Good Lifestyle

Pernahkah Anda terhubung dengan seseorang dari seks pilihan Anda tanpa memberi tahu pasangan Anda? Atau berbagi lelucon berkelanjutan tentang kantor dengan seorang kolega? Maka Anda harus berhati-hati; Karena apa yang dulunya dianggap "menggoda tidak berbahaya" sekarang disebut "selingkuh mikro."

Psikolog,Barbara Greenberg. Didefinisikan "Kecurangan Mikro"ke CBS. sebagai "serangkaian tindakan kecil yang tidak cukup memenuhi definisi untuk selingkuh."

Melanie Schilling, seorang psikolog Australia, baru-baru ini memberiNSSurat harianBeberapa contoh selingkuh mikro, serta beberapa bendera merah untuk diwaspadai jika Anda curiga itu Anda atau pasangan Anda mungkin melakukannya:

"Anda mungkin terlibat dalam selingkuh mikro jika Anda diam-diam terhubung dengan orang lain di media sosial, jika Anda berbagi lelucon pribadi, jika Anda mengecilkan keseriusan hubungan Anda dengan pasangan Anda atau jika Anda memasukkan nama mereka di telepon Anda. Hal-hal lain yang harus Anda perhatikan adalah jika pasangan Anda memiliki percakapan pribadi atau obrolan online yang dia tutupi ketika Anda memasuki ruangan atau jika mereka menjangkau mantan untuk menandai peringatan atau peristiwa intim yang sama penting lainnya. .... Jika [pasangan Anda] mulai menyembunyikan hubungan mereka dari Anda atau berbohong kepada Anda tentang hal itu, maka mulailah mempertimbangkan kesesuaian hubungan mereka. Ini kerahasiaan dan penipuan yang menyertai komunikasi yang mendefinisikannya sebagai selingkuh mikro. "

Greenberg setuju bahwa itu adalah tipuan yang menggambarkannya dari pertemanan, mengatakan, "Perbedaan antara persahabatan dan selingkuh mikro adalah persahabatan biasanya tidak dirahasiakan, tetapi ketika Anda berbicara dengan seseorang dan merahasiakannya, itu mulai memenuhi definisi. selingkuh mikro. "

Bagaimana, Anda mungkin bertanya-tanya, apakah itu membahayakan suatu hubungan? Menurut para ahli, "selingkuh mikro" bisa menjadi obat gerbang ke dalam urusan penuh, beberapa teks yang tampaknya tidak berbahaya mengirim Anda ke bawah ke bawah yang licin ke dalam ranah perselingkuhan yang nyata. "Apa yang mungkin lebih relevan adalah seberapa kebiasaan perilakunya. Penipu mikro serial dapat menempatkan lebih sedikit ketegangan pada pasangan karena itu bukan hanya perilaku satu kali yang pasangan dapat bekerja dengan berkomunikasi satu sama lain," Susan Krauss Whitbourne, " PhD, Profesor Psikologi di Universitas Massachusetts Amherst,Memberitahu GoodhouseKeeping.com.

Bahkan jika hal-hal tidak berkembang pada kecurangan yang sebenarnya, "selingkuh mikro" dapat berkembang biak kecemburuan dan ketidakpercayaan - dua pembunuh hubungan terbesar.

"Kecurangan mikro biasanya menghasilkan perubahan sikap dan perilaku yang menandakan kepada pasangan bahwa sesuatu yang aneh terjadi," Tina B. Tessina, PhD, (alias "Dr. Romance") psikoterapis dan penulisCara Menjadi Pasangan Dan Masih Jadilah Edisi ke-4 Gratis,diberi tahuGoodhouseKeeping.com. "Pada akhirnya, ini menyebabkan kecemburuan dan rasa bersalah yang dapat mempengaruhi perilakunya dan bagaimana dia berpikir tentang mitra. Tanpa garis komunikasi terbuka - dan yang paling penting, kepercayaan - hubungan mungkin menderita dalam jangka panjang."

Memang benar bahwa sebagian besar perilaku di atas akan menyebabkan kecemburuan dan, dalam banyak kasus, argumen serius antara pasangan, danbahwa kejujuran dan komunikasi adalah dasar dari hubungan yang sehat.

Namun, banyak orang di Twitter berdebat bahwa istilah baru hipstery ini bukan hal. "Aku tidak turun dengan percakapan 'selingkuh mikro' yang, bagi saya, adalah tentang orang-orang langsung yang memutuskan untuk tidak memiliki koneksi yang bermakna dengan orang-orang di luar gender mereka karena takut mereka akan menggantikan perasaan untuk begitu [orang lain], "ReporterCasey Quinlan.Pondokmenulis..

Untuk membedakan antara perilaku selingkuh mikro dan dapat diterima dengan seks yang disukai seseorang di luar suatu hubungan, Dr. Schilling menyarankan untuk mempercayai usus Anda. "Kamu memiliki intuisi karena suatu alasan dan itu memberitahumu ketika segala sesuatunya tidak benar. Jika hal-hal tidak bertambah, jika Anda menangkap pasangan Anda dalam kebohongan, jika mereka berperilaku dengan cara yang tidak biasa, membawanya," katanya. . "Kunci mereka di sini adalah menjadi objektif dan rasional, bukan subyektif dan emosional. Slinging tuduhan kosong dan penghinaan akan membawa Anda ke mana-mana."

Mungkin alih-alih memperdebatkan apakah ada sesuatu yang dianggap sebagai "selingkuh mikro" atau tidak, kita harus berusaha sekadar baik dan memperhatikan satu sama lain, memperlakukan satu sama lain seperti yang ingin diperlakukan. Jika itu tidak terjadi, maka percakapan perlu terjadi, apakah Anda atau perilaku pasangan jatuh ke dalam kategori di atas atau tidak.

Untuk saran hubungan yang lebih hebat, lihatRahasia Hubungan Terbaik.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!