Good Lifestyle

Banyak orang mengatakan bahwa cara terbaik untukmelelahkan adalah menemukan seseorang yang baru. Tetapi keinginan untuk bergerak dengan cepat dapat menyebabkan masalah besar dalam hubungan yang mengikuti. Ketika Anda sangat ingin menjadi bagian dari pasangan lagi, Anda bisamengabaikan kelemahan yang mencolok Dalam pasangan baru, ulangi hal yang samakesalahan yang menyebabkan perpisahan terakhir Anda, atau gagal benar-benar membiarkan diri Anda waktu untuk melupakan mantan Anda. Sebelum Anda menemukan diri Anda dalamHubungan baru untuk semua alasan yang salah, Lihatlah tanda-tanda ini Anda tidak siap berkencan lagi, menurut hubungan hubungan, psikolog, dan lebih banyak pakar kencan.

Tidak ada yang menikmati tugas mengemas pakaian dalam dan sikat gigi dan menyerahkannya ke bekas api. Namun, jika Anda belum menyingkirkan barang-barang mantan Anda - atau tidak mau melakukannya - itu adalah tanda yang jelas Anda tidak siap untuk melanjutkan.

"Kamu belum siap berkencan sampai kamu memiliki ruang hidup yang milikmu," kataElinor Robin., PhD, seorang mediator bersertifikat Mahkamah Agung Florida dan pelatih mediasi dan pendiriPerceraian ramah. "Singkirkan semuanya."

Menurut Robin, ketidakmampuan untuk berhenti berbicara tentang mantan mitra adalah tanda yang jelas Anda belum siap untuk hubungan baru. "Jangan menyebutkan mantan Anda kecuali seseorang bertanya," saran. "Jika mereka melakukannya, pertahankan percakapan itu satu menit atau kurang."

Memiliki ..harga diri terikat pada mantan Anda Dan penilaian mereka terhadap Anda tidak bertuliskan dengan baik untuk hubungan masa depan Anda. Jenis perilaku ini menunjukkan bahwa "cinta diri Anda dan otoritas diri tidak sepenuhnya utuh, "menurut panduan hubungan ahli dan kemitraan spiritualAlyssa Malehorn. "Kamu belum siap untuk berkomitmen pada yang lain, karena akhirnya Anda akan menemukan diri Anda dalam pola inferior / superior yang sama lagi."

Tentu saja rasanya tahu ituOrang-orang menemukan Anda menarik. Namun, aplikasi kencan untuk kencan, bukan untuk dorongan ego. Menggunakannya hanya untuk merasa lebih baik tentang diri Anda bisa melelahkan, kata Malehorn. "Ketika perhatian dari aplikasi kencan mengubah suasana hati Anda dan membantu Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri, maka Anda menetapkan diri untuk jatuh dari negara yang meningkat," jelasnya. Plus, itu membuktikan bahwa Anda tidak ada di sana karena alasan yang tepat dan karena itu tidak siap untuk membuka hati Anda kepada seseorang yang baru.

Menyiapkan profil kencan untuk menemukan seseorang yang Anda minati? Bukan masalah besar. Menyiapkan profil kencan untuk melihat apa yang dilakukan mantan Anda? Bendera merah besar yang Anda belum siap berkencan lagi. Ini juga benar jika Anda merasa lega menemukan bahwa mantan Andabukan Di situs kencan apa pun, "Yang menunjuk ke Anda masih terlibat secara emosional," kata pelatih kencan dan hubunganJess McCann..

Tidak ada yang mengharapkan Anda menemukan gym baru, toko kelontong, atau pembersih kering pada kesempatan Anda mungkin bertemu dengan mantan Anda pada yang sering Anda kunjungi. Yang mengatakan, pergi keluar dari jalan Anda untuk mengunjungi tempat-tempat yang Anda tahu akan menjadi indikasi bahwa Anda mencari untuk "secara tidak sengaja" berlari ke mereka dengan harapan yang berpotensi menghubungkan kembali, menurut McCann.

