Good Lifestyle

Apakah Anda ingin memiliki rambut panjang dengan cepat, tetapi tidak tahu harus mulai dari mana? Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menaklukkan kabel dengan panjang yang Anda inginkan. Dalam teks ini, kami akan memberi Anda 8 tips agar rambut Anda tumbuh lebih cepat dan sehingga Anda dapat menjaga tampilan rambut terpanjang lebih lama.

1. Fokus pada kulit kepala

Pertama -tama, Anda perlu memahami bagaimana rambut Anda tumbuh. Ketika kami ingin meningkatkan sesuatu, cara yang paling efektif adalah selalu memulai dengan menganalisis sumber - dan, dalam kasus rambut, asalnya adalah kulit kepala. Oleh karena itu, perhatikan kesehatan kulit kepala Anda, dan jika ada masalah, perlakukan akar (secara harfiah).

Salah satu penyebab utama kerontokan rambut adalah memiliki kulit kepala yang meradang. Beberapa alasan peradangan adalah akumulasi kotoran dan sifat manis mulut, stres oksidatif, ketegangan dan kondisi seperti dermatitis.

2. Jaga Kabel Bersih

Selain menyebabkan peradangan pada kulit kepala, kotoran dan akumulasi minyak mencekik folikel rambut yang bertanggung jawab untuk membuat rambut tumbuh sehat. Oleh karena itu, penting untuk mencuci rambut secara teratur dengan jenis produk pada kulit. Tipnya adalah untuk memijat kulit kepala, yang selain pembersihan, dapat merangsang folikel dan meningkatkan sirkulasi darah di lokasi, mengairi sel dan mempromosikan pertumbuhan.

3. Lakukan pijat kulit kepala

Sejalan dengan tip sebelumnya, Anda dapat memijat kulit kepala Anda bahkan ketika Anda tidak mencuci kabel. Seperti yang kami katakan sebelumnya, darah akan bersirkulasi lebih baik di wilayah tersebut, dan ini memungkinkan lebih banyak nutrisi dan oksigen untuk mencapai folikel.

4.

Mungkin tidak masuk akal, tetapi jika Anda menginginkan rambut panjang lebih cepat, sarannya adalah untuk sering memotongnya untuk memotong rambut dan menghilangkan mereka yang kering. Ini juga memberikan penampilan bahwa rambut Anda tumbuh lebih cepat, karena memiliki banyak rambut dengan ujung kering dapat membuat rambut Anda kehilangan kekuatan, kilau dan volume.

5. Ambil suplemen yang berkontribusi pada pertumbuhan rambut

Beberapa suplemen memiliki nutrisi penting untuk kekuatan rambut, dan dua di antaranya adalah kolagen dan biotin. Rambut rambut Anda terbuat dari protein yang disebut keratin, yang memiliki asam amino yang sama hadir dalam jumlah besar dalam kolagen dan biotin - dengan kata lain, ketika mengambil suplemen ini, Anda menelan komponen yang digunakan tubuh Anda untuk menghasilkan lebih banyak rambut.

Penting juga untuk mengonsumsi makanan kaya protein di semua makanan. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa diet dengan sedikit protein mungkin menjadi salah satu alasan kerontokan rambut.

6. Hindari Perawatan Panas

Banyak perawatan untuk menata rambut mereka menggunakan panas, seperti papan, pengering danBabyliss, Misalnya. Masalahnya adalah mereka sering merusak rambut, menyebabkan istirahat danmengeriting, yang merusak kesehatan rambut. Jika Anda memerlukan perawatan jenis, kurangi suhu dan gunakan produk untuk perlindungan termal kabel.

7. Lindungi dari kerusakan fisik

Tahukah Anda bahwa memiliki rambut yang rapuh dapat membuat impian Anda membuat rambut panjang sulit? Untuk melindungi rambut yang sudah Anda miliki, Anda perlu menghindari beberapa kebiasaan, seperti menggunakan gaya rambut yang sangat ketat, menyisir dengan hati -hati mulai dari ujungnya dan mencuci dengan lembut. Menerapkan sampo dan menggosok dengan kuat adalah resep rambut yang rapuh, karena rambut kita jauh lebih rentan saat basah.

8. Sering menyikat rambut Anda

Menyisir atau menyikat rambut bukan hanya cara yang baik untuk menjaga untaiannya tidak dipenuhi, tetapi juga membantu menjaga mereka tetap terhidrasi dan lebih tahan. Sikat mendistribusikan minyak yang diproduksi secara alami oleh kulit kepala sepanjang panjang kawat, serta memijat wilayah tersebut, meningkatkan sirkulasi.