Good Lifestyle

Demensia - yang saat ini dimilikitidak ada obat yang diketahui—Mengaja lebih dari55 juta orang Di seluruh dunia, melaporkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Dan dengan hampir 10 juta kasus baru didiagnosis setiap tahun, mencarigejala awal penyakit ini Untuk mendapatkan perawatan sesegera mungkin adalah penting. Menghindari hal -hal yang dapat meningkatkan risiko penurunan kognitif, sepertiMakanan ultra-olahan, juga penting. "Peneliti masih menyelidikibagaimana kondisinya berkembang, "Laporan Layanan Kesehatan Nasional (NHS), yang menyarankan bahwa gaya hidup sehat tidak hanya membantu dalam berpotensi mencegah demensia, tetapi juga" penyakit kardiovaskular, seperti stroke dan serangan jantung, yang sendiri merupakan faktor risiko untuk penyakit Alzheimer dan demensia vaskular dan demensia vaskular dan demensia vaskular, (Dua jenis demensia yang paling umum). "Satu kebiasaan sehari -hari khususnya telah terbuktimembantu mencegah demensia—D dan banyak orang Amerika melewatkannya. Baca terus untuk mengetahui apa itu.

Baca ini selanjutnya:Melakukan ini di pagi hari melipatgandakan risiko demensia Anda, kata studi.

"Demensia adalah sekelompok kondisi yang terkait dengan gangguan fungsi otak seperti kehilangan memori dan gangguan kemampuan untuk melakukan tugas harian,"menjelaskanMahnaz Rashti, DDS. "Alzheimer adalah bentuk demensia yang paling umum," katanya. "Ini adalah penyakit khusus, sedangkan demensia lebih luas. Gejala utamanya adalah kehilangan ingatan dan kebingungan."

Itustatistik tentang demensia Lukiskan gambar yang menakutkan. Dengan jutaan kasus baru yang didiagnosis setiap tahun, demensia adalah "saat ini penyebab kematian ketujuh di antara semua penyakit, dan salah satu penyebab utama kecacatan dan ketergantungan di antara orang tua secara global," kata WHO. "Demensia memiliki dampak fisik, psikologis, sosial dan ekonomi, tidak hanya untuk orang yang hidup dengan demensia, tetapi juga untuk pengasuh, keluarga, dan masyarakat mereka pada umumnya."

Sebuah artikel yang diterbitkan oleh Perpustakaan Kedokteran Nasional memperkirakan ituKasus baru demensia didiagnosis setiap tujuh detik, dan bahwa "jumlah orang yang terkena dampak akan berlipat ganda setiap 20 tahun, menjadi 81,1 juta pada tahun 2040."

Baca ini selanjutnya:Jika Anda tidak dapat melakukan ini, Anda mungkin berisiko tinggi demensia, kata studi baru.

Kehilangan memori adalah gejala yang paling umum dikaitkan dengan berbagai jenis penurunan kognitif, dan itu, pada kenyataannya, seringkali merupakan tanda demensia. "Ini karena demensia disebabkan oleh kerusakan otak, dan kerusakan ini dapat mempengaruhi area otak yang terlibat dalam menciptakan dan mengambil ingatan," jelas masyarakat Alzheimer. "Bagi seseorang dengan demensia, masalah ingatan akan menjadi lebih gigih dan akan mulai memengaruhi kehidupan sehari -hari." LainnyaTanda peringatan terkenal termasuk kebingungan dan penilaian yang buruk.

Gejala demensia yang lebih halus termasukPerubahan suasana hati dan kepribadian, yang dapat dengan mudah disalahartikan untuk kondisi lain, seperti depresi dan kecemasan. Ketika kemampuan seseorang untuk membuat keputusan yang terkait secara finansial berubah, itu juga bisa menjadi bendera merah. "Orang dengan penyakit Alzheimer dan demensia terkait mungkin mulai memilikiKesulitan mengelola keuangan mereka Beberapa tahun sebelum diagnosis mereka, menurut penelitian baru yang didukung oleh National Institute on Aging (NIA), "lapor situs NIA.

