Good Lifestyle

Sementara ada sesuatu yang bisa dikatakan untuk kenyamanan jatuh ke dalam rutinitas dengan orang lain yang signifikan, prediktabilitas dan romansa jarang berjalan seiring dalam jangka panjang. Dalam banyak kasus, makan malam di pakaian olahraga dan binging TV di sofa bahkan dapat mulai chip pada kain hubungan Anda, membuat apa yang dulunya menyenangkanRomantis puyuh Merasa semakin seperti persahabatan yang nyaman. Berita bagus? Lebih mudah untuk membumbui segalanya daripada yang Anda pikirkan - yang diperlukan hanyalah aKejutan romantis, Tidak peduli seberapa besar.

"Kejutan tidak perlu rumit atau mahal," kata pernikahan dan pelatih hubunganStacey Greene.. "Itu harus dari hati dan dipenuhi dengan kesempatan untukMemperkuat ikatan antara Anda dan pasangan Anda. "Jika Anda mencari inspirasi, kami mengumpulkan ide-ide kejutan romantis dari ahli kesehatan mental dan hubungan yang akanmenyalakan kembali percikan dalam hubungan Anda. Dan untuk lebih banyak cara untuk menjaga hubungan Anda segar, periksa ini21 cara untuk menjaga pernikahan yang sehat.

Apakah pasangan Anda selalu ingin berenang dengan lumba-lumba? Coba menu mencicipi di restoran Michelin-Star? Habiskan akhir pekan di tempat tidur dan sarapan yang indah di negara ini? Apa pun itu, buat rencana untuk mengejutkan pasangan Anda dengan sesuatu yang Anda tahu selalu ingin dilakukan atau dilihat.

"Tidak masalah seberapa kecil atau seberapa besar - fakta bahwa pasangan Anda merasa seperti Anda mendengarkan mereka akan menunjukkan kepada mereka bahwa Anda peduli dan beradamemperhatikan, "kataMelissa Divaris Thompson., LMFT, denganMerangkul sukacita pernikahan dan terapi keluarga di Manhattan. Dan jika Anda ingin meningkatkan segalanya, coba ini40 ide malam tanggal yang luar biasa untuk orang-orang di atas 40.

Tidak peduli berapa lama Anda bersama-sama, menjelaskan kepada pasangan Anda bahwa hubungan Anda tetap menjadi prioritas utama di masa depan Anda adalah cara yang bagus untuk menjaga romansa tetap hidup. Satu cara yang menyenangkan untuk melakukan itu? "Rencanakan tanggal 12 bulan dan minta pasangan Anda terbuka setiap tanggal pada awal bulan dan menindaklanjuti dengan rencana," sarankan konselor kesehatan mental berlisensi yang berbasis SeattleRachel Elder.. Dengan melakukan itu, "Anda tidak hanya memprioritaskan hubungan Anda untuk tahun ini, tetapi Anda menciptakan ingatan masa depan bersama dan mengungkapkan keinginan Anda untuk bersama pasangan Anda."

Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk aHadiah romantis untuk mengejutkan pasangan Anda-Crative dan gerakan bijaksana yang memberi tahu mereka bahwa Anda berpikir tentang mereka dan menghargai mereka pasti akan membantu memicu gairah yang diperbarui dalam hubungan Anda. "Apakah itu tagihan $ 20 di saku mantel, catatan manis di atas setir mereka, atau undangan kencan malam di cangkir kopi mereka, Anda tidak akan dapat menunggu pasangan Anda untuk menemukan kejutan menyenangkan Anda yang Anda tinggalkan untuk mereka. , "kata terapisLauren Cook., Mmft.

Menempatkan pena ke kertas mungkin terasa seperti praktik kuno di era digital - dan itulah sebabnya surat cinta tulisan tangan terasa seperti hadiah yang bijaksana dan mengejutkan. "Menegaskan atau memvalidasi cinta dan kualitas pasangan Anda dapat mendorong dan menciptakan koneksi dalam hubungan serta bantuan selama masa-masa stresKetika pasangan bekerja melalui tantangan, "kata psikoterapis dan pelatih hubungan bersertifikatBabita Spinelli..

