Good Lifestyle

Sambil berputar 30 mungkin tampak seperti transisi besar, dalam banyak hal, itu satu untuk menjadi lebih baik. Bahkan, sebuah penelitian dilakukan oleh para peneliti diUniversitas Alberta. menemukan bahwa kebahagiaan manusia cenderung terus naik ke usia 30-an seseorang. Namun, ada satu hal yang sering kali dibutuhkan untuk menjadi lebih buruk: kulit Anda.

"Hormon memiliki efek besar pada kulit Anda, dan seiring bertambahnya usia, hormon ini berkurang," kata Dr. David Greuner, MD, dariNYC Bedah Associates.. "Selama usia 20-an, hormon cukup level, menyebabkan sebagian besar untuk menikmati kulit yang paling indah dan bercahaya dalam kehidupan mereka (meskipun hormonal breakout). Ketika kita memasuki usia 30-an dan beberapa dekade di luar, Anda akan melihat beberapa besar, sering tiba-tiba, Perubahan sebagai penurunan kadar estrogen, dan testosteron akhirnya mengambil tahap tengah. " Jadi, apa yang bisa Anda harapkan dari corak Anda? Baca terus untuk menemukan bagaimana Andaperubahan kulit Di usia 30-an Anda.

Jika Anda menemukan bahwa kulit Anda yang biasanya berminyak telah menjadiPengering dari Sahara Karena Anda menekan 30, Anda tidak sendirian. "Kadar estrogen mulai berenang di usia 30-an, dan tarif turnover sel Anda akan mulai melambat. Anda mungkin memperhatikan kulit Anda bisa menjadi pengering kecil dan lebih tipis," kata Dr. Greuner.

Meskipun Anda mungkin telah berhasil melewati malam yang tak terhitung jumlahnya untuk melupakan makeup atau hari-hari Anda ketika Anda lupa tabir surya tanpa masalah di usia 20-an, tetapi jangan kaget jika Anda mulai memperhatikanPenuaan. Proses mengejar Anda pada usia 30-an Anda. Dr. Greuner memperingatkan bahwa dekade ini sering ketika pasien mulai memperhatikan "garis-garis halus di sekitar mata Anda dan di dahi Anda. "

Sementara kulit Anda mungkin lebih jelas secara keseluruhan di usia 30-an daripada di usia remaja dan 30-an, itu tidak berarti Anda kebal terhadap breakout. Sayangnya, kenaikan testosteron dan penurunan kadar estrogen sering menyebabkan peningkatan produksi minyak yang memicu jerawat jawline. Lebih buruk lagi, karena banyak orang berusia 30-an juga mulai mengalami kekeringan, perawatan pertempuran jerawat yang keras yang bekerja di usia 20-an mungkin tiba-tiba lebih berbahaya daripada kebaikan.

Bahkan jika Andakulit Tidak pernah menunjukkan tanda iritasi sedikit pun, satu dekade sebelumnya, 30-an Anda dapat memicu munculnya sensitivitas yang baru ditemukan. Ketika kulit Anda menjadi lebih kering di usia 30-an, Anda lebih cenderung menemukan bahwa itu sensitif, juga; Bahkan, sebuah penelitian yang diterbitkan dalamJurnal Dermatologi Inggris mengungkapkan bahwa kulit kering dan sensitivitas sering berjalan seiring.

Anda mungkin telah menikmati tampilan bintik-bintik yang Anda miliki sebagai seorang anak, tetapi pada usia 30-an, mereka punya nama baru: bintik-bintik gelap. Dr. Greuner mengatakan, "Anda mungkin mulai mengembangkan beberapa bintik-bintik umur" sedini usia 30-an Anda. Untungnya, mempertahankan rutinitas tabir surya reguler dan mengenakan pakaian pelindung dapat membantu menjaga yang baru dari forming.

