Good Lifestyle

Jessica Simpson Dikenal karena hit pop-nya di grafik dari Aughts awal, merek fesyen miliaran dolar, dan dua pernikahannya yang terkenal-pertama kali untuk penyanyiNick Lachey Dan sekarang untuk mantan pemain NFLEric Johnson. Namun dalam beberapa tahun terakhir, bom pirang telah menjadi berita utama untuk sesuatu yang lebih pribadi: diaSejarah kecanduan dan jalannya menuju pemulihan.

Sekarang lima tahun sadar, bintang baru -baru ini mendapat jujur ​​di media sosial tentang bagaimana perjalanan itu telah mengubahnya menjadi intinya. Baca terus untuk mempelajari "hal terpenting" yang dia pelajari sejak berkomitmen untuk pemulihan, dan nasihat yang sekarang dia bagikan dengan orang lain.

Baca ini selanjutnya:Brad Pitt memuji bintang besar ini dengan membantunya mengatasi kecanduan.

Dalam memoarnya tahun 2020 terlarisnya,Buka buku, Simpson menjadi nyata tentang pertempuran lamanya dengan kecanduan. "Aku bunuh diri dengan semua minum dan pil," dia mengungkapkan tahun -tahun yang sulit itu. Bintang itu mengatakan penyalahgunaan zatnya dimulai sebagai akibat dari trauma masa kecil, tekanan kariernya, dan pengawasan yang menyakitkan hidup di mata publik. Bersemangat untuk melarikan diri dari kenyataan itu, kecanduan minum dan narkoba membuatnya "tetap berpuas diri dan mati rasa," tulisnya dalam buku itu.

Simpson ingat bahwa dia menyadari bahwa dia memilikinyatekan "Rock Bottom" Setelah pesta Halloween pada tahun 2017, setelah mulai minum pada pukul 7:30 pagi. Tidak dapat mendandani anak -anaknya dengan kostum mereka dan takut bahwa mereka akan melihatnya begitu mabuk, bintang itu menulis bahwa dia "bersembunyi sampai mereka pergi, lalu minum."

Baca ini selanjutnya:Alasan sebenarnya Kelly Ripa berhenti minum alkohol.

Setelah pesta Halloween,Denganmu Penyanyi mengaku pada teman -temannya bahwa dia tahu dia punya masalah. Dia ingat mengatakan kepada mereka: "Saya harus berhenti. Sesuatu harus berhenti. Dan jika alkohol yang melakukan ini, dan memperburuk keadaan, maka saya berhenti."

Simpson nantiMembawa ke Instagram untuk mendapatkan jujur ​​tentang perjalanan ketenangannya. Menggambar foto dirinya yang dia gambarkan sebagai "tidak dapat dikenali," dia merenung pada hari dia berkomitmen pada pemulihan. "Saya tahu pada saat ini saya akan membiarkan diri saya mengambil kembali cahaya saya, menunjukkan kemenangan atas pertempuran internal saya dengan harga diri, dan berani dunia ini dengan kejelasan yang menusuk," tulisnya. "Secara pribadi, untuk melakukan ini, saya perlu berhenti minum alkohol karena itu membuat pikiran dan jantung saya berputar -putar ke arah yang sama dan sejujurnya saya kelelahan."

Bagi Simpson, mengakhiri penyalahgunaan zatnya hanyalah satu sisi pemulihannya. Yang sama pentingnya adalah dia "Perjalanan emosional yang panjang, keras, mendalam, "yang membantunya menemukan kekuatan dalam rasa harga diri yang baru ditemukan.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Dalam posting Instagram 6 November, dia menjelaskan bahwa belajar "memblokir kebisingan destruktif" - terutama dari media sosial - sangat penting untuk kesembuhannya. Setelah membuat kesadaran itu, dia memiliki pencerahan lain, yang dia sebut" hal terpenting "dia belajar dalam lima tahun tanpa pil dan alkohol: bahwa dia kuat, dan dia bisa berhasil dalam ketenangannya. "Aku bisa dan akan selalu melewatinya. Saya mampu melakukan hampir semua hal yang cukup saya pedulikan untuk memikirkan pikiran saya. Saya hadir. Saya sangat terinspirasi. Saya bertekad. Saya jujur. Saya peduli dengan orang lain, "tulisnya.

Untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Sekarang lebih percaya diri dalam dirinya sendiri setelah pemulihan, Simpson bertekad untuk membantu menjelaskan penyebab kecanduan yang mendasarinya.

"Ada begitu banyak stigma di sekitar kata alkoholisme atau label alkohol," diadibagikan melalui Instagram. "Pekerjaan nyata yang perlu dilakukan dalam hidup saya adalah benar -benar menerima kegagalan, rasa sakit, kehancuran, dan sabotase diri. Minumnya bukan masalahnya. Saya dulu.Saya tidak mencintai diri saya sendiri. Saya tidak menghormati kekuatan saya sendiri. Hari ini saya lakukan. Saya telah membuat baik dengan ketakutan dan saya telah menerima bagian -bagian dari hidup saya yang sangat menyedihkan. Saya memiliki kekuatan pribadi saya dengan keberanian yang penuh perasaan. Saya sangat jujur ​​dan nyaman terbuka. Aku bebas."

Bagi mereka yang masih berjuang melawan setan-setan batin itu, dia berbagi nasihat yang dimenangkan dengan susah payah ini: "Hiduplah di dalam impian Anda dan pindah melalui mereka. Jangan menyerah pada diri sendiri karena orang lain melakukannya. Tetap setia pada Anda. Itu telah berhasil untuk saya Dalam kehidupan yang kacau ini sejauh ini. Tidak ada dan tidak ada yang akan merampas kegembiraanku. Ya mungkin mendekati tetapi itu milikku.