Good Lifestyle

Sepertiserangan jantung Atau stroke, aneurisma dapat memberikan pukulan yang menghancurkan bagi kesehatan Anda dengan sedikit peringatan. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), kondisi ini bertanggung jawab atas lebih dari25.000 kematian Di A.S. setiap tahun, hampir secara eksklusif terjadi pada orang dewasa di atas usia 40 tahun. Namun, tidak semua orang memiliki risiko yang sama memiliki aneurisma, terutama ketika sampai pada tipe yang paling umum. Baca terus untuk mempelajari satu faktor risiko yang dimiliki 90 persen dari aneurisma ini, dan mengapa Anda masih dapat mengurangi risiko dengan bantuan empat intervensi spesifik.

Baca ini selanjutnya:Jika ini terjadi pada Anda di kamar mandi, diperiksa gagal jantung.

Aneurisma aorta perut (AAA) terjadi ketika aorta - pembuluh darah besar yang mengantarkan darah dari jantung ke seluruh tubuh - begin untuk menonjol. Ini dapat menyebabkan diseksi atau pecah aorta, yang dapat menyebabkan perdarahan internal yang fatal atau mengancam jiwa.

Menurut CDC, hampir 10.000 orang Amerika meninggal karena komplikasi AAA pada tahun 2019.Jenis aneurisma khusus ini adalah jenis yang paling umum, katakanlah para ahli dari Penn Medicine.

Baca ini selanjutnya:Inilah sebabnya tekanan darah tinggi Anda tidak menanggapi obat.

Banyak faktor yang dapat menempatkan Anda pada risiko tinggi aneurisma aorta perut:berusia lebih dari 65, menjadi laki -laki, putih, atau memiliki keluarga atau sejarah pribadi dari kondisi tersebut. Tidak seperti faktor risiko ini, yang tidak dapat diubah, ada satu lagi yang Andabisa Kontrol: Apakah Anda merokok atau tidak. Menurut Klinik Cleveland,90 persen pasien AAA memiliki riwayat penggunaan tembakau yang sama.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Klinik Mayo menjelaskan mengapa kebiasaan yang satu ini memiliki dampak yang signifikan. "Merokok adalahFaktor risiko terkuat untuk aneurisma aorta. Merokok dapat melemahkan dinding aorta, meningkatkan risiko aneurisma aorta dan aneurisma pecah. Semakin lama Anda merokok atau mengunyah tembakau, semakin besar kemungkinan pengembangan aneurisma aorta, "tulis otoritas kesehatan. Karena alasan ini, para ahli medis merekomendasikan agar semua perokok pria dan mantan perokok berusia antara 65 dan 75 harus memiliki suatu Ultrasonografi perut untuk disaring untuk AAA. Wanita juga dapat mengambil manfaat dari skrining seperti itu, tetapi berada pada risiko keseluruhan yang sedikit lebih rendah.

Kita cenderung menganggap aneurisma sebagai ancaman yang tak terhindarkan, yang menjadi tak terhindarkan. Dan sementara itu benar bahwa beberapa aneurisma dapat pecah secara tiba-tiba, para ahli mengatakan banyak orang akan mengalami tanda-tanda peringatan tentang masalah yang tumbuh lambat yang masih dapat dibalik.

Mengetahui tanda -tanda aneurisma aorta perut dapat menciptakan jendela peluang yang penting untuk perawatan. Menurut Klinik Mayo, AAA yang tumbuh dapat menyebabkan nyeri punggung, denyut nadi yang kuat di dekat tombol perut, atau dalam, yang gigihNyeri di perut.

Para ahli Penn menambahkan bahwa gejala AAA kadang -kadang keliru karena serangan jantung karena kesamaan antara gejala masing -masing. Gejala yang tumpang tindih mungkin termasuk nyeri dada dan rahang, sakit perut atau punggung, pingsan, pernapasan yang sulit, dan kelemahan di satu sisi tubuh.

Untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Meskipun orang -orang dengan riwayat penggunaan tembakau berada pada peningkatan risiko AAA, masih ada cara agar Anda dapat mengurangi peluang Anda untuk mengembangkan masalah. Langkah pertama adalah berhenti merokok jika Anda belum melakukannya, dan menghindari asap bekas.

Selain itu, mempertahankan diet sehat dan seimbang yang membatasi garam dan jenuh dan lemak trans juga dapat memiliki dampak yang signifikan pada risiko Anda. Klinik Mayo selanjutnya merekomendasikan untuk mendapatkan 150 menit latihan aerobik sedang per minggu, dan mengelola kondisi kronis yang mendasarinya sepertitekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi dengan bantuan dokter Anda.

Bicaralah dengan dokter Anda untuk tips tentang cara berhenti merokok, dan untuk lebih banyak panduan tentang cara menurunkan risiko aneurisma aorta.

Baca ini selanjutnya:3 tanda sakit dada Anda bukanlah serangan jantung, kata para ahli.