Good Lifestyle

Kencan adalah pengalaman yang kompleks, secara emosional, dan mudah-mudahan yang menyenangkan bagi banyak orang, berapa pun usia atau situasi mereka. Tetapi mereka yang kembali ke kencan setelah perceraian menghadapi beberapa tantangan spesifik yang dapat membuatkembali ke sana lebih keras dalam beberapa hal tetapi lebih memuaskan dalam banyak orang lain. Untuk memahami tantangan itu, kami berbicara dengan segelintirahli hubungan yang berbagi tips mereka untuk kencan pasca-perceraian. Dan untuk lebih banyak perubahan untuk dinanti-nantikan, di sini adalah21 hal-hal mengejutkan orang yang menikah diam-diam ketinggalan tentang menjadi lajang.

Salah satu kesalahan terbesar yang dapat dilakukan seseorang setelah perceraian adalah mengarahkan semua emosi yang rumit yang mereka alami dalam pencarian untuk pasangan mereka berikutnya, sebelum mereka punya waktu untuk benar-benar memahami bagaimana perasaan mereka tentang apa yang terjadi dengan pasangan terakhir mereka.

"Kencan bisa sulit. Ini dapat memicu emosi dari hubungan masa lalu dan sering menghadirkan pengalaman penolakan," jelasJessica kecil, M.a., lmft, aPernikahan berlisensi dan terapis keluarga, konselor pranikah, pelatih pengasuhan, terapis dan pelatih kehidupan dengan konseling dan pembinaan diri yang tumbuh. "Jika Anda masih terguncang dari perceraian atau terus-menerus berkelahi dengan mantan Anda, itu akan membuat kencan sulit dan berpotensi menempatkan Anda dalam hubungan dengan seseorang yang tidak baik untuk Anda. Pastikan sebelum Anda berkencan, Anda terhubung kembali dengan satu diri Anda. "

Kecil juga menyarankan menghabiskan waktu melakukan hal-hal yang membuat Anda merasa percaya diri dan lengkap sebelum Anda mulai berusaha untuk mendapatkan emosi positif ini dari orang lain.

Stephania Cruz.,seorang ahli hubungan Di DatingPilot, menggemakan sentimen ini, menjelaskan bahwa "hanya setelah Anda sembuh, diproses, dan dipelajari dari hubungan Anda sebelumnya" jika Anda menyelam untuk mencari yang lain.

"Proses penyembuhan ini juga membawa penemuan diri, seperti yang Anda pelajari dari kesalahan Anda dan mungkin memiliki gambaran yang lebih jelas tentang apa persis seperti yang Anda inginkan dalam pasangan," katanya. "Penemuan diri dan penyembuhan ini tidak akan dapat dicapai jika orang tersebut bergegas ke dalam hubungan baru tepat setelah perceraian, karena hubungan baru hanya akan berfungsi sebagai gangguan dan bantuan band sementara." Untuk alasan itu, Cruz menjelaskan, Anda harus "mengambil semua waktu yang Anda butuhkan" sebelum mengarungi kembali ke kolam kencan.

Untuk apa yang tidak dilakukan pertama kali Anda pergi dengan seseorang,Ini adalah dealbaker kencan pertama No. 1, penelitian menunjukkan.

Setelah Anda menyelesaikan emosi Anda yang rumit dan memproses hal-hal tentang pernikahan Anda sebelumnya, Anda akan ingin bersiap untuk membahasnya - tetapi tidak terlalu detail - dengan siapa pun yang Anda kencani, haruskah mereka bertanya. Itu bisa menggoda ketika memukulnya dengan pasangan potensial baru untuk membuka tentang hubungan terakhir Anda, terutama ketika emosi masih segar. Tetapi Anda harus menyimpan dorongan ini dalam memeriksa dan melatih disiplin diri ketika mendiskusikan perceraian Anda.

