Good Lifestyle

Orang-orang mungkin mengatakan bahwa mereka adalah jendela bagi jiwa, tetapi mata kita juga memberikan banyak wawasan tentang kesejahteraan fisik kita. Baik melalui rasa sakit, tekanan, atau perubahan penglihatan, mata kita dapat berfungsi sebagai bendera merah tentangberbagai masalah kesehatan. Bahkan Covid masuk ke dalam persamaan mata, dengangejala yang kurang dilaporkan seperti penyiraman, kemerahan, dan pelepasan yang terjadi pada beberapa pasien. Ada jugaBanyak mitos mata di luar sana—Se seperti peringatan lama bahwa jika Anda melintasi mata Anda, mereka akan membeku seperti itu (FYI, yang salah).

Namun, ada satu gejala mata khusus yang tidak boleh Anda abaikan. Baca terus untuk mengetahui perubahan yang berpotensi mengkhawatirkan dalam penglihatan Anda bisa menjadi tanda kanker.

Baca ini selanjutnya:Jika Anda melihat ini di wajah Anda, diperiksa kanker

"Perubahan penglihatan yang tiba -tiba, yang tidak jelas dengan kedipan atau penurunan kelembaban, harus mendorong seseorang untuk mencari perhatian medis," kataHoward R. Krauss, MD, Surgical Neuro-Oftalmologi dan Profesor Klinis Ophthalmology dan Bedah Saraf di Saint John's Cancer Institute di Providence Saint John's Health Center di Santa Monica, CA.

Mungkin ada perubahan mendadak lainnya, seperti rasa sakit atau ketidaknyamanan baru. Namun secara khusus, penglihatan buram dapat menunjukkanmelanoma mata, menurut Mayo Clinic, dan bahkan melanoma kecil "dapat menyebabkan beberapa kehilangan penglihatan jika terjadi di bagian mata yang kritis."

Sebagian besar dari kita telah mengalami penglihatan buram pada satu waktu atau yang lain, dan ada berbagai alasan potensial untuk itu. "Ada banyak penyebab penglihatan kabur yang tiba -tiba - beberapa mengkhawatirkan, tetapi beberapa tidak," kata Krauss.

Dalam beberapa kasus, mata kering adalah pelakunya - terutama karena begitu banyak dari kita menghabiskan sebagian besar hari kita menatap layar. Menurut American Optometric Association (AMA),Kekeringan di Mata bisa terasa "jengkel, berpasir, gatal, atau [terbakar]." Mata kering mungkin menyiram, menyengat, dan cenderung menghasilkan lendir, serta mengganggu penglihatan.

"Apakah blur bervariasi dengan blink? Jika demikian, dalam banyak kasus itu mungkin karena kekeringan mata dan/atau kelebihan lendir di mata," jelas Krauss. Menggunakan tetes mata pelembab yang dijual bebas dapat membalikkan blur jika ini masalahnya.

Baca ini selanjutnya:Jika Anda memperhatikan ini dengan mata Anda, periksa tiroid Anda, kata dokter.

Karena beberapa jenis penglihatan kabur dapat menunjukkan kanker atau kondisi serius lainnya, Krauss menyarankan memeriksa gejala Anda. "Tanyakan pada dirimu sendiri, 'Apa yang terjadi?'" Katanya, menambahkan bahwa Anda harus mencari gejala yang menyertainya seperti pusing, kelemahan, sakit kepala, dan/atau sensasi yang berubah di area tubuh lain.

"Jika Anda aman, yah, dan tidak memiliki gejala lain, analisis visi Anda," saran Krauss. Dia menyarankan menutupi satu mata pada satu waktu untuk menilai apakah kekaburan ada di kedua mata, hanya satu mata, atau hanya ketika kedua mata Anda terbuka. "Apakah ada penglihatan ganda atau penglihatan bayangan, dan, jika demikian, apakah ada di satu mata, masing -masing mata atau hanya ketika kedua mata terbuka?"

Krauss juga merekomendasikan mengamati apakah blur terjadi di semua jarak, melibatkan perubahan lain seperti kecerahan, atau melibatkan "floaters, puing -puing, serangga, garis berlekuk, atau kerudung." Gejala -gejala ini mungkin berarti Anda perlu mencari perawatan medis.

TERKAIT:Untuk informasi terbaru, daftar untuk buletin harian kami.

Meskipun tidak diketahui persis apa yang menyebabkan kanker mata atau bagaimana mencegahnya secara definitif, Anda dapat berlatihKebiasaan sehat mata Itu dapat mengurangi risiko penyakit Anda. American Cancer Society mencatat hubungan antaraEksposur matahari dan melanoma dan menyarankan penurunan paparan dan melindungi diri Anda dengan pakaian, tabir surya, dan kacamata hitam.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Kebiasaan sehat lainnya termasuk mendapatkan ujian mata biasa. "Ujian mata Membantu mendeteksi masalah mata pada tahap awal mereka - ketika mereka paling bisa diobati, "kata Mayo Clinic. Dokter mata Anda dapat memberi tahu Anda seberapa sering datang untuk kunjungan kesehatan. Mengurangi waktu Anda di depan layar dan berlatih sehatlensa kontak Kebiasaan - seperti membersihkan kontak Anda dan membawanya keluar secara teratur - juga cara untuk menjaga mata Anda.

"Menambahkan vitamin, antioksidan, dan mineral yang kuatuntuk diet Anda Dapat meningkatkan visi Anda dan kesehatan mata secara keseluruhan, "saran AMA.

Krauss menyarankan bahwa jika Anda tidak yakin tentang penglihatan buram Anda, Anda harus menghubungi seorang profesional perawatan mata.

Baca ini selanjutnya: Jika Anda melihat eye floaters, itu bisa menjadi tanda dari kondisi kronis ini .