Good Lifestyle

Hubungan jarak jauh menimbulkan tantangan yang unik. Terutama selama karantina, banyak pasangan yang pernah tinggal di dekat satu sama lain harusberalih ke jarak yang jauh dan dengan cepat mencari cara membuatnya bekerja semalam. Tentu saja, menumbuhkan hubungan jarak jauh yang kuat membutuhkan hal-hal yang sama dengan hubungan yang sehat, tetapi juga membutuhkan sedikit lebih banyak perhatian dan perhatian untuk menjaga percikan hidup dari jauh. Menurut para ahli, cara nomor satu untuk membuat pekerjaan hubungan jarak jauh menyisihkan waktu yang ditentukan untuk berbicara.

Karena komunikasi adalah cara utama Anda dapat menunjukkan kasih sayang Anda saat Anda tidak bersama secara fisik, penting untuk pasangan jarak jauh untuk disengaja tentang hal itu. "Komunikasi adalah cara terdalam untuk terhubung dengan pasangan Anda ketika Anda tidak dapat bersama," kata pendiri dan direkturManhattan Wellness.,Jennifer Teplin., LCSW. "Komunikasi memungkinkan Anda merasa seperti Anda mengalami kehidupan sehari-hari bersama, itu memungkinkan Anda untuk berbagi komitmen dan emosi serta memungkinkan Anda untuk mendukung pasangan Anda dari jauh."

Untuk mengoptimalkan komunikasi, Teplin menyarankan pasangan jarak jauh "tersedia pada waktu yang disepakati untuk memastikan bahwa jam atau hari tidak berlalu tanpa koneksi. "Untuk menjaga segalanya," Dapatkan kreatif tentang bagaimana Anda berkomunikasi - hanya menggunakan satu bentuk (alias SMS) bisa menjadi tua dengan cepat, "kata Teplin.

Dia juga menyarankan orang untuk meminta apa yang mereka butuhkan dari pasangan mereka dan tidak merasa buruk tentang hal itu. Anda juga harus meminta pasangan Anda tentang preferensi komunikasi mereka dan mencobaTemukan kompromi Itu bekerja untuk Anda berdua.

"Jumlah komunikasi yang sehat penting untukSimpan hubungan apa pun, dan ketika Anda bermil-mil terpisah dari menyentuh satu sama lain, mengandalkan percakapan Anda mungkin semua yang Anda miliki, "kataPatricia Celan., Md. "Salah satu alasan terbesar jarak jauhPasangan putus adalah bahwa mereka tumbuh terpisah dan mulai menjalani kehidupan yang terpisah. Tetap berhubungan dengan pasangan Anda dan memprioritaskan komunikasi yang sedang berlangsung adalah kunci untuk memastikan Anda tetap signifikan dalam kehidupan masing-masing. "

Celan mengatakan bahwa komunikasi dapat sesederhana "mengirim foto dan memperbarui tentang hal-hal kecil yang Anda alami, saling menguasai ketika Anda membutuhkan dukungan, atau mengingatkan satu sama lain seberapa banyak arti bagi Anda."

TERKAIT:Untuk informasi yang lebih tinggi, mendaftar untuk buletin harian kami.

Jika Anda berkomunikasi dengan baik, Anda bahkan mungkin menemukan diri Anda lebih bahagia dengan hubungan Anda daripada teman-teman Anda yang tinggal di sekitar blok dari atau bahkan dengan orang penting mereka. Studi 2012 yang diterbitkan dalam jurnalProses keluarga menemukan bahwaPasangan jarak jauh lebih puas dengan berbagai aspek hubungan mereka. "Individu dalam hubungan jarak jauh umumnya melaporkan tingkat hubungan tingkat yang lebih tinggi pada sejumlah variabel kualitas hubungan, serta tingkat dedikasi yang lebih tinggi terhadap hubungan mereka dan tingkat yang lebih rendah dari perasaan terjebak (mis.," Studi ini membaca.

Yang benar adalah, pasangan jarak jauh yang sukses memahami keterbatasan yang mereka miliki, sehingga mereka menghargai waktu yang mereka dapatkan satu sama lain, yang pada gilirannya memperkuat ikatan mereka.

Dan untuk melihat hubungan sehat apa yang cenderung memiliki kesamaan, lihatHal No. 1 yang membuat hubungan sukses, studi baru menunjukkan.