Semua orang memeriksa media di media sosial sekali di bulan biru. Tetapi jika Anda mencoba membuat mereka benar-benar terlibat dengan Anda, Anda mungkin secara tidak sadar "mengecilkan hati orang lain dari menghubungi [mantan Anda] sekarang bahwa mereka masih lajang karena Anda ingin menyimpannya untuk Anda," kata McCann. Itu jelas bukan pola pikir seseorang yang siap berkencan lagi.

Apakah itu tiba-tiba kesibukan kegiatan media sosial pada akhirnyarefleksi yang akurat dari apa yang Anda lakukan akhir-akhir ini, atau apakah Anda menggunakannya untuk meminta respons dari mantan Anda? Apakah secara sadar atau tidak sadar, meningkatkan aktivitas media sosial Anda dapat menjadi cara untuk memancing mantan Anda untuk berkomunikasi dengan Anda, menurut McCann. "Jika mereka berkomunikasi dengan Anda, maka Anda percaya ada kesempatan untuk menghubungkan kembali dan menghidupkan kembali hubungan itu," katanya.

Pada akhirnya, jika Anda memposting foto-foto itu hanya untuk mendapatkan reaksi dari bekas api Anda, Anda mungkin ingin menghindari memasuki hubungan baru.

Itu bisa menyengat untuk menyadari bahwa mantan Anda bisa, pada kenyataannya, bersenang-senang tanpamu. Tetapi jika foto mantan Anda tampak bahagia membuat Anda kesal, McCann mengatakan ini adalah indikator yang jelas bahwa "Anda ingin mereka bersenang-senang dengan Anda."

Anda tidak dapat diharapkan untuk menyerahkan seluruh lingkaran sosial Anda setelah putus. Namun, jika Anda mendorong pertemanan dengan teman-teman mantan Anda - terutama yang Anda tidak dekat dengan sebelum split Anda - Anda mungkin menggunakan lingkaran dalam mantan Anda untuk membantu Anda mengukur cara mereka melakukannya, kata McCann. Dan itu memberi sinyal bahwa Anda tidak siap untuk memulai bab baru.

Orang-orang yang belum siap untuk melanjutkan mungkin menemukan diri mereka membuat alasan tipis untuk bersentuhan dengan ongkos mereka, seperti menanyakan apakah ada sesuatu yang ada di tempat mereka. McCann mengatakan bahwa dalam banyak kasus, orang melakukan ini karena mereka "takut jika Anda benar-benar tidak tersentuh, mereka akan melupakan Anda." Dan jika itu adalah tempat Anda berada, Anda belum siap berkencan lagi.

Tentu, Anda mungkin telah berpisah dengan mantan Anda, tetapi Anda masih dapat menghitungnya sebagai tanggal Anda untuk pernikahan sepupu Anda dalam beberapa bulan, bukan? Tidak begitu cepat. Jika Anda masih berharap mantan Anda akan memainkan peran pacar atau pacar ketika itu nyaman, "Anda belum menerima bahwa Anda perlu menemukan tanggal lain" dan karena itu tidak siap untuk pasangan baru, kata McCann.

Putus bisa berantakan, dan melupakannya sering kali lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. "Jika Anda belum menumpahkan air mata, membicarakannya, dan benar-benar melakukan pekerjaan emosional internal untuk melepaskan kemitraan, maka Anda tidak sepenuhnya melebihi mantan Anda dan Anda belum siap untuk hubungan baru," kata psikoterapis berlisensiHaley Neidich.. Dia menjelaskan bahwa orang-orang yang melompat ke dalam hubungan baru dengan cepat sering melakukannya untuk "menghindari berurusan dengan emosi di sekitar perpisahan."

Psikolog klinis berlisensiJodi J. de Luca, PhD, mengatakan penting untuk meluangkan waktu untuk mengenali tipe orang yang Anda tertarik dan mengapa untuk memutus siklus. Dia merekomendasikan "Identifikasi sifat masing-masing individu ini memiliki kesamaan, memperhatikan apa hasil hubungan itu, dan terutama, bertanya pada diri sendiri apakah jenis karakter ini cocok untuk Anda."

