Good Lifestyle

Faktor risiko tertentu untuk penyakit seperti kanker, stroke, demensia, danpenyakit jantung mungkin mudah muncul di pikiran. Merokok, kelebihan berat badan, dan minum alkohol secara berlebihan semuanya diketahui melonjak risiko Anda terhadap penyakit khusus ini-tetapi para ahli mengatakan bahwa di atas ini, ada satu faktor risiko yang sering diabaikan yang dapat meningkatkan kemungkinan Anda sakit: golongan darah Anda. Baca terus untuk mengetahui jenis darah mana yang dikaitkan dengan peningkatan risiko keempat kondisi ini, dan bagaimana hal itu memengaruhi peluang Anda untuk mengembangkannya.

Baca ini selanjutnya:Jika Anda merasakan ini di tenggorokan Anda, periksa kanker.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Jenis darah Anda dapat memengaruhi risiko berbagai jenis kanker, penelitian terbaru menunjukkan. Khususnya, orang yang memilikiTipe darah AB- Jenis darah yang paling tidak umum di AS - 21 persen lebih mungkin didiagnosis dengan kanker lambung, dibandingkan dengan orang dengan jenis darah lain, kata Penn Medicine.

Terlepas dari jenis darah Anda, ada beberapa cara untuk menurunkan risiko kanker perut Anda. Ini termasuk menjaga makanan sehat yang kaya akan buah -buahan dan sayuran segar, berolahraga secara teratur, berhenti merokok, membatasi asupan alkohol, dan menghindari makanan yang merokok atau garam tinggi.

Baca ini selanjutnya:Minum minuman populer ini dapat melipatgandakan risiko kanker Anda, kata penelitian.

Studi tertentu telah menemukan bahwa memiliki darah tipe AB dikaitkan denganmeningkatkan risiko stroke iskemik. Faktanya, sebuah studi 2014 yang diterbitkan diJurnal Trombosis dan Hemostasis menemukan bahwa "tipe darah AB dikaitkan dengan peningkatan risiko stroke yang tidak dilemahkan oleh faktor risiko stroke konvensional ... sementara tipe darah AB jarang terjadi pada populasi AS, itu adalah faktor risiko stroke yang signifikan dan mungkin memainkan peran penting dalam stroke Risiko pada orang -orang ini, "penelitian itu menyatakan.

Tim di belakang penelitian ini menambahkan bahwa 60 persen dari hubungan ini kemungkinan dijelaskan oleh protein pembekuan darah yang dikenal sebagai kadar faktor VIII. Studi terpisah juga terkaittipe darah meningkatkan risiko stroke.

Orang dengan darah tipe AB adalah 82 persen lebih mungkin untuk mengembangkan masalah memori daripada orang yang memiliki darah tipe O, kata ahli obat Penn. "Salah satu alasan yang mungkin untuk kehilangan ingatan ini adalah fakta bahwa jenis darah dapat menyebabkan hal -hal seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes, "para ahli mereka menulis. "Kondisi ini dapat menyebabkan gangguan kognitif dan demensia."

Jika Anda khawatir tentang kehilangan memori, perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu mengurangi risiko Anda. Berolahraga secara teratur, sampai di antaraTujuh dan sembilan jam tidur setiap malam, menghindari stres, minum lebih sedikit alkohol, berhenti merokok, danMenjaga kehidupan sosial yang aktif dapat sangat mengurangi risiko Anda.

Untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Memiliki tipe darah AB dapat menempatkan Anda pada risiko tinggi penyakit jantung - meskipun hanya sedikit. "Orang dengan A, B, dan AB 6,2 persen lebih mungkin untuk mengembangkan penyakit jantung koroner daripada orang dengan tipe O [darah]," kata Penn Medicine. "Mungkin tampak jelas bahwa darah Anda terkait dengan jantung Anda, karena jantung Anda memompa darah ke seluruh tubuh Anda. Tetapi darah Anda benar -benar dapat menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi untuk kondisi seperti serangan jantung dan penyakit jantung," Pakar mereka mencatat. "Ini karena gen yang disebut gen ABO - gen yang ada pada orang dengan tipe darah A, B, atau AB. Satu -satunya golongan darah yang tidak memiliki gen ini adalah tipe O."

Anda dapat menurunkanRisiko Penyakit Jantung Menggunakan banyak intervensi yang sama yang mencegah kanker, demensia, dan stroke. Makan dengan baik, tidak merokok, berolahraga secara teratur, dan mengendalikan kondisi yang mendasarinya seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi semuanya dapat membantu memangkas risiko Anda.