Good Lifestyle

Sepanjang hidup Anda, Anda mungkin bertemu dengan beberapa orang yang menuntut. Anda tahu, orang yangsuka pakaian desainer mereka, pilih-pilih tentang di mana mereka makan, dan selalu ingin menjadi pusat perhatian. Tapi kadang-kadang, adilkadang-kadang, Anda mungkin mendapatkan firasat bahwa Anda bisa menjadi orang pemeliharaan tinggi sendiri - terutama dalam hubungan Anda.

Misalnya, mungkin moto Anda untukkencan malam selalu "menjadi besar atau pulang." Atau mungkin Anda tidak bisa berurusan dengan AndaTeks yang tidak dijawab selama lebih dari beberapa menit. Untuk membantu Anda tahu di mana Anda berdiri, kami telah mengumpulkan semua tanda, Anda mungkin menjadi mitra pemeliharaan tinggi.

Terkadang, sebuah pertemuan besar muncul di pekerjaan pasangan Anda dan Anda harus membatalkan rencana makan malam Anda. Itu terjadi. Dan ketika itu terjadi, bagaimana biasanya Anda mengatasinya? BerdasarkanLauren Cook., seorang kandidat doktoral dalam psikologi klinis dan penulisSisi cerah ke atas: merayakan kebahagiaan, individu-individu pemeliharaan tinggi "memiliki waktu yang sangat sulit untuk menyesuaikan diri dengan yang tak terduga ... dan akan sering mencibir, bersalah, atau memalukan pasangannya untuk saklar jadwal, bahkan jika tidak ada yang salah."

Meskipun penting untuk mengetahui apa yang Anda suka - dan untuk membagikan kebutuhan, keinginan, dan keinginan Anda dengan orang lain - sifat Anda yang rewel dapat menjadi tanda sesuatu yang lebih. "Mitra pemeliharaan tinggi sangat sulit untuk menyenangkan," kata Cook. "Mereka menginginkannya dengan cara mereka ... dan mereka sendirian."

Ponsel sangat bagus karena mereka memungkinkan Anda untuk menjangkau pasangan Anda jika terjadi keadaan darurat atau memberi tahu mereka tentang perubahan rencana menit terakhir. Namun, jika Anda menemukan diri Anda mengirimi pasangan Anda setiap detik pada hari itu - dan membutuhkan respons langsung setiap kali - Anda mungkin menuntut terlalu banyak dari mereka.

"Orang-orang pemeliharaan tinggi menganggap setiap kebutuhan untuk menjadi kebutuhan mendesak," kataAdina Mahalli., konsultan kesehatan mental bersertifikat dan spesialis perawatan keluarga di Maple Holistik. "Mereka membutuhkan balasan langsung dan validasi konstan." Jika tidak, kata Mahalli, mereka bisa menjadi kesal, cemas, mudah tersinggung, atau kesal.

Pernahkah Anda meminta pasangan untuk memilih beberapa hal dari toko hanya untuk menghukum mereka untuk pilihan mereka? (Kertas toilet tunggal?!Betulkah?) Peringatan spoiler: Anda mungkin pemeliharaan tinggi.

"Mempributuhkan setiap detail kecil benar-benar bisa melelahkan orang-orang di sekitar Anda," kata Mahalli. "Jika Anda menyukai hal-hal yang dilakukan dengan cara tertentu dan tidak ada di bawah standar itu, Anda mungkin pilih-pilih hingga pemeliharaan tinggi."

Tidak, itu tidak normal untuk terus-menerusPEEVED OLEH LAYANAN PELANGGAN atau tidak senang dengan akomodasi di bahkanHotel Poshest. Jika ya, kurangnya pemenuhan Anda bisa menjadi tanda Anda adalah orang pemeliharaan tinggi - dan Anda dapat bertaruh bahwa sifat memiliki berat pada hubungan Anda juga.

"Orang pemeliharaan tinggi tidak pernah puas. Tidak ada yang cukup," kataFran Walfish., seorang psikoterapis keluarga dan hubungan di Beverly Hills, California, dan penulisOrangtua yang sadar diri.

Kadang-kadang, steak yang Anda pesan sedang langka keluar dengan baik, atau tempat panjat tebing yang ingin Anda kunjungi ternyata ditutup untuk pesta pribadi. Itu hidup, kan? Nah, sementara beberapa orang dapat berguling dengan pukulan, orang-orang pemeliharaan tinggi akan mengalami kesulitan bergerak maju.

"Banyak orang pemeliharaan tinggi adalah perfeksionis," kata Walfish. "Mereka ingin menjadi yang terbaik dan memiliki yang terbaik," dan apa pun yang kurang mengecewakan.

Jika Anda pemeliharaan tinggi, Anda menghargai hal-hal yang lebih baik dalam hidup dan AndatahuAnda layak mendapatkannya. Jadi, ketika keluar, bar selam, pengunjung, piknik, dan berjalan-jalan di taman tidak akan pergi - dan Anda akan melakukannyatidak pernah ditangkap berkemah mati.