Bahkan jika Anda belum pernah menemukan hasrat pribadi untuk merajut atau teka-teki, minathobi favorit pasangan Anda- Terutama jika Anda telah tahan melakukannya di masa lalu - bisa menjadi cara yang bagus untuk memberi mereka kejutan romantis. "Ini cara mudah untuk menunjukkan kasih sayang dan itu juga dapat menyebabkan beberapa pengalaman baru dan menyenangkan!" kataMegan Harrison, Terapis Hubungan di Tampa, Florida. "Kemungkinanmu mungkin hanya menyukainya, dan itu bahkan bisa memperkuat koneksimu."

Tentu, penerbangan ke Paris mungkin sangat mahal, tetapi Anda masih bisamenyapu yang penting Anda dari kaki mereka dengan liburan romantis lebih dekat ke rumah.

"Getaway tidak perlu mewah dan mewah, juga tidak memiliki rencana perjalanan yang rumit," kata Harrison. Sebaliknya, dia merekomendasikan untuk mengatur pandangan Anda pada tujuan dengan signifikansi bagi Anda sebagai pasangan. Hanya saja, jangan terlalu memikirkannya: "Sederhana, karena rencana yang lebih rumit memiliki kecenderungan salah atau menyebabkan stres," katanya. Dan jika Anda ingin lebih romantis secara umum, singkirkan ini50 Kutipan Hubungan Untuk Memperintah Cinta Anda.

Apakah pasangan Anda memilikiHari yang penuh tekanan di tempat kerja Dan bisa menggunakan kesempatan untuk meniup uap atau mereka baru saja mendapat promosi yang ingin Anda rayakan bersama mereka, memilih orang lain yang penting di akhir hari kerja adalah kejutan romantis mereka pasti akan mencintai.

"Kantor atau tempat kerja adalah tempat terakhir seseorang mungkin berharap untuk melihat pasangan mereka muncul tanpa pemberitahuan, jadi jika Anda benar-benar ingin mengejutkan pasangan Anda, ini adalah cara yang pasti untuk melakukannya dengan benar!" Kata Harrison. "Tidak hanya pasangan Anda akan merasakan kimia positif 'hit' dari terkejut, tetapi Anda juga akan sangat menikmati melihat reaksi mereka juga."

Apakah pasangan Anda mengeluh tentang pegangan tangga longgar di tangga Anda atau lemari yang berantakan untuk apa yang terasa seperti selamanya? Jika Anda ingin mengejutkan mereka dengan cara terbaik, atur agar dirawat pada saat mereka tiba di rumah pada akhir hari.

"Ini bisa sebesar pekerjaan renovasi atau redecorating, atau sekecil mengirim cucian," jelasRachel D. Miller., seorang pernikahan dan terapis keluarga yang berbasis di Chicago. "Mengambil sesuatu dari daftar yang harus dilakukan pasangan Anda dapat menciptakan ruang dalam pikiran mereka untuk hadir bersama Anda sebentar atau mungkin hari yang menyenangkan dan sembrono." Dan jika Anda ingin menjaga pernikahan Anda tetap sehat, pastikan Anda tahu ini40 Kesalahan Pernikahan Tidak ada satu dari 40 yang harus dibuat, menurut para ahli.

Mendengar "Aku mencintaimu" bagus, tetapi jika Anda ingin mengejutkan pasangan Anda,beri mereka pujian bijaksana Di atas pengingat harian cinta Anda untuk mereka. Greene merekomendasikan segalanya dari yang memancar "Anda terlihat indah" untuk berterima kasih "Terima kasih untuk selalu memaafkan saya ketika saya kehilangan kesabaran." Terlepas dari sifatnya, komentar yang jelas berasal dari tempat asli dan itu menunjukkan seberapa besar AndaHargai mereka dapat membuat dampak besar.

