Good Lifestyle

Apakah Anda terbiasa dengan frasa "pembohong, pembohong, celana terbakar?" Pada saat kebanyakan orang mencapai 50, celana mereka hampir terus-menerus menelan api. Bukannya berusia 50 tahunberartiLakukan kebohongan, tidak sebagian besar waktu. Kebohongan putih kecil ini hanya memiliki cara untuk tergelincir dengan lebih banyak frekuensi, kadang-kadang sengaja dan kadang-kadang mereka sepenuhnya bersifat alam bawah sadar.

Setidaknya beberapa orang paruh baya kemungkinan akan keberatan dengan premis itu. "Apa yang kamu bicarakan?" Mereka mungkin secara kolektif melolong pada komputer mereka saat ini. "Aku tidak pernah berbohong dalam hidupku! Ini kemarahan!" Anda bisa benar. Tetapi lihatlah 50 kebohongan umum berikut yang dikatakan dan kadang-kadang dipercaya oleh orang-orang berusia 50-an, baik untuk diri mereka sendiri atau seluruh dunia, dan kami cukup yakin Anda akan mengenali setidaknya beberapa whoppers di sana bahwa Anda ' sudah diucapkan dengan keras.Dan jika Anda ingin tahu apa yang dibohongi orang lainkepadamu Tentang, lihat40 ini terletak pada setiap hari.

Au contraire.! Tahun-tahun terbaik dalam hidup Anda baru saja dimulai. Menurut Pusat Statistik Kesehatan CDC Nasional, harapan hidup rata-rata bagi orang Amerika adalah 78,7 tahun. Itu berarti Anda mendapat setidaknya 30 tahun lagi - jika Anda rata-rata.

Dan apa yang Anda rencanakan dengan tahun-tahun itu? Binge-menonton TV dan tidur? Mengapa Anda tidak mengikuti memimpin mantan Presiden George H.W. Bush, yang merayakan ulang tahunnya ke-90 dengan melompat keluar dari pesawat. Dan jika Anda mencari cara untuk memutar balik jam,Mencuri rahasia anti-penuaan ini dari CEO Amerika yang terkuat.

Bagaimana dengan memutar 50 yang membuat orang berpikir mereka menjadi tidak terlihat? Pendapat Anda tidak hanya masalah, itu lebih berharga dari sebelumnya.Anda sudah di planet inisetengah abad, Dan itu berarti sesuatu. Orang-orang peduli apa yang Anda pikirkan karena alasan yang sama Luke Skywalker merawat Obi Wan Kenobi - semakin Anda mengalami, semakin banyak yang harus Anda ajarkan.

Tidak ada lagi tanda tertentu bahwa Anda telah memasuki usia paruh baya maka kebutuhan yang tidak dapat dijelaskan untuk mengeluh tentang "anak-anak hari ini" memilikinya terlalu cushy. Oleh semua akun, yang sebaliknya benar. Studi menunjukkan bahwa anak-anak yang tumbuh dewasa hari ini tidak hanya memiliki tekanan yang belum pernah terjadi sebelumnya untuk tampil, tetapi mereka lebih terbebani dengan depresi daripada generasi sebelumnya. Untuk mempelajari mengapa anak-anak hari ini tidak selalu memilikinya yang termudah, check out27 Cara SMA telah menjadi jauh lebih mengerikan sejak Anda remaja.

Kami rooting untuk Anda, tetapi mungkin bodoh untuk memberikan terlalu banyak kepercayaan pada makeup genetik Anda. Misalnya, dalam sebuah studi baru-baru ini di Sekolah Kedokteran Universitas Stanford, ternyata gen Anda mungkin tidak memiliki banyak efek pada berat badan Anda. Mengklaim "Saya tidak mendapatkan lemak karena saya memiliki gen yang baik" bisa menjadi resep untuk bencana.Dan untuk memastikan Anda bertahan dan menjalani umur panjang, dan check out20 aturan hidup sehat yang harus Anda jalani.

Tidak, itu membuat Anda terlihat seperti rubah perak. Apakah Anda pikir ada yang pernah melihat John Slattery dan berpikir, "Bung itu membutuhkan pekerjaan pewarna?" Tentu saja tidak! Dia hanya satu dari banyak contoh bagaimana menjadi abu-abu mungkin hal terseksi yang dapat Anda lakukan.

Secara harfiahsetiapGenerasi berpikir ini benar, dan mereka semua salah. Tidak dalam arti pribadi - tidak ada yang akan memberi tahu Anda apa yang terdengar baik untuk telinga Anda sendiri - tetapi dalam arti budaya yang lebih besar, maaf, tidak, musik yang Anda cintai mungkin tidakDefinitifterbaik.

Idiom idiot itu "Anda tidak dapat mengajarkan trik baru anjing lama" salah di setiap level.Bahkan, penelitian dari pusat umur vital di University of Texas di Dallas menemukan bahwa belajar keterampilan baru dapat dilakukan pada usia berapa pun, dan sebenarnya menghasilkan "perubahan abadi pada sirkuit di frontal medial," yang membuat otak Anda beroperasi. dengan lebih konsentrasi dan fokus. Jadi jangan pernah berhenti menantang diri sendiri! Dan jika Anda ingin menguasai lidah kedua, mencuriTrik rahasia untuk mempelajari bahasa baru dengan cepat.

