Good Lifestyle

AktorAshley Benson telah terbuka tentangKecemasannya Selama bertahun -tahun, termasuk dalam posting Tiktok baru -baru ini di mana dia menunjukkan beberapa gejala fisik ekstrem yang dia alami. Dalam sebuah posting selama akhir pekan Thanksgiving, pemain berusia 32 tahun ituberbagi video dari leher, dada, dan bahunya yang tertutup ruam. "Kecemasanku mengambil alih seluruh tubuhku ...," dia menulis klip itu.

Banyak pengikut telah mengomentari mantan bintang acara remaja Tiktok karena mereka dapat berhubungan dengan kondisinya. Dan ini bukan pertama kalinya Benson berbicara tentang efek kecemasannya yang melemahkan. Di 2016,Pembohong kecil yang cantikAktor membuka tentang "insiden gila" yang dia miliki di lokasi syuting, yang menyebabkannya pingsan, berdebar -debar jantung, dan berubah menjadi biru. Baca terus untuk melihat apa yang dia katakan.

Baca ini selanjutnya:Idola remaja 90 -an mengatakan dia "digunakan sebagai alat peraga seksual" di acara hitnya.

Dalam wawancara 2016 denganKesehatan, Benson berbagi bahwa ada waktu dalam hidupnya ketika dia mengalami serangan panik yang serius secara teratur.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Saya mulai mendapatkan serangan panik selama dua tahun berturut -turut," jelasnya (via yahoo!). "Saya pikir itu 2011 hingga 2013. Saya hampir tidak bisa pergi bekerja. Akan sangat buruk sehingga saya harus meninggalkan set. Atau saya akan mengemudi, dan saya akan mengalami serangan panik."

Benson melanjutkan dengan mengatakan bahwa dia pingsan di set, yang membuatnya khawatir itu akan terjadi lagi dan lagi.

"Saya mengalami insiden gila di lokasi syuting: Saya mengalami jantung berdebar, dan saya pikir saya mengalami serangan jantung, jadi saya pingsan di set dan berubah menjadi biru," kata Benson. "Paramedis ada di sana. Setelah itu terjadi, saya seperti, 'Itu akan terjadi pada saya setiap hari,' dan itu hanya ketakutan yang terus -menerus. Jadi, kapan pun saya merasakan semacam hal aneh, saya akan seperti, saya akan seperti, saya akan seperti, saya akan seperti, saya akan seperti, saya akan seperti, saya akan seperti, saya akan seperti, saya akan seperti, saya akan seperti, saya akan seperti, saya akan seperti, saya akan merasakan hal yang aneh. 'Ini dia ...' "

Benson tidak menentukan apa yang dia syuting ketika dia pingsan di lokasi syuting, tetapi aktor itu membintangiPembohong kecil yang cantik Dari 2010 hingga 2017. Dia juga dikenal dengan film 2012Jeda musim Semi.

Untuk lebih banyak berita selebriti yang dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

"Saya mencoba untuk tidur siang satu jam. Jika saya tidak tidur, saya menemukan bahwa saya benar -benar mendapatkan kecemasan yang buruk," kata Benson kepadaKesehatan. Dia juga menjelaskan bahwa bagian dari alasan dia berolahraga adalah karena "itu telah membatalkan kecemasan."

"Aku sudah lama menggunakan Xanax," lanjutnya. "Itu membantu, tetapi saya memutuskan untuk dapat mengobati sendiri melalui meditasi, berolahraga, tidur, makan sehat dan minum lebih banyak air. Saya memiliki aplikasi meditasi ini di ponsel saya. Saya menggunakannya setidaknya tiga kali seminggu . Akan ada saat-saat di mana saya akan mendapatkan [kecemasan], tapi itu bukan serangan panik yang penuh. Hanya saja, seperti, selama beberapa jam saya merasa seolah-olah saya akan mati. Saya punya teman yang seperti itu seperti seperti Itu, seperti, tujuh tahun. Dia tidak akan meninggalkan rumahnya, dan akhirnya dia mengatasinya. Kecemasan itu mengerikan. "

Pada tahun 2018, Benson memberi tahuHari ini ituAnjing -anjingnya membantu dengan "kecemasan yang parah."

"Kadang -kadang saya menderita kecemasan parah dan anjing saya di sisi saya telah membuat itu jauh lebih baik,"Baunya kata aktor. "Aku merasa seperti mereka tahu ketika aku kesal atau merasa cemas. Dan mereka datang langsung padaku, dan mereka masuk ke pelukanku, dan mereka hanya, seperti, menciumku dan bermain denganku."

Menanggapi posting Tiktok Benson tentang ruamnya yang disebabkan oleh kecemasan, sejumlah orang memposting komentar tentang mengalami hal yang sama.

"Akhirnya orang lain dengan sarang stres ya," tulis seorang pengguna Tiktok. Yang lain berkata, "Saya pikir saya adalah satu -satunya." Orang lain menambahkan, "Ini nyata. Membuat saya merasa kurang sendirian." Komentator lain memposting, "Kulit saya terlihat identik dengan ini dan telah melakukan/mati selama 6 bulan terakhir dan saya menderita kecemasan. Ini lebih masuk akal, terima kasih."