Good Lifestyle

Jika Anda pernah mengalami kebutuhan konstan untuk buang air kecil - atau bertanya -tanya apakah itu normal - Anda tidak sendirian. Lagipula, Kebiasaan kamar mandi Berlangsung di balik pintu tertutup, dan itu adalah topik yang sebagian besar dari kita tidak mungkin membandingkan catatan. Namun para ahli mengatakan penting untuk mengetahui seberapa sering Anda harus buang air kecil, karena dorongan yang sering untuk pergi dapat menunjukkan salah satu dari banyak kondisi kesehatan yang mendasarinya. Sebagai jawaban atas pertanyaan itu, klinik Cleveland mengatakan kebanyakan orang mengunjungi kamar kecil antara empat dan 10 kali sehari, dan mengosongkan kandung kemih mereka rata -rata tujuh kali sehari. Lebih dari itu, dan ada baiknya didiskusikan dengan dokter Anda, kata para ahli mereka.

Berdasarkan S. Adam Ramin , MD, seorang ahli urologi Dan Direktur Medis spesialis kanker urologi di Los Angeles, CA, merasa seperti Anda harus buang air kecil sepanjang waktu sebenarnya dapat menunjukkan dua masalah yang serupa namun berbeda: sering buang air kecil dan buang air kecil yang berlebihan. "Sering buang air kecil berarti sering mendesak yang mendorong seseorang ke kamar mandi untuk mengosongkan kandung kemih," kata Ramin, menjelaskan bahwa dalam skenario ini, tubuh mungkin masih membuat jumlah urin yang tepat. "Buang air kecil yang berlebihan, di sisi lain, berarti tubuh menghasilkan urin dengan cepat, membutuhkan kebutuhan untuk sering pergi ke kamar mandi. Dalam buang air kecil yang berlebihan, volume produksi urin yang tinggi mengarah ke kandung kemih yang sering mencapai kapasitas pengisiannya," katanya pada kata Hidup terbaik .

Meskipun tidak ada yang bisa menggantikan evaluasi dokter tentang gejala spesifik Anda, mengetahui penyebab paling umum di balik dorongan yang konstan untuk pergi bisa menjadi tempat yang baik untuk memulai. Baca terus untuk tujuh tersangka di balik kebutuhan Anda yang sering, menurut ahli urologi.

Baca ini berikutnya: Jika ini terjadi pada Anda di kamar mandi, periksa tiroid Anda, dokter memperingatkan .

Penyebab pertama yang mungkin untuk dorongan Anda yang sering kencing adalah perilaku, yang berarti kebiasaan Anda mendorong perubahan. Paling sering, penyebabnya adalah asupan cairan yang berlebihan, yang mengisi kembali pasokan air tubuh Anda dan melepaskan cairan berlebih yang saat ini tidak digunakan, jelaskan Martina Ambardjieva , MD, ahli urologi dan ahli medis in-house untuk bedbible.com .

AmbardJieva menambahkan bahwa makanan dan minuman tertentu - alkohol, kafein, dan pemanis buatan , misalnya - memiliki efek diuretik, yang dapat meningkatkan keinginan Anda untuk buang air kecil. Demikian pula, banyak obat "dirancang untuk membersihkan tubuh dari setiap cairan ekstra yang mungkin ada. Sebagai akibat langsung dari ini, mereka menyebabkan pasien lebih sering buang air kecil," katanya.

Baca ini berikutnya: Mimpi buruk bisa menjadi tanda peringatan dini untuk masalah kesehatan utama ini, studi menunjukkan .

Peradangan juga dapat memicu buang air kecil yang lebih sering , seperti dalam kasus infeksi saluran kemih dan infeksi saluran genitourinari lainnya. "Ketika bakteri memasuki saluran kemih, mereka menyebabkan infeksi saluran kemih," Ambardjieva menjelaskan. "Bakteri mengiritasi dinding dan menyebabkan peradangan kandung kemih dan uretra. Ini membuat Anda lebih sering buang air kecil, tetapi biasanya dengan sedikit urin," katanya. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Kandung kemih yang terlalu aktif (OAB) adalah suatu kondisi yang menyebabkan otot kandung kemih berkontraksi tanpa sadar, bahkan ketika kandung kemih hampir kosong.