Mitra yang bijaksana mengungkapkan cinta mereka dalam banyak cara, baik besar maupun kecil. Tetapi jika Anda hanya menghargai lebih banyakTampilan kasih sayang yang rumit-Ini seperti karangan bunga mawar dan tiket konser yang tidak mungkin untuk ditemukan - Anda mungkin pemeliharaan tinggi. Bagaimanapun, catatan cinta kotak makan siang sama seperti romantis, jika tidak lebih, daripada reservasi makan malam mewah.

Jika Anda menemukan diri Anda tidak mau menghabiskan waktu di Pad Anda yang penting, Anda mungkin menjadi mitra pemeliharaan tinggi. Hubungan memerlukan terdiri - dan itu berarti Anda harus mauPerjalanan sedikit ekstra atau membawa tas semalam setidaknya beberapa hari dalam seminggu seperti yang dilakukan pasangan Anda.

Sementara menjadi kotak obrolan bukanlah hal yang buruk, berbicara terlalu banyak adalah sifat yang menentukan individu pemeliharaan tinggi. "Orang-orang pemeliharaan tinggi berhemat," kata Walfish. "Mereka berbicara tanpa henti-hentinya dan mencari telinga yang mendengarkan." Lain kali Anda keluar dengan orang penting Anda, pastikan percakapan dibagi 50-50.

Apakah Anda selalu perlu memiliki kata terakhir pada semua yang ada dalam hubungan Anda? Jika demikian, Anda mungkin pemeliharaan tinggi.

Ya, jika Anda menemukan diri Anda tidak mau membiarkan pasangan Anda memilih restoran atau film, Anda mungkin lebih keras kepala dan sulit daripada berpikiran kuat dan menentukan.

Tidak ada yang salah dengan ingin dimanjakan, tetapi jika Anda menempatkan lebih banyak bobot pada hal-hal daripada yang penting Anda, Anda mungkin ingin memikirkan kembali prioritas Anda. "Beberapa orang menaruh tuntutan material tinggi pada pasangan romantis mereka," kataDavid Godot., seorang psikolog klinis berlisensi dariThe psych lab. "Mereka menginginkan banyak hadiah mahal dan pengalaman boros ... [tetapi mereka sering] mengabaikan aspek hubungan yang lebih emosional."

Memiliki teman dan minat Anda sendiri sangat penting untuk hubungan yang sehat. Dan itu berarti bahwa kadang-kadang, pasangan Anda akan memprioritaskan teman dan keluarga mereka atas Anda. Jika itu menggiling pada Anda, Anda mungkin pemeliharaan tinggi. Menurut Godot, orang-orang pemeliharaan tinggi menuntut banyak perhatian - terutama dari orang lain yang signifikan.

Tentu, membuat kesan yang baik itu penting. Tetapi begitu Anda mendapatkan kebiasaan memilih pakaian dan perilaku pasangan Anda, itu berarti sikap pemeliharaan tinggi Anda memimpin Anda untuk memegang mitra Anda secara tidak adil untuk standar yang sama dengan Anda. Pada saat itu, obsesi Anda dengan mengikuti Jones berjalan agak terlalu jauh.

Ingin terlihat hebat adalah satu hal, tetapi menjadi sombong tentang rasa sampanye Anda sama sekali lainnya. "Orang-orang pemeliharaan tinggi bisa materialistis," kata Walfish dengan jelas. "Mereka butuh uang untuk bahagia."

Karena kebutuhan dan keinginan mereka yang intens, orang-orang pemeliharaan tinggi sering dipandang dengan tali. "Mereka berakhir dengan erat dan cemas tentang hal-hal yang mereka butuhkan," kata Walfish. Jadi, jika Anda hidup dalam keadaan drama yang sedang berlangsung dan sering mendapati diri Anda tertipu di tepi kerusakan, Anda mungkin pemeliharaan tinggi.

Dengan mengatakan "Maaf," Anda mengakui bahwa Anda berada, dengan satu atau lain cara, salah. Sayangnya, jika Anda adalah mitra pemeliharaan tinggi, Anda mungkin akan melakukan masalah dengan melakukan itu - baik karena Anda, a) tidak dapat menyadari bahwa Anda telah membuat kesalahan, atau b) tidak dapat memanggil kerendahan hati untuk meminta maaf. Sederhananya, jika kata-kata "Maafkan saya" belum menyelinap melalui bibir Anda dalam beberapa saat, Anda mungkin ingin mempertimbangkan mengapa. Dan untuk lebih banyak saran tentang bagaimana menjaga hubungan yang sehat dan tahan lama, periksa ini40 tips hubungan kuno yang masih berlaku hari ini.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mengikuti kami di Instagram!