Penelitian telah menunjukkan bahwa menjalani gaya hidup sehat yang mencakup aspek sosial, emosional, dan fisik dari kesehatan dapat membantu mencegah berbagai jenis demensia. Berita medis hari ini melaporkan ituKebiasaan tertentu telah ditemukan untuk membantu mengurangi risiko penurunan kognitif. Ini termasuk minum dalam jumlah sedang, tidak merokok, dan mendapatkan olahraga yang memadai dan cukup tidur. Kontak sosial juga penting - dengan penekanan pada memiliki orang dalam hidup Andasiapa yang akan mendengarkanmu.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Peneliti juga belajar lebih banyak tentang bagaimanakebersihan mulut yang baik dapat memengaruhi berbagai aspek kesehatan Anda, termasuk kesehatan otak. Ini termasuk tidak hanya menyikat gigi tetapi juga flossing. Rashti menjelaskan bahwa "bakteri yang menyebabkan penyakit gusi juga terkait dengan perkembangan penyakit Alzheimer. Dengan menjaga kesehatan mulut yang tepat dan menjaga penyakit gusi tetap terkendali, yang mencegah plak dari mencapai otak," katanya. "Di sisi lain, jika kesehatan mulut Anda tidak dikelola dengan benar, bakteri dapat menyebabkan demensia."

Untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Banyak orang berpikir bahwa menyikat gigi setiap hari sudah cukup untuk membentuk kebersihan mulut yang baik, tetapi juga mengepakkan gigi Anda sangat penting. "Makanan yang tersisa di antara gigi menyebabkan peradangan gusi dan kerusakan gigi. FlossingSatu -satunya cara untuk menghapusnya, "Sivan Finkel, DMD, memberi tahu WebMD. "Sikat gigi tidak bisa mendapatkan di antara gigi." WebMD melaporkan bahwa orang -orang yang menyikat dan benang secara teratur tidak cenderung memiliki gusi pendarahan. "Mereka memiliki tingkat peradangan gusi yang lebih rendah (disebut gingivitis, tahap awal penyakit gusi) juga," kata situs itu.

Jadi apa hubungan antara flossing dan demensia? "Bakteri yang menyebabkan penyakit gusi juga terkait dengan perkembangan penyakit Alzheimer," memperingatkan Rashti. "Dengan menjaga kesehatan mulut yang tepat dan menjaga penyakit gusi tetap terkendali, itu mencegah plak dari mencapai otak."

Rashti menjelaskan bahwa rutinitas kebersihan lisan yang mencakupbaik menyikat dan menyentuh secara teratur memiliki banyak manfaat. "Ini mengurangi kemungkinan kerusakan gigi," katanya. "Ini juga mengurangi sensitivitas gigi dan risiko gigi berlubang." Dan Mayo Clinic menjelaskan bahwa kesehatan mulut terkaitpenyakit dan kondisi yang berbeda, yang termasuk kesehatan jantung.

Duong T. Nguyen, seorang ahli epidemiologi medis dengan Centers for Disease Control and Prevention (CDC), memimpin sebuah penelitian yang melihat kebiasaan flossing hanya lebih dari 9.000 orang dewasa Amerika berusia 30 tahun ke atas antara 2009 dan 2012, sesuai dengan perBerita dan Laporan Dunia A.S.. Studi ini menemukan bahwa lebih dari 32 persen respondentidak pernah floss sama sekali, dan lebih dari 37 persen melaporkan "kurang dari flossing harian." Lebih banyak pria daripada wanita mengatakan mereka tidak pernah flossed - dengan 39 persen pria melewatkan kebiasaan sehat sama sekali, sementara hanya 27 persen wanita tidak benang sama sekali. Dan 45 persen orang berusia 75 tahun ke atas mengakui bahwa mereka tidak pernah benang.

Matthew Messina, DDS, mengatakan kepada outlet bahwa dia pikir sebagian besar dokter gigi akan menebak jumlah flosser non-harian bahkan lebih rendah, lebih dekat ke 90 persen. "Dua pertiga pasien berkobar setiap hari atau secara teratur mungkin merupakan kabar baik," katanya.