"Orang -orang dengan kandung kemih yang terlalu aktif akan merasakan dorongan yang tiba -tiba dan kuat untuk segera pergi ke kamar mandi. Jika dibiarkan tidak diobati, itu dapat menyebabkan inkontinensia urin," jelas David Samadi , Md, a Ahli bedah kanker prostat dan ahli urologi yang berlokasi di New York City. Perubahan gaya hidup, latihan dasar panggul, dan obat -obatan semuanya dapat membantu meringankan gejala Anda.

AmbardJieva mengatakan bahwa kadang -kadang struktur abnormal dalam tubuh yang dihasilkan dari kondisi patologis dapat menyebabkan kebutuhan yang sering terjadi. Ini dapat mencakup tumor kanker atau jinak (non-kanker) di atau dekat kandung kemih, massa panggul, batu kandung kemih, dan penghalang lainnya. Untuk mengesampingkan kemungkinan yang paling serius, dokter Anda dapat mulai dengan melakukan tes urinalisis non-invasif, atau memilih tes sitologi.

Memiliki prostat yang membesar, juga dikenal sebagai jinak prostat hiperplasia (BPH), adalah penyebab mekanis umum lainnya yang menurut Samadi mempengaruhi jutaan pria, sebagian besar di atas usia 50 tahun. "BPH memberi tekanan pada uretra karena prostat yang telah tumbuh lebih besar Itu dapat menghalangi aliran urin. Akibatnya, ini mengiritasi kandung kemih sehingga sedikit pun urin dapat menyebabkan kandung kemih berkontraksi, memicu kebutuhan untuk buang air kecil, "jelasnya.

Kesehatan mental Anda dapat memiliki efek yang luar biasa pada kesehatan fisik Anda, dan itu termasuk sistem kemih Anda. Ambardjieva mengatakan bahwa berada di bawah paksaan emosional dapat menyebabkan buang air kecil yang lebih sering.

"Buang buang air yang sering kadang-kadang bisa menjadi reaksi terhadap kecemasan atau stres. Mungkin terkait dengan respons pertarungan atau penerbangan alami tubuh Anda terhadap stres," katanya kepada Hidup terbaik . Namun, dia mengakui bahwa "para ilmuwan masih tidak tahu proses patofisiologis otak apa yang menyebabkan stres mempengaruhi refleks miktasi," menjadikannya masalah yang sulit untuk diatasi.

Anda mungkin tidak menebak bahwa kebutuhan Anda yang sering untuk buang air kecil dapat disebabkan oleh iritasi saraf tulang belakang atau cedera, tetapi Ramin mengatakan penyebab neurogenik ini bisa disalahkan.

Pakar Gunung Sinai menjelaskan bahwa ini dapat terjadi karena " Gangguan dan cedera neurologis ke saraf dapat mengganggu pesan saraf antara otak dan otot yang mengontrol kandung kemih dan menyebabkan masalah dengan kontrol dan pengosongan kandung kemih (membatalkan disfungsi). "

Beberapa kondisi yang mendasarinya dapat dikaitkan dengan jenis iritasi atau cedera ini, termasuk Alzheimer, cerebral palsy, stroke, gangguan saraf, diabetes, dan Parkinson, mereka menulis.

Infeksi yang disebabkan oleh penyakit menular seksual (PMS) adalah penyebab umum lainnya di balik sering buang air kecil. "Banyak bakteri dan virus, termasuk Chlamydia trachomatis , Neisseria Gonorrhoeae , Dan Herpes simpleks , dapat menginfeksi uretra dan menghasilkan uretritis, "kata Ambardjieva." Uretritis juga dapat menyebabkan sering buang air kecil, "katanya.

Tetap up to date pada pengujian dapat membantu memastikan Anda menerima perawatan cepat jika STD berada di belakang gejala Anda. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), penting bagi kebanyakan orang untuk diuji untuk PMS setidaknya setahun sekali. Namun, mereka mendesak bahwa "mereka yang memiliki banyak atau mitra anonim" harus diuji lebih sering - setiap tiga hingga enam bulan.