Ini bukan untuk mengatakan bahwa Anda tidak luar biasa dalam pekerjaan Anda, tetapi terlalu banyak dari kita, setelah kita mencapai usia paruh baya dan telah berada di karier kita cukup lama, mulailah berpikir kita sangat diperlukan.Jangan masuk dengan kepuasan. Setelah Anda mulai berpikir seperti ini, Anda kehilangan api dan keunggulan kompetitif yang membuat karier apa pun merangsang secara mental. Juga, mengingat bahwa ada banyak orang yang akan mencintai (dan memenuhi syarat untuk) pekerjaan Anda mengingatkan Anda untuk berterima kasih.

Satu-satunya yang masih membeli tren "Dad Bod" adalah cowok berusia 50 tahun dengan ayah bods yang dengan putus asa ingin tetap modis.

Pernikahan tidak pernah berhenti menjadi kerja keras. Jika Anda berpikir itu tidak,Hubungan Anda mungkin menuju masalah. Menurut Pusat Penelitian Pew, tingkat perceraian untuk pasangan lebih dari 50 telah berlipat ganda sejak 1990-an. Jangan pernah menerima apa pun, paling tidak dari semua pasangan Anda. Untuk bukti, lihat40 Rahasia Pasangan yang sudah menikah 40 tahun.

Suuuure. kamu lakukan. Kisah-kisah tentang kemuliaan atletik masa lalu - seperti saat itu Anda hampir direkrut oleh tim liga utama, atau bagaimana seorang pengintai bakat dari tim sepak bola favorit Anda pernah memeriksa Anda - adalah versi "Saya punya pacar yang sering bepergian Dan itu sebabnya Anda belum bertemu dengannya "untuk usia paruh baya.

Mereka benar-benar tidak. Itu juga tidak "Fleeky" atau "Gucci", dan itu sama sekali tidak "menyala". Untuk itu dan kata-kata lain yang seharusnya tidak Anda katakan, lihat40 kata orang di atas 40 tahun tidak akan mengerti.

Berhentilah mencoba mengesankan kami dengan kisah-kisah larut malam shenanigans Anda. Semua orang tahu Anda mungkin tertidur di sofa Anda pukul 10:00 malam.

Bukannya Anda perlu lebih banyak tidur sekarang bahwa Anda lebih tua. Orang-orang di atas 50 membutuhkan tidur sebanyak usia 20-an dan 30-an, antara tujuh dan sembilan jam per malam. Tetapi ritme sirkadian Anda berubah seiring bertambahnya usia, dan tubuh Anda dapat memutuskan sudah waktunya tidur lebih awal dari yang telah Anda gunakan.

Kecuali jika Anda belum menghemat satu sen, tidak ada jumlah uang ajaib yang harus Anda miliki dalam tabungan siap untuk pensiun. Seperti apa Anda ingin pensiun Anda? Mungkin rencana Anda lebih boros maka sarana Anda.

Tentu, kami percaya Anda. Apa penjelasan lain yang mungkin bisa ada untuk 50 tahun membeli Viper Dodge keluar dari biru?

Jika Anda berusia 50 tahun dan masih membuat janji yang tidak jelas seperti ini, sudah waktunya untuk berhenti bercanda sendiri.Tetapi menjalankan maraton pada usia Anda tidak sebodoh yang Anda pikirkan.

Menurut menjalankan USA, sebuah kelompok penelitian yang didanai industri, jumlah orang yang menjalankan (dan finishing) maraton berusia 50 atau lebih tiga kali lipat dalam tiga tahun terakhir - sekarang, sekitar 18 persen dari total peserta maraton. Anda benar-benarbisaJalankan maraton, tetapi waktu untuk memulai pelatihan Anda adalah hari ini.

Setiap orang berusia 50-an memiliki setidaknya satu kisah berlebihan tentang masa muda mereka yang tampaknya menjadi lebih liar dan lebih sulit dipercaya dengan setiap orang. Mereka adalah cerita yang baik, tetapi mereka juga definisi berita palsu.

Mungkin dengan sikap itu, tetapi kemungkinan besar mereka tidak tahu. Jika Anda belum menjalani gaya hidup Keith Richards, itu terlalu paranoid untuk berpikir bahwa semua orang menunjuk Anda dan berbisik tentang senior yang berkeliaran di rumah pensiun.

Tentu saja Anda sudah melakukan ini. Setiap orang telah melakukan ini, priadanPerempuan. Kita semua hanya ujung saraf mentah yang khawatir tentang apakah rambut kita jatuh.Inilah beberapa berita yang menghibur: sekitar 320 juta orang, atau 1 dari 5 orang Amerika, kehilangan rambut mereka. Jika itu terjadi pada Anda, Anda sama sekali bukan satu-satunya.

Tidak, kamu tidak bisa. Kami tidak akan berbohong dan mengatakan ujian medis menyenangkan. Mereka bahkan tidak diBallpark. menyenangkan. Tetapi pada usia 50, jika Anda belum mendapatkan tes ini setiap tahun, Anda perlu menjadwalkan janji dengan dokter Andasecepat