Good Lifestyle

Pemenang Penghargaan Akademi Dua Kali dan Hollywood DarlingTom Hanks Tampaknya tidak bisa berbuat salah - kecuali, yaitu, Anda bertanya pada aktor itu sendiri. Dalam wawancara yang mengejutkanWaktu radio, Hanks menggambarkan dirinya sebagai "idiot total" karena membuat kesalahan kesehatan besar yang pada akhirnya menyebabkan bintang menjadididiagnosis dengan diabetes. Baca terus untuk mengetahui kebiasaan kesehatan yang buruk mana aktor yang sekarang sangat menyesal, dan bagaimana ia mengejutkan penggemar dengan mengikuti perintah dokter.

Baca ini selanjutnya:Penyintas kanker Rita Wilson mengatakan dia berhenti makan ini setelah diagnosis.

Muncul diPertunjukan Akhir dengan David Letterman Pada 2013, Hanks mengatakan berita diabetesnya datang sebagai kejutan besar - meskipun seharusnya tidak mengejutkan sama sekali. "Saya pergi ke dokter, dan dia berkata, 'Anda tahu jumlah gula darah tinggi yang telah Anda hadapi sejak Anda berusia 36? Nah, Anda sudah lulus!Anda menderita diabetes tipe 2, anak muda, '"Hanks menceritakan.

Sampai saat itu,Tidak tidur di Seattle Star hanya melakukan upaya sederhanamemperlambat perkembangannya pra-diabetesnya melalui dietnya. "Saya pikir saya bisa menghindarinya Dengan menghilangkan roti dari burger keju saya, "katanyaWaktu radio. "Yah, butuh sedikit lebih dari itu."

Baca ini selanjutnya:Jika Anda melihat eye floaters, itu bisa menjadi tanda dari kondisi kronis ini.

Hanks mengatakan kebiasaan kesehatannya adalah penyebabnya yang tak terbantahkanMeningkat kadar gula darah. "Saya bagian dari generasi Amerika malas yang secara membabi buta terus menari melalui pesta dan sekarang menemukan diri kita dengan penyakit," kata aktor ituWaktu radio. "Aku berat. Kamu pernah melihatku di film, kau tahu seperti apa aku. Aku benar -benar idiot."

Para ahli menyarankan bahwa jika, seperti Hanks, Anda didiagnosis sebagai pra-diabetes, kalah antara lima dan 10 persen dari berat badan Anda dapat membantu membalikkan arah penyakit Anda. Faktanya, menurut obat Johns Hopkins, melakukan hal itu dapat menurunkan risiko AndaMengembangkan diabetes tipe 2 sebesar 58 persen.

Hanks mengatakan bahwa terlepas dari keseriusan diagnosisnya, dokternya optimis bahwa perubahan dimungkinkan - tetapi hanya jika aktor membuat perubahan besar pada kebiasaan kesehatannya. "Dokter saya mengatakan jika saya bisa mencapai berat badan target, saya tidak akan lagi memiliki diabetes tipe 2," kata Hanks kepada Letterman pada tahun 2013.

Namun, ituGuyuran Star skeptis bahwa ia dapat membuat perubahan yang cukup signifikan untuk membalikkan penyakitnya pada saat itu. "Saya akan memilikinyadiabetes tipe 2 Kemudian, karena tidak ada cara saya bisa menimbang [apa yang saya menimbang] di sekolah menengah, "katanya, tertawa.

Untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Sejak wawancara itu, tampaknyaForrest Gump Aktor memiliki perubahan hati. Tidak lagi menerima diabetesnya sebagai tak terhindarkan, dia sekarang mengatakan dia bekerja dengan rajin untuk mempertahankan berat badan yang sehat dan menjaga kadar gula darahnya tetap terkendali. "Saya mencoba untuk mendapatkan, setiap hari, satu jam kegiatan. Itu bisa apa saja dari treadmill atau berjalan atau mendaki dengan anjing, tetapi itu harussatu jam setiap hari, "katanyaPhoebe Robinson di podcastSangat banyak orang kulit putih pada tahun 2018. "Saya menonton apa yang saya makan sampai kebosanan, dan sesekali saya curang sampai membenci diri sendiri," tambahnya, mencatat bahwa ia menyalahkan diagnosisnya baik pada gen maupun "gaya hidup mengerikan yang saya pimpin makan apapun. "AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Tampaknya, bagaimanapun, bahwa semua kerja kerasnya telah membuahkan hasil. Saat memukul karpet merah di Cannes untuk pemutaran film barunya,Elvis, penggemar memperhatikan bahwa Hanks itulebih ramping dari sebelumnya. Meskipun mengelola berat badan hanyalah satu aspek manajemen diabetes, untuk Hanks, ini adalah langkah besar ke arah yang benar.

Baca ini selanjutnya:Jika Anda melihat ini di kuku Anda, itu bisa menjadi tanda diabetes.