saat plak berkembang di bawah gumline, itu dapat mengiritasi jaringan, menghasilkan pendarahan permen karet , kemerahan, kelembutan, dan pembengkakan, "jelas Daniel Weinstein , Dds, an Associate Chief Dental Officer pada ProHealth Dental . "Jika Anda mengabaikan ini, Anda bisa berada di jalan menuju mengembangkan gingivitis, kantong gusi, dan akhirnya, penyakit gusi," ia memperingatkan.