Good Lifestyle

Begitu banyak hal yang perlu diatur sebelum Anda terbang. Anda harus mengemas koper Anda, unduh tiket Anda, dan buat metode transportasi Anda ke bandara. Tidak heran pagi sebelum perjalanan besar sering kali kacau, stres, dan kecemasan. Meskipun ini tidak pernah berakhir,Daftar Pra-Penerbangan, Penting juga untuk memelihara tubuh Anda dengan makanan dan minuman yang akan membuatnya tetap sehat saat Anda menabrak langit dan tiba di tujuan Anda. Dan ternyata, beberapa opsi lebih baik daripada yang lain. Baca terus untuk menemukan apa yang seharusnya tidak Anda minum sebelum penerbangan Anda, menurut para ahli kecantikan. Kulit pasca-penerbangan, kulit yang bersinar, akan berterima kasih atasnya.

TERKAIT:Jangan pernah melakukan ini sebelum lepas landas, petugas penerbangan memperingatkan.

Hari perjalanan sering termasuk pagi-pagi dan waktu tunggu yang lama di gerbang. Namun, jangan biarkan menggoda Anda untuk melompat sejalan untuk secangkir Jawa (atau dua atau tiga). Menurut para ahli kecantikan, kopi adalah salah satu minuman terburuk untuk dinikmati sebelum Anda terbang, terutama ketika datang ke kulit Anda.

"Kafein menekan hormon antidiuretik tubuh yang menyebabkan kerugian dalam kadar air kulit," kataGabrielle Richens.,terapis kulit bersertifikat. dan pendiri Klub Kulit Kaya. "Gabungkan ini dengan kelembaban rendah dan udara kabin kering di pesawat - belum lagi udara daur ulang - dan kulit Anda bisa menjadi sangat dehidrasi jika Anda minumTerlalu banyak cangkir kopi dalam penerbangan."

Sayangnya, kulit dehidrasi dapat menyebabkan gatal, kebodohan, dan lingkaran di bawah mata, dan meningkatkan penampilanGaris-garis halus dan keriput permukaan, menurut Healthline. Ini adalah pengalaman yang tidak nyaman secara umum, tetapi terutama sebelum perjalanan.

Jika ada satu hal yang tidak ingin Anda hadapi berlibur, itu berjerawat. Sayangnya, merinding terlalu banyak kopi sebelum penerbangan Anda dapat menyebabkan breakout, terutama jika Anda menambahkan produk susu ke dalam campuran. Ini terjadi karena pergeseran hormon. "Kafein dapat menaikkan kadar hormon stres, yang dapat menyebabkan breakout," kataKathryn McDavid., Ahli kosmetologi berlisensi, Esthetician terdaftar, danCEO Situs Tren Kecantikan Pilihan editor. Ulasan 2014 tentang penelitian yang diterbitkan dalamjurnal dariKlinis danDermatologi estetika mencatat bahwa beberapa penelitian telah ditemukanasosiasi antara susu-Yang ditemukan di sebagian besar kopi krimer-dan jerawat.

Terkait: Untuk lebih banyak saran perjalanan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Jika Anda tidak bisa pergi tanpa cangkir pagi Joe, ada cara untuk menangkal efek yang mungkin ada pada tubuh Anda. Pertama, terhidrasi dari dalam ke luar. "Sebelum Anda naik, pastikan Anda mendapatkan sebotol hidrasi super besar seperti air pegas mineral tinggi atau air kelapa," kata Mcdavid. Dia mencatat Anda harus mengonsumsi delapan ons air untuk setiap jam yang dihabiskan di udara.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB.

Anda juga ingin membawa produk yang tepat untuk merawat kulit Anda dengan kecepatan 30.000 kaki. "Jika Anda terbang, perjalanan dengan kit perawatan kulit mini yang mencakup kabut wajah hydrating," kata Richens. "Semprotkan wajahmu secara berkala untuk mencegah kulitmu mengering." Mcdavid merekomendasikan menerapkan pelembab setiap tiga jam juga.

Alasan lain Anda mungkin ingin menghindari kopi sebelum penerbangan Anda adalah bahwa ia mencegah Anda tertidur - sesuatu yang dapat benar-benar restoratif untuk kulit Anda. "Hal terbesar yang dapat Anda lakukan adalah merindukan maraton film dan mencoba untuk tidur sebaliknya," kata McDavid. "Tingkat kelembaban kulit Anda habis ketika Anda tidak tidur yang cukup."

Dia merekomendasikan membawa topeng tidur dan bantal perjalanan untuk memastikan Anda bisa mendapatkan mata tutup. Dengan begitu, Anda dapat yakin Anda akan bangun dengan kulit yang terhidrasi dan bercahaya yang terlihat dan terasa luar biasa.

TERKAIT:Jangan pernah minum ini di pesawat, pramugari memperingatkan.