Meskipun mungkin ada beberapa kesamaan antara orang-orang yang Anda minati dan mantan Anda, membandingkan setiap detail hubungan baru Anda dengan yang sebelumnya hanya akan membahayakan Anda - dan mitra potensial baru Anda - dalam jangka panjang. Jika Anda melakukan ini, kemungkinan "karena [mantan Anda] masih banyak di benak Anda - dan sampai Anda telah pindah secara mental, Anda akan terus membandingkan semua orang kepada mereka," kata McCann.

Memiliki percakapan mendalam tentang luka emosional masa lalu dapat membuka pintu air bagi siapa pun. Namun, jika hanya menyebutkan nama mantan Anda meminta respons emosional yang intens, mungkin terlalu dini bagi Anda untuk mengejar romansa baru. "Jika Anda menangis tentang mantan Anda selama kencan, orang yang sehat secara emosional biasanya akan berjalan pergi," kata Robin.

Apakah Anda merasa perlu membiarkan mantan Anda tahu kapan AndaMulai melihat seseorang yang baru? Apakah mereka menuntut informasi tentang apakah Anda dan wanita itu serius? Jika demikian, Anda mungkin ingin bertahan untuk memulai hubungan baru. "Jika Anda merasa perlu untuk menjaga mantan Anda di loop, Anda tidak siap berkencan," kata Robin.

Jika yang Anda inginkan adalahbuat mantanmu cemburu, Anda masuk ke dalam hubungan baru karena alasan yang salah. Terlebih lagi, "Tidak ada yang mau menjadi prop," Robin menunjukkan. Dia bilang ada yang nyaman menempatkan prospek romantis dalam posisi ini tidak siap untuk menjadi mitra bagi seseorang yang baru.

Pacar baru Anda mencintai kucing, jadi Anda suka kucing. Pacar baru Anda mengenakan jaket kulit, jadi Anda memakai jaket kulit. Jika ini terdengar akrab, maka sudah waktunya untuk berhenti dalam memasuki kembali adegan kencan. Ketika Anda pergi keluar dari jalan Anda ke persetujuan pengadilan dari mitra baru dengan meniru perilaku mereka, "Anda berkompromi dengan pengalaman kencan berikutnya," kata Malehorn.

Tidak ada yang salah denganpercaya pada belahan jiwa. Namun, mencari yang tepat setelah perpisahan menempatkan tekanan yang tidak semestinya pada hubungan baru yang potensial. "Jika Anda masih percaya bahwa ada satu orang yang sempurna yang akan menyelesaikan Anda atau menjadi pasangan sempurna Anda dalam suatu hubungan, maka Anda belum siap untuk mulai berkencan lagi," kata Malehorn.

Sangat mudah untuk tersapu dengan kesenangan yang Anda alami dengan seseorang yang baru, tetapi jika itu berarti Anda berpikir pria atau gadis baru Anda tidak dapat melakukan kesalahan, Anda mungkin memiliki penutup mata.

"Sangat mudah untuk melihat hubungan baru Anda dengan kacamata berwarna mawar," kataNikki Loscalzo, seorang pelatih hubungan terapeutik diStrategi cerdas terapi kehidupan relasional. Dia juga memperingatkan untuk menanggalkan kebajikan pasangan baru Anda dengan seberapa sedikit atau seberapa sedikit mereka mengingatkan Anda pada mantan Anda.

Apakah rasanya AndaMemiliki perkelahian yang sama persis Dengan pacar baru Anda yang Anda lakukan dengan mantan Anda? Menurut MaleHorn, "mengulangi argumen, masalah, atau perilaku yang sama berarti bahwa Anda masih menarik orang-orang yang akan memicu luka-luka yang tidak meremehkan itu."

Terkadang, yang Anda butuhkan hanyalah usus Anda untuk memberi tahu Anda sesuatu yang tidak benar. "[Ini] Pikiran Built-In Evolusioner dan Fenomena Tubuh, terdiri dari ingatan berdasarkan pengalaman hidup Anda," kata De Luca. "Intuisi Anda memiliki pelanggaran [dan] wawasan untuk memandu Anda untuk membuat keputusan berdasarkan pengalaman sebelumnya."