Good Lifestyle

Penyakit Alzheimer (AD) adalah bentuk demensia Itu menghancurkan ingatan dan fungsi mental penting lainnya. Ini terjadi karena penumpukan protein di otak, yang dapat mengikis koneksi sel otak dan menyebabkan sel itu sendiri merosot dari waktu ke waktu.

Padahal studi terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Neurologi JAMA menemukan bahwa Sekitar setengah dari orang Amerika paruh baya Ketakutan bahwa mereka suatu hari nanti akan mengembangkan bentuk demensia Alzheimer dan lainnya, banyak aspek penyakit ini tetap diselimuti misteri, sejauh menyangkut masyarakat umum. Baca terus untuk mempelajari tujuh fakta Alzheimer yang mengejutkan yang mungkin tidak Anda ketahui.

Baca ini selanjutnya: 58 persen orang Amerika meningkatkan risiko demensia mereka dengan melakukan ini: apakah Anda?

Saat ini, enam juta orang Amerika hidup dengan penyakit Alzheimer. Namun, karena meningkatnya usia senior, jumlah itu diharapkan lebih dari dua kali lipat pada tahun 2050 , kecuali terobosan medis utama dibuat untuk menyembuhkan, membalikkan, atau lambat AD. Ini berarti bahwa dalam waktu kurang dari 30 tahun, lebih dari 12,7 juta orang Amerika di atas 65 diperkirakan memiliki Alzheimer.

Meskipun angka-angka ini sangat mencolok, mereka juga berarti bahwa sebagian besar orang Amerika paruh baya yang takut penyakit ini tidak akan terus mengembangkannya.

Baca ini selanjutnya: Melakukan ini di malam hari dapat melonjak risiko demensia Anda, kata studi baru .

Gangguan kognitif ringan , atau MCI, mempengaruhi sekitar 12 hingga 18 persen orang berusia 60 tahun ke atas. Dari kelompok itu, Asosiasi Alzheimer memperkirakan bahwa 10 hingga 15 persen akan melanjutkan untuk mengembangkan demensia setiap tahun.

Namun, lebih sedikit dari satu dari lima orang Amerika sadar MCI dan tanda -tandanya , yang termasuk melupakan hal -hal lebih sering, kehilangan pemikiran Anda, melupakan janji temu atau pertemuan sosial, menjadi bingung di tempat -tempat yang Anda kenal dengan baik, dan banyak lagi. Karena gejala -gejala ini dapat terjadi pada orang dengan berbagai kemampuan kognitif, lebih dari setengah dokter mengatakan mereka tidak nyaman mendiagnosisnya, kata organisasi itu.

Menurut sebuah studi September 2022 yang diterbitkan di Jurnal Penyakit Alzheimer , yang meninjau catatan medis lebih dari 6,2 juta orang Amerika, individu 65 dan lebih tua COVID-19 yang dikontrak kira -kira 70 persen lebih mungkin didiagnosis dengan AD dalam waktu satu tahun daripada mereka yang tidak. Ada hubungan yang lebih kuat di antara mereka yang berusia 85 tahun ke atas: risiko Alzheimer berlipat ganda pada mereka yang telah mengontrak Covid, dibandingkan dengan rekan -rekan mereka yang tidak.

"Kami menemukan kenaikan risiko tertinggi diamati pada orang yang lebih tua dari 85 tahun, dan juga wanita, "peneliti senior Rong Xu , seorang profesor informatika biomedis di Case Western Reserve University School of Medicine di Cleveland mengatakan kepada AS News and World Report.

Meskipun siapa pun dapat didiagnosis dengan Alzheimer, usia Anda, jenis kelamin, dan ras semuanya dapat memengaruhi tingkat risiko Anda, Asosiasi Alzheimer memperingatkan.

Mungkin tidak mengherankan bahwa risiko Anda terhadap peningkatan Alzheimer seiring bertambahnya usia - tiga perempat pasien Alzheimer berusia 75 tahun atau lebih. Namun, lebih sedikit orang yang menyadari bahwa wanita terpengaruh secara tidak proporsional dibandingkan dengan pria, yang memperhitungkan dua pertiga dari kasus Alzheimer.

Race juga tampaknya memainkan peran dalam risiko. Lansia kulit hitam dua kali lebih mungkin daripada senior kulit putih untuk mengembangkan AD, dan senior Hispanik satu setengah kali lebih mungkin dibandingkan dengan senior kulit putih untuk mengembangkan AD.

Untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, Mendaftar untuk buletin harian kami .

Meskipun Alzheimer adalah penyakit progresif otak, beberapa ahli mengatakan itu mungkin memiliki a Koneksi yang mengejutkan dengan hati .

"Kami tahu bahwa apa yang baik untuk hati Bagus untuk Kepala , "Tulis amal kesehatan berbasis di Inggris, Alzheimer's Society." Penelitian menunjukkan bahwa meningkatkan kesehatan jantung Anda melalui diet dan olahraga dapat membantu mengurangi risiko demensia. "Faktanya, satu studi menemukan bahwa hingga 80 persen pasien Alzheimer juga memiliki kardiovaskular Penyakit, Catatan Asosiasi Alzheimer. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Berita bagus? Banyak faktor risiko kardiovaskular - misalnya, kolesterol Anda, gula darah, dan tekanan darah - dapat dimodifikasi melalui intervensi gaya hidup.

Meskipun saat ini tidak ada obat untuk penyakit Alzheimer dan para ilmuwan belum mengkonfirmasi bahwa ada cara untuk mencegah AD atau memperlambat perkembangannya, beberapa bukti menunjukkan bahwa makan diet yang sehat dan berolahraga secara teratur dapat menjadi salah satu cara terbaik untuk melakukan hal itu.

"Latihan mungkin langsung menguntungkan sel otak dengan meningkatkan aliran darah dan oksigen di otak. Karena manfaat kardiovaskular yang diketahui, program latihan yang disetujui secara medis adalah bagian berharga dari setiap rencana kesehatan keseluruhan, "jelas Asosiasi Alzheimer.

Membatasi asupan gula dan lemak jenuh yang disukai atau makanan utuh seperti buah -buahan, sayuran, dan biji -bijian utuh juga bisa menjadi neuroprotektif. Meskipun banyak rencana makan sehat dapat membantu mengurangi risiko Alzheimer, diet Mediterania dan diet DASH adalah dua yang paling sering direkomendasikan untuk kesehatan otak yang lebih baik.

Sangat mudah untuk melihat bagaimana cedera otak traumatis (TBI) dapat membahayakan kesehatan otak Anda, tetapi banyak orang gagal menyadari bahwa insiden ini dapat menyebabkan komplikasi jangka panjang, termasuk insiden penyakit Alzheimer yang lebih tinggi. Orang -orang berada pada risiko yang sangat tinggi di masa depan AD ketika cedera otak menyebabkan hilangnya kesadaran, kata asosiasi Alzheimer.

Anda dapat mengurangi risiko cedera otak traumatis dengan mengambil tindakan pencegahan untuk melindungi diri dari kecelakaan dan jatuh. Selalu kenakan sabuk pengaman di dalam mobil, kenakan helm saat bersepeda atau berpartisipasi dalam olahraga, dan mengambil langkah -langkah untuk meminimalkan risiko Anda jatuh di rumah - terutama karena risiko jatuh serius Anda meningkat seiring bertambahnya usia.