Perubahan hormon itu tidak hanya mempengaruhi kulit Anda: mereka juga dapat memengaruhi pertumbuhan rambut Anda. Faktanya, wanita secara khusus dapat melihat rambut wajah mereka mulai menjadi lebih terlihat pada usia 30-an karena kadar estrogen mereka semakin rendah dan kadar testosteron mereka meningkat. Menurut penelitian yang diterbitkan dalamJurnal Dermatologi Inggris, Testosteron meningkat secara signifikan berkaitan dengan peningkatan pertumbuhan rambut wajah.

Sayangnya, rutinitas perawatan kulit yang mahal yang Anda adopsi pada usia 20-an mungkin tidak seefektif Anda memasukkan 30-an Anda. Saat kulit Anda menjadi lebih kering di usia 30-an, ituProduk pertempuran minyak dan jerawat mungkin menjadi terlalu keras untuk kulit Anda dan menyebabkan kemerahan, iritasi, atau breundout rebound.

Mendekati ulang tahun ke 30 Anda? Tidak ada waktu yang lebih baik untuk membintangi menambahkan krim mata ke dalam rutinitas reguler Anda. Seiring bertambahnya usia, toko-toko lemak di bawah kulit Anda cenderung sedikit menghabiskan sedikit, seperti halnya kolagen dan elastin yang sebelumnya membuat kulit Anda tetap teguh, meningkatkan penampilan tas dan lingkaran hitam di bawah mata Anda.

Pori-pori yang nyaris tidak terlihat yang pernah Anda nikmati mungkin merupakan hal dari masa lalu pada waktu 30-an Anda berguling-guling. Sayangnya, berkurangnya produksi kolagen dan elastin berarti kulit Anda kurang kuat daripada di usia 20-an, membuat pori-pori Anda tampak lebih besar karena gravitasi mengambil jalannya.

Kulit kering yang Anda alami seiring bertambahnya usia Anda tidak nyaman: itu sebenarnya dapat mengubah tekstur kulit Anda. Alih-alih tekstur yang halus yang pernah Anda nikmati, kekeringan tiba-tiba dapat membuat kulit Anda merasa kasar.

Sementara penelitian diterbitkan dalamJurnal Fisiologi. Mengungkapkan bahwa perubahan dalam penampilan kulit karena fluktuasi suhu tidak jarang terjadi, banyak orang mungkin menemukan diri mereka mengalami gejala ini untuk pertama kalinya dalam usia 30-an. Kombinasi perubahan hormonal dan peningkatan kekeringan dapat berarti bahwa suhu dingin yang pernah tidak berpengaruh pada kulit Anda tiba-tiba dapat menyebabkan pembilasan yang tidak Anda harapkan.

Glow yang mudah bercahaya yang Anda miliki di usia 20-an? Anda mungkin hanya melewatkannya pada saat 30-an berguling-guling. Pengurangan produksi minyak dapat merampok Andakulit dari mantan dekawatnya, sementara kekeringan dapat membuatnya terlihat kusam.

Meskipun Anda mungkin telah mengutuk wajah penuh Anda ketika Anda masih muda, Anda mungkin hanya menemukannya di usia 30-an. Kombinasi kehilangan lemak wajah dan berkurangnya produksi kolagen dan elastin dapat membuat wajah Anda terlihat kurang kenyang,Penuaan. Anda dalam proses.

Apakah jawline Anda terlihat sedikit kurang kuat daripada yang Anda ingat? Anda tidak membayangkan hal-hal. Dalam 30-an Anda, tubuh Anda menghasilkan lebih sedikit kolagen dan elastin-dua zat yang bertanggung jawab atas ketegasan kulit Anda sebelumnya dalam hidup-makna kulit Anda mungkin terkulai dan mulai terlihat kendor.

Bahwa peningkatan kekeringan, sensitivitas, dan penipisan di toko lemak wajah Anda dapat menyebabkan satu situasi yang bermasalah dalam 30-an Anda: wajah merah-merahpost-workout.. Berita bagus? Sementara rona seperti lobster itu mungkin bukan penampilan yang Anda inginkan, kemerahannya diperoleh dengan baik - dan mungkin tidak akan bertahan lama.