Good Lifestyle

Fall adalah musim penting untuk kulit Anda. Setelah musim panas, itu adalah dalam transisi: Anda harus membuang racun akumulasi selama musim panas sehingga kulit Anda bisa bernafas lebih baik. Pada musim gugur, cuaca berubah dan Anda harus membantu kulit Anda untuk mengatasi perubahan musim. Untuk menjaga kulit yang sehat, Anda perlu untuk mengurus lancar dan memiliki rutinitas sehari-hari dan perawatan yang efektif. Dalam artikel ini Anda akan menemukan tips perawatan 6 kulit yang akan memungkinkan Anda untuk memperbarui rutinitas kecantikan Anda musim gugur ini.

minum cukup

Kami terdiri dari sekitar air 60%. Pada siang hari, kita kehilangan air ini terutama melalui urine dan keringat. Untuk memperbaiki kerugian ini, kita sering perlu untuk hidrat kita. konsumsi kita air juga akan berdampak pada kualitas kulit kita, dan itulah sebabnya disarankan untuk minum sekitar 1,5 liter per hari dalam jumlah kecil.

Makan yang sehat

diet Anda memiliki dampak pada kulit Anda. Jika Anda memiliki pola makan yang buruk, kulit Anda dapat menderita konsekuensi mewujudkan jerawat, kemerahan, kusam dan bahkan kekeringan. makanan terlalu gemuk dapat, misalnya jenuh efek perut dan menyebabkan Anda pada kulit Anda. gula industri dikonsumsi dalam jumlah besar juga memiliki efek pada kulit dengan merangsang sekresi sebum. Musim gugur ini, memilih untuk buah-buahan, sayuran musiman dan produk lokal. Apel bisa menjadi sekutu Anda, yang terakhir memiliki daya regenerasi sel besar; labu akan mempromosikan di mengubah cahaya dari kulit Anda berkat antioksidan nya.

Gunakan humidifier

Jika kulit Anda kering, mungkin karena kualitas udara. Kulit Anda menghadapi perubahan yang berbeda dengan musim: Pemanasan, polusi ... Untuk memperbaiki hal ini, Anda dapat menggunakan humidifier di rumah Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk meringankan kekeringan udara: disarankan untuk memiliki efek kelembaban udara antara 40% dan 60%. humidifier akan sekutu Anda untuk menyeimbangkan hidrasi kulit Anda.

Lindungi Kulitmu

Musim panas adalah di belakang Anda dan Anda berpikir tidak perlu untuk melindungi kulit Anda? Ini adalah kesalahpahaman dan salah. Bahkan di musim gugur, matahari dapat mempengaruhi kulit Anda. Karena itu, disarankan untuk menerapkan tabir surya bahkan ketika itu dingin. Dengan memilih tabir surya Anda, Anda harus memeriksa bahwa itu mengandung bahan pelembab seperti gliserin atau asam hyaluronic.

Melembabkan kulit Anda dengan benar dengan produk yang lebih kuat

Ketika dingin air mata hidung, Anda harus hidrat diri Anda lebih daripada di musim panas. Pilih krim bergizi, baik untuk hari dan malam. Pada wajah baik dibersihkan, melembabkan sebelum Anda bahwa kulit Anda terasa kencang. Ini akan memungkinkan Anda untuk memiliki kulit halus dan kencang. Hidrasi wajah adalah penting karena merupakan bagian yang paling terkena ketika itu dingin, tapi tidak sejauh yang Anda butuhkan untuk melupakan seluruh tubuh Anda.

terkelupas

Untuk mencegah akumulasi sebum dan membersihkan kulit Anda secara menyeluruh, pengelupasan kulit merupakan langkah penting dalam rutinitas perawatan kulit Anda bahwa Anda juga akan menghilangkan kulit mati. Idealnya, melakukan scrub seminggu sekali. Tergantung pada jenis kulit Anda, Anda akan perlu menggosok dengan biji-bijian yang berbeda-beda. Hati-hati untuk tidak menyerang dan mengiritasi kulit Anda, selain itu akan mengeluarkan lebih banyak sebum untuk melindungi diri.