Tidak setiap kejutan romantis untuk pasangan Anda harus menjadi pengalaman yang Anda lakukan bersama. Jika Anda ingin memberi pasangan Anda hadiah, mereka pasti akan mencintai, cobalah menawarkan waktu untuk ituterbang sendiri. "Ini memberi pasangan Anda kesempatan untuk mengisi ulang," kata Miller.

Mencari beberapa ide tentang bagaimana melakukan itu? Pesan kamar hotel untuk pasangan Anda atau bawa anak-anak untuk akhir pekan. Dan ketika mereka kembali dari memiliki waktu untuk diri mereka sendiri, Anda mungkin hanya menemukan bahwa hubungan Anda lebih baik untuk itu. "Mitra terisi penuh lebih cenderung ingin terlibat dalam waktu berkualitas bersama, terutama jika mereka memilikiwaktu berkualitas saja, "Miller menjelaskan.

Ingin memberi pasangan Anda kejutan romantis yang akan mereka sukai dengan anggaran tali sepatu? Kompilasi tayangan slide foto hubungan Anda atau buat kotak kenang-kenangan dan siap untuk menunjukkannya ketika mereka tiba di rumah. "Nostalgia dapat menciptakan hubungan emosional dan membawa kehangatan dari hari-hari awal itu kembali ke permukaan," kata Miller. "Mengejutkan pasangan Anda dengan trip down memory lane baik melalui lembar memo, pembesaran berbingkai gambar favorit, atau rekreasi dari kencan pertama atau momen favorit dapat menjadi cara yang sangat kuat untuk menghubungkan kembali." Dan jika Anda ingin mempertahankan kekuatan ikatan Anda di masa depan, coba ini17 kebiasaan sehari-hari yang menjaga pernikahan sehat, menurut terapis.

Semua orang bisa menggunakan R & R dari waktu ke waktu - termasuk Anda! -Jadi mengapa tidak mengejutkan pasangan Anda dengan hari untuk kalian berdua untuk bersantai dan mengisi ulang? "Mengejutkan pasangan Anda dengan hari relaksasi yang direncanakan bersama-sama menyediakan suasana dan suasana hati untuk koneksi ulang yang bermakna," kata Miller.

Siapa bilang Anda harus melakukan reservasi di restoran mewah untuk mengejutkan pasangan Anda dengan makanan romantis yang tak terlupakan? Sebaliknya, cobalah mengejutkan mereka dengan piknik di rumah. Siapkan makanan, dapatkan anggur dan hidangan penutup favorit mereka, dan biarkan kesenangan itu terungkap.

"Menciptakan sesuatu yang baru di tempat yang akrab dapat membawa rasa kebaruan, yang merangsang otak kita," kata terapis berlisensiFarah Harris, MA, LCPC. "Dan pengalaman bersama dapat membantu Anda merasa lebih dekat dengan pasangan Anda."

Bahkan jika makan di bawah bintang-bintang bukanlah pilihan, cobalah membumbui semuanya di dapur (dan mungkin di tempat lain nanti) dengan merencanakan menu yang penuh dengan aphrodisiak untuk memasak dan menikmati bersama. "Raih buku masak yang menyenangkan sepertiGarpu aku, sendok aku atauRomisan kompor"Sarankan Miller." Biarkan buku-buku itu mengejutkan, dan Anda dapat merencanakan menu untuk memasak bersama dan memiliki malam pedas. "

Ingin benar-benar mengejutkan pasangan Anda? Kemudian atur malam untuk mereka - tanpamu di sisinya. "Siapkan tanggal atau malam untuk pasangan Anda untuk berkumpul bersama teman-temannya," saran pelatih kehidupan profesional Carrie C. Mead. , NONA. Dengan duduk malam dan membiarkan orang penting Anda memelihara hubungan mereka yang lain, "itu menunjukkan pasangan Anda bahwa Anda sangat peduli dengan kebutuhan mereka dan bersedia untuk berkorban untuk mereka."