Good Lifestyle

Jika Anda pernah berpengalaman Kehilangan libido —Apakah jangka pendek atau jangka panjang-Anda tidak sendirian. Menurut Layanan Kesehatan Nasional (NHS) AS, kira -kira satu dari lima pria dan satu dari tiga wanita mengalami minat yang lebih rendah pada seks di beberapa titik dalam kehidupan mereka.

Meskipun seringkali hilangnya libido dapat menandakan perubahan pribadi atau emosional (stres adalah penyebab umum), atau Perubahan Hubungan , di lain waktu kondisi fisik yang harus disalahkan. Kami menjangkau Rhiannon John , seorang seksolog di Bedbible , untuk membicarakan empat masalah kesehatan yang bisa membunuh libido Anda - dan bagaimana mendapatkannya kembali.

Baca terus untuk mengetahui tentang masalah kesehatan umum ini, dan bagaimana mereka dapat memengaruhi Anda atau pasangan Anda di kamar tidur.

Baca ini selanjutnya: 4 obat umum yang dapat menyebabkan disfungsi ereksi, menurut dokter .

Menurut John, depresi dan kecemasan adalah penyebab umum libido rendah. Lebih jauh masalah, obat -obatan yang digunakan untuk mengobati kondisi kesehatan mental ini juga dapat mempengaruhi kemampuan Anda untuk merasakan hasrat seksual. "Banyak orang yang didiagnosis dengan depresi dan kecemasan sering diobati dengan antidepresan, yang juga dapat mempengaruhi libido mereka. Sebagian besar antidepresan termasuk dalam kelompok obat yang disebut selektif serotonin inhibitor (SSRI). Sementara ini bekerja dengan baik dalam mengurangi gejala depresi (SSRI) , kecemasan, dan gangguan suasana hati lainnya, mereka sering datang dengan efek samping seksual, "katanya Hidup terbaik . AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Selain menurunkan libido, efek samping SSRI termasuk "pengurangan pelumasan untuk pemilik vulva, ketidakmampuan untuk mencapai atau mempertahankan ereksi bagi pemilik penis, orgasme yang tertunda, ketidakmampuan orgasme, dan mengurangi libido," catat ahli jenis kelamin. Meskipun John mengatakan manfaat SSRI sering kali lebih besar daripada efek sampingnya yang merugikan, dokter Anda dapat membantu Anda menghindari perubahan yang tidak diinginkan ini dengan mengalihkan Anda ke antidepresan lain atau menurunkan dosis.

Baca ini selanjutnya: Jika Anda minum obat umum ini, itu bisa merusak kehidupan seks Anda, kata dokter .

Menurut American Diabetes Association, diabetes adalah a Penyebab umum libido rendah . "Libido rendah, atau hasrat seksual, adalah masalah nyata - dan yang mempengaruhi penderita diabetes lebih dari mereka yang tidak. Pria dan wanita mengalami libido rendah sebagai akibat dari diabetes yang dikelola dengan buruk. Jika dorongan seks Anda macet, pertama -tama lihat ke Anda Manajemen Diabetes dan mengambil langkah -langkah untuk menurunkan kadar glukosa darah Anda. Kemudian pertimbangkan obat Anda. Obat -obatan tertentu, seperti antidepresan, dapat menurunkan hasrat seksual, jadi pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda, "tulis para ahli organisasi.

Pria yang kelebihan berat badan dengan diabetes tipe 2 dua kali lebih mungkin memiliki testosteron rendah, fakta yang digunakan banyak ahli untuk menjelaskan penurunan libido pada kelompok ini. Anda mungkin dapat meningkatkan testosteron Anda dengan menurunkan berat badan, atau melalui terapi testosteron. Beberapa ahli percaya bahwa wanita mungkin juga mendapat manfaat dari terapi testosteron, catatan organisasi. Namun, penelitian yang mendukung teori ini kurang kuat.

Sebagai wanita masukkan menopause Di usia 40 -an dan 50 -an, banyak laporan menurunkan libido dan mengurangi kepuasan seksual sebagai efek samping. "Menopause sering menyebabkan penurunan libido karena penurunan hormon dapat menyebabkan penurunan pelumasan vagina, gairah, dan keinginan dan penipisan jaringan vagina," jelas John. "Pelumasan vagina rendah dan jaringan vagina tipis dapat menyebabkan seks yang menyakitkan, lebih lanjut mengurangi libido seseorang. Selain itu, penelitian telah menemukan bahwa gangguan tidur karena keringat panas juga mengurangi libido, karena orang -orang ini sering terlalu lelah untuk terlibat dalam aktivitas seksual," dia berkata.

John menambahkan bahwa masalah ini dapat diatasi dengan bantuan pelumasan selama seks dan pemanasan. "Ini akan membantu mengurangi jumlah gesekan yang dirasakan dan menyebabkan seks yang lebih menyenangkan untuk kedua pasangan."

Untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, Mendaftar untuk buletin harian kami .

Kondisi kesehatan lain yang dapat menyebabkan hilangnya libido penyakit kardiovaskular dan kondisi yang mendasari yang menyebabkannya, seperti hipertensi dan kolesterol tinggi.

"Penyakit kardiovaskular mengurangi jumlah aliran darah di sekitar tubuh, yang dapat menyebabkan hilangnya gairah baik di vagina dan penis dan bahkan mengakibatkan hilangnya ereksi bagi pemilik penis," kata John. "Selain itu, orang dengan penyakit kardiovaskular sering mengalami kelelahan dan sesak napas, yang dapat membuat hubungan seks menjadi sulit atau bahkan berbahaya."

Bekerja dengan dokter Anda untuk mengelola atau merawat kondisi Anda dan penyebabnya yang mendasarinya dapat membantu Anda mendapatkan kembali kehidupan seks yang aman dan memuaskan.