Good Lifestyle

Orang dengan demensia berjuang dengan fungsi kognitif sehari -hari, termasuk ingatan, pengambilan keputusan, dan pemikiran. Ketika penyakit ini berkembang, gangguan -gangguan ini dengan sedih dapat menghilangkan kemandirian dan rasa diri seseorang. Sudah terlalu umum, kelompokpenyakit neurodegeneratif Itu merupakan demensia sedang meningkat. Seperti yang ditunjukkan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC)lima juta orang dewasa Lebih dari usia 65 tahun hidup dengan demensia pada tahun 2014, dan jumlah itu diproyeksikan naik menjadi hampir 14 juta pada tahun 2060.

Sementara banyak faktor risiko dapat membuat Anda lebih cenderung mengembangkan demensia, seseorang secara khusus meningkatkan risiko demensia Anda sekitar 50 persen, penelitian menunjukkan. Baca terus untuk mempelajari satu hal mana yang membuat peluang Anda mengembangkan demensia melambung menurut studi terbaru, dan langkah -langkah sederhana apa yang dapat Anda ambil untuk memangkas risiko Anda.

Baca ini selanjutnya:Mengambil obat -obatan ini bahkan untuk waktu yang singkat melonjak risiko demensia Anda.

Setiap tahun, sekitar 1,7 juta orang Amerika mengalami acedera otak traumatis (TBI), dan 275.000 orang tersebut dirawat di rumah sakit sebagai hasilnya. "Diperkirakan 5,3 juta orang Amerika, hampir dua persen dari populasi, hidup dengan cacat jangka panjang karena TBI sebelumnya," jelas sebuah studi 2012 yang diterbitkan dalam jurnalArsip Neurologi.

Selain menyebabkan efek jangka panjang lainnya, cedera ini menjadi perhatian khusus karena mereka telah berulang kali dikaitkan dengan risiko demensia yang jauh lebih tinggi di kemudian hari. "Cedera otak traumatis mungkin merupakan faktor risiko lingkungan terbaik untuk demensia. Sebuah meta-analisis dari 15 studi kasus-kontrol memperkirakan bahwa individu yang mengalami cedera kepala dengan keparahan yang cukup untuk mengakibatkan hilangnya kesadaran sekitar 50 persen peningkatan risiko Demensia dibandingkan dengan orang lain, "tulis para peneliti.

Baca ini selanjutnya:Obat OTC ini dapat meningkatkan risiko demensia Anda, para ahli memperingatkan.

Sementara cedera parah tunggal yang mengakibatkan ketidaksadaran tampaknya mengakibatkan peningkatan risiko demensia, para ahli mengatakan itucedera ringan berulang mungkin menimbulkan ancaman juga. Itu karena insiden ini dapat menyebabkan ensefalopati traumatis kronis (CTE), kondisi otak progresif yang dapat mengakibatkan kehilangan ingatan, gangguan penilaian, kebingungan, masalah kontrol impuls, agresi, perubahan suasana hati, parkinsonisme - istilah payung untuksekelompok masalah neurologis Itu termasuk Parkinson - dan pada akhirnya, demensia. Gejala dapat dimulai bertahun -tahun setelah cedera itu sendiri.

Para ilmuwan sekarang bekerja untuk menentukan tingkat risiko yang terkait dengan setiap jenis dan frekuensi cedera. "Para peneliti belum tahu apakah CTE kemungkinan besar terjadi setelah sejumlah kecil cedera otak traumatis parah, sejumlah besar cedera otak traumatis ringan atau sangat ringan, atau pola trauma kepala lainnya," jelas hubungan Alzheimer. Namun, "cedera otak traumatis ringan berulang yang tidak menyebabkan ketidaksadaran dapat meningkatrisiko demensia. "

Orang -orang yang bermain olahraga kontak atau melayani di militer memiliki risiko peningkatan CTE secara signifikan, dan kemudian mengembangkan demensia sebagai hasilnya. Faktanya, sebuah studi 2017 yang diterbitkan diJurnal The American Medical Asosiasi, yang menganalisis otak post-mortem dari 202 orang yang meninggal yang telah bermain sepak bola di berbagai tingkatan, menemukan itu87 persen pemain telah mengembangkan CTE. Dari 111 atlet yang bermain di level NFL, 99 persen memiliki CTE.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Selain meningkatkan peluang seseorang untuk mengalami demensia sama sekali, cedera ini juga diyakinimempercepat usia demensia onset. Orang dengan riwayat cedera otak traumatis mengembangkan demensia dua tahun lebih cepat daripada mereka yang tidak, sebuah studi 2016 diJurnal Neurologi ditemukan.

Untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Meskipun tidak ada cara untuk menjamin bahwa Anda tidak akan mengalami cedera otak traumatis atau mengalami demensia, ada banyak cara untuk secara aktif mengurangi peluang Anda jatuh, kecelakaan kendaraan bermotor, atau cedera terkait olahraga-beberapa yang paling umum Penyebab TBI.

Untuk mengurangi risiko cedera sehari -hari, Asosiasi Alzheimer merekomendasikan menghilangkan bahaya rumah tangga seperti permadani, kekacauan, dan pencahayaan yang buruk, Memeriksa visi Anda Secara teratur, menggunakan pejalan kaki jika diperlukan, dan minum obat Anda secara teratur ditinjau oleh dokter untuk efek samping atau interaksi obat.

Anda juga dapat mengurangi risiko TBI dengan mengambil tindakan pencegahan saat mengemudi: selalu mengenakan sabuk pengaman, menjaga mobil Anda dalam kondisi mekanis yang baik, dan mengikuti aturan jalan semuanya penting untuk keselamatan Anda.

Akhirnya, berlatih hati -hati dan kenakan perlengkapan pelindung yang benar saat bermain olahraga atau mengendarai sepeda. Seperti yang akan dikatakan oleh dokter dan peneliti, melindungi kepala Anda dari cedera sekarang dapat memangkas risiko terkena demensia nanti.

Baca ini selanjutnya: Melakukan ini di malam hari membuat Anda 30 persen lebih mungkin untuk mengembangkan demensia .