Good Lifestyle

Apakah Anda merasa panik yang kuat memikirkan kedekatan emosional? Hindari lampiran? Takut menjadi rentan dalam suatu hubungan? Jika Anda beberapa gejala ini, sangat mungkin Anda menderita Philophobia. Dalam sains, istilah ini berarti ketakutan yang kuat dan tidak rasional akan jatuh cinta. Baca lebih lanjut untuk mengetahui alasan apa yang mengarah pada pengembangan Philophobia dan bagaimana mengatasi ketakutan Anda sendiri akan kedekatan untuk bergerak maju ke kehidupan yang lebih baik.

1. Anda takut rentan terhadap orang lain

Demonstrasi perasaan lembut dan ketakutan terdalam bisa menakutkan. Menjadi rentan, Anda memberi orang lain kesempatan untuk menyakiti Anda. Dan ini, tentu saja, menakutkan Anda. Namun, untuk khawatir bahwa jantung Anda akan hancur cukup normal. Hal utama adalah mengamati keseimbangan.

2. Hubungan baru menyebabkan Anda kenangan yang menyakitkan

Sebagian besar fobia, termasuk Philophobia, sebenarnya adalah mekanisme perlindungan yang dipicu oleh otak untuk menghindari rasa sakit. Pengalaman traumatis sebelumnya mengatur nada untuk mekanisme ini. Ketakutan akan cinta biasanya didasarkan pada keterikatan. Jika di masa kanak -kanak, perasaan pengabaian yang menyakitkan hadir dalam hidup Anda, maka di masa dewasa itu bisa berkembang menjadi keengganan total terhadap kedekatan emosional.

3. Anda merasa tidak menarik

Anda berpikir bahwa Anda tidak layak untuk dicintai dan kebahagiaan. Kondisi ini sering disebabkan oleh keluhan yang diadopsi dari masa kanak -kanak, serta perasaan negatif yang dipelihara oleh orang tua Anda untuk diri mereka sendiri. Faktanya, keluarga dan kerabat dekat bagi kebanyakan orang adalah semacam cermin di mana mereka tidak bosan melihat sepanjang hidup mereka. Masalahnya adalah sedikit yang menyadari bahwa itu awalnya bengkok.

4. Anda takut akan kekecewaan

Anda takut untuk memberikan diri Anda semua kepada diri Anda kepada orang lain, agar tidak kecewa dan benar -benar hancur. Keyakinan paradoks bahwa kegembiraan dan rasa sakit berjalan seiring, juga bisa menjadi salah satu penyebab philophobia.

5. Anda benar -benar khawatir Anda tidak dapat mencintai seseorang

Keterbukaan seseorang terhadap hubungan dengan orang lain benar -benar dimulai dengan sikapnya pada dirinya sendiri, atau, lebih tepatnya, dengan bagaimana ia memandang dirinya sendiri. Anda dapat menganggap diri Anda tidak layak cinta atau, sebaliknya, tidak dapat memberi seseorang cinta. Mungkin di masa kanak -kanak Anda hanya menerima sikap bahwa perasaan Anda tidak mewakili nilai apa pun.

6. Anda takut kehilangan diri dalam suatu hubungan

Beberapa wanita takut jatuh cinta, karena tampaknya bagi mereka bahwa hubungan tidak akan memberi mereka ruang di mana mereka harus menjadi diri mereka sendiri.

Ini tidak akan bekerja untuk mengatasi ketakutan Anda untuk jatuh cinta dalam satu malam. Ini maraton, bukan sprint. Yang terpenting, Anda tidak perlu segera terjun ke dalam suatu hubungan segera setelah Anda merasa simpati untuk orang lain. Tidak perlu terburu-buru. Beri diri Anda waktu untuk memikirkan perasaan Anda, menimbang nilai -nilai dan membangun dasar untuk kepercayaan. Upaya sadar tidak mengubah hubungan menjadi rutin. Sebaliknya, mereka membantu untuk lebih terbuka dengan pasangan mereka.