"Bisakah kamu dengan aman pergi pada kencan pertama selama dua jam penuh, dengan hanya dua minuman, dan tidak menyebutkan mantanmu?" TanyaTammy Shaklee.,ahli hubungan dan pendiri perjodohan H4M.

Dia merekomendasikan berlatih di rumah sebelum pergi berkencan, mungkin mendapatkan teman untuk membantu Anda berlatih pernyataan singkat satu atau dua kalimat ketika ditanya tentang mantan Anda atau perceraian Anda. "Siapkan pernyataan Anda, dan segue cepat ke subjek berikutnya yang lebih menarik," saran Shaklee.

"Ketika seseorang pertama kali bertemu Anda, mereka ingin tahu apakah mereka cukup menyukai Anda untuk terus menghabiskan waktu bersama Anda," kata AndaKathy Nickerson., PhD, MS, aPsikolog klinis berlisensi dan pakar hubungan. "Kebanyakan orang lebih suka seseorang yang baik dalam ingatan mereka di masa lalu dan optimis tentang masa depan. Jadi temukan cara positif untuk memutar perceraian Anda; fokus pada pelajaran yang dipetik. Kemudian bicarakan tentang apa yang Anda nantikan di masa depan."

Setelah meninggalkan hubungan yang berkomitmen, persepsi Anda tentang diri Anda kemungkinan akan terguncang atau terkena dampak oleh pasangan Anda. Jadi, ketika Anda kembali ke kencan, Anda harus jelas tentang apa yang Anda cari dan apa yang harus Anda tawarkan.

Ellen Kenner., PhD, aPsikolog klinis berlisensi Dalam praktik pribadi dan rekan penulisJalur egois menuju romansa: Cara mencintai dengan gairah dan alasan, mengatakan bahwa seorang divorcée baru-baru ini dapat mengambil apa yang telah mereka pelajari tentang diri mereka sendiri dari hubungan terakhir mereka dengan mereka ke dalam adegan kencan.

"Jika pasangan Anda tidak penuh kasih sayang dan Anda merindukan pelukan, kata-kata sayang, dan kualitas menyenangkan untuk hubungan, maka itu adalah nilai yang dalam yang akan Anda cari dalam mitra yang akan maju," kata Kenner. "Jika pasanganmu berbohong, maka jelas, kamu ingin mencari seseorang dengan karakter yang lebih baik."

Dengan cara ini, mereka yang kembali ke kencan setelah perceraian adalah keunggulan dibandingkan dengan mereka yang belum mengalami sesuatu yang begitu intens. Mereka memahami apa yang mereka cari dalam suatu hubungan dengan kedalaman yang jauh lebih besar daripada seseorang yang hanya bertanggal dengan santai atau belum melalui kesulitan perpisahan pernikahan. Ini meluas ke apa yang dapat Anda lakukan dengan lebih baik dalam hubungan.

Anda ingin kemitraan sama, bukan kemitraan di mana Anda menjadi pengawas atau terapis kepada pasangan Anda. Itu tidak membuat hubungan yang stabil dan penuh kasih.

"Anda juga ingin tahu bagaimana Anda mungkin berkontribusi pada benjolan dalam pernikahan, bukan sebagai kesempatan untuk memukuli diri sendiri dengan penyesalan tanpa akhir, tetapi untuk belajar dan tumbuh," kata Kenner. "Kamu bisa tumbuh dari menemukan hal-hal yang ingin Anda tingkatkan dan akan menilai diri sendiri."

Untuk bukti ahli bahwa semakin tua luar biasa, di sini20 fakta-fakta yang didukung sains yang akan membuat Anda benar-benar bersemangat untuk berusia 40 tahun.

Ada kecenderungan untuk mengelompokkan orang menjadi "liga" ketika datang untuk berkencan, seperti pada seseorang di liga atau keluar dari itu (mis. Lebih menarik atau bernilai tinggi dari Anda).Simone Collins, penulis bersamaPanduan Pragmatis untuk Hubungan danPanduan Pragmatis untuk Seksualitas, merekomendasikan untuk membuang cara berpikir ini dan alih-alih berpikir tentang berkencan dalam hal nilai pasar dan nilai individu.

"Nilai pasar adalah harga rata-rata ikan akan dijual di pasar, sementara nilai individu adalah seberapa besar saya bersedia membayar ikan," jelasnya. "Tujuan Anda dalam kencan biasanya untuk menemukan individu yang memiliki nilai individu yang jauh lebih tinggi bagi Anda daripada nilai pasar mereka. Semakin tinggi rasio ini, semakin stabil hubungan Anda." Colling menawarkan hubungan selebriti yang biasanya berumur pendek sebagai contoh. "[Selebriti] nilai pasar pada dasarnya setinggi mungkin, jadi tidak peduli apa nilai individu mereka untuk pasangan, rasionya selalu tidak stabil," katanya.

Berpikir tentang memenuhi pertandingan Anda dalam istilah-istilah ini juga memberi Anda rasa fleksibilitas yang lebih besar. Nilai berfluktuasi, dan dengan hanya beberapa modifikasi kecil Anda dapat meningkatkan nilai Anda sendiri untuk menjadikan Anda prospek yang lebih menarik bagi orang lain.

Tidak peduli berapa lama Anda keluar dari adegan kencan, semuanya telah berubah, dalam beberapa kasus secara dramatis. Anda mungkin perlu menyesuaikan harapan Anda untuk bagaimana kencan akan bermain hari ini dibandingkan dengan bagaimana itu bahkan hanya beberapa tahun yang lalu, apalagi satu dekade atau lebih.

"Mungkin Anda terbiasa berkencan dan mengenal orang satu orang pada suatu waktu bahkan ketika tidak ada hubungan eksklusif yang didirikan," kataKevin Darné., penulis.Kencan Online Hindari Lele!: Cara Berkencan Online Berhasil danPompa rem Anda! Cara Berhenti Memiliki Tanggal Pertama Buruk. "Di dunia kencan hari ini ada aplikasi kencan dan kencan kasual [dan] berbelanja di sekitar 'sebelum melakukan seringkali norma. Hanya karena Anda sudah memiliki beberapa tanggal besar dengan seseorang atau bahkan mungkin berhubungan seks tidak berarti mereka tidak membuat opsi mereka terbuka, dan haruskah Anda. "

Dia menambahkan bahwa ini terutama benar jika Anda bertemu seseorang secara online, di mana menjadi terlalu cepat diinvestasikan dengan seseorang yang nyaris tidak tahu jarang merupakan ide yang bagus.

Jason Silver.,Pelatih kencan Dengan atracleyguys.com menyarankan agar siapa pun yang kembali ke dalam kencan, luangkan waktu untuk belajar tentang kencan online sebelum menyelam ke dalamnya.

"Banyak orang yang berkencan sekarang setelah perceraian tidak memiliki sedikit pengalaman dengan kencan online dan melompat di kepala pertama bisa sangat luar biasa," katanya. "Menghabiskan hanya lima menit mencari di Google tentang situs kencan terbaik untuk grup umur Anda dan cara menggunakannya akan memungkinkan Anda untuk memasuki dunia kencan online dengan percaya diri."

Dia mendesak baru-baru ini deckcing untuk menyesuaikan harapan mereka dengan kecepatan yang berbeda untuk kencan modern di mana orang cepat menilai dan melanjutkan.

"Jangan biarkan ini mengecilkan hati Anda. Dunia kencan sekarang lebih makmur dari sebelumnya dan Anda dapat dengan lebih mudah dan cepat menemukan cinta dalam hidup Anda daripada sebelumnya," kata Silver. "Kamu hanya perlu menyadari bahwa hal-hal terjadi dengan cepat dan jika Anda merasa kewalahan, tidak ada yang salah dengan istirahat."

Dan untuk lebih banyak saran hubungan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, Mendaftar untuk buletin harian kami .