Good Lifestyle

Jika beberapa tahun terakhir hidup melalui pandemi telah mengajarkan kita satu hal, itu adalah pentingnya kesehatan yang baik . Dengan ekstensi, kami juga telah mempelajari nilainya Kebiasaan kebersihan yang baik , yang dapat membantu mengekang penyebaran kuman yang menular.

Meskipun sebagian besar kebiasaan kebersihan yang membuat kita tetap aman ketika kita berada di depan umum-pikirkan topeng yang mengenakan topeng dan sering mencuci tangan, misalnya-juga penting untuk meminimalkan penyebaran kuman di dalam rumah Anda sendiri. Secara khusus, beberapa ahli mengatakan bahwa mencuci handuk Anda sering dapat membantu menjaga virus dan bakteri.

Ingin tahu apa yang terjadi jika Anda jangan Cuci handuk Anda setiap hari? Baca terus untuk saran ahli dokter tentang kapan saatnya untuk menyerah - secara harfiah.

Baca ini selanjutnya: Dokter yang belum mandi selama bertahun -tahun berpikir orang lain harus bergabung dengannya .

Jika Anda tidak mencuci handuk setelah digunakan, para ahli memiliki kabar baik: tidak mungkin menyebabkan masalah kesehatan langsung. Faktanya, menggunakan kembali handuk Anda adalah pilihan yang sadar lingkungan yang membantu mengurangi penggunaan air dan energi Anda.

Namun, itu tidak berarti handuk yang pernah digunakan Anda bebas dari kuman-pada kenyataannya, menjadi lembab, hangat, dan penyerap, mereka menyediakan lingkungan yang ideal bagi kuman untuk tumbuh dan berkembang. Kuncinya adalah menyimpan handuk Anda untuk diri sendiri, kata para ahli. Itu karena walaupun aman bagi Anda untuk berhubungan dengan kuman Anda sendiri, sebaiknya tidak membagikannya dengan orang lain di rumah tangga Anda. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Baca ini selanjutnya: Kebiasaan kamar mandi umum ini adalah "bencana" untuk gigi Anda, dokter gigi memperingatkan .

Mengingat bahwa handuk Anda menghabiskan sebagian besar waktu mereka di kamar mandi, mungkin tidak mengherankan bahwa mereka sering terkontaminasi dengan bakteri penyebab penyakit . Namun, Anda mungkin terkejut mengetahui betapa luasnya kontaminasi itu. Charles Gerba , seorang ahli mikrobiologi di University of Arizona, Waktu Pada tahun 2017 bahwa jika Anda menggunakan handuk untuk mengeringkan tangan setelah mencucinya, mereka hampir pasti memiliki bakteri tinja. Faktanya, penelitiannya menunjukkan bahwa 90 persen handuk kamar mandi terkontaminasi dengan bakteri coliform, dan 14 persen membawa E. coli.

"Semakin lama Handuk tetap lembab , semakin lama ragi, bakteri, jamur dan virus tetap hidup dan tetap aktif, "dokter kulit Alok Vij , MD, menulis untuk Klinik Cleveland. "Mereka dapat menyebabkan wabah jamur kuku, kaki atlet, atlet gatal dan kutil, atau menyebabkan kondisi kulit ini menyebar," katanya, menambahkan bahwa handuk kotor "tentu saja dapat menyebabkan flare-up eksim atau dermatitis atopik."

Menurut Gerba, handuk yang dicuci lebih sering memiliki tingkat kejadian bakteri yang lebih rendah. "Setelah sekitar dua hari, jika Anda mengeringkan wajah Anda dengan handuk tangan, Anda mungkin mendapatkan lebih banyak E. coli di wajah Anda daripada jika Anda menjulurkan kepala di toilet dan memerah," katanya kepada Waktu. Itu sebabnya Anda harus berencana mencuci handuk tangan setiap hari.

Namun, jika Anda menggunakan handuk secara eksklusif setelah mandi, Anda mungkin dapat meregangkannya selama satu hari ekstra dengan mencuci handuk sekali setiap tiga hari. Itu karena hujan cenderung memberikan pembersihan yang lebih menyeluruh, dibandingkan dengan mencuci tangan setelah menggunakan kamar mandi. Banyak Pakar mendukung Jadwal mencuci handuk dua kali per minggu ini, meskipun beberapa mengatakan mencuci setidaknya sekali seminggu mungkin cukup.

Untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, Mendaftar untuk buletin harian kami .

Beberapa skenario lebih sering mencuci handuk, tulis Vij. Misalnya, jika Anda sakit dan tinggal bersama orang lain, Anda harus merencanakan mencuci pakaian Anda setiap hari, katanya.

Memiliki anak -anak di rumah adalah alasan lain untuk mempertimbangkan untuk mencuci handuk lebih sering - lagipula, mereka sering kurang teliti daripada orang dewasa ketika datang untuk mencuci tangan, yang berarti mereka lebih cenderung menghapus kuman ke handuk setelah menggunakan kamar mandi.

Akhirnya, handuk gym - terutama yang disimpan di tas gym Anda sepanjang hari - diketahui memiliki lebih banyak kuman daripada handuk khas Anda. Pastikan untuk mencuci ini setelah setiap penggunaan, karena Anda akan mencuci atau handuk tangan, Vij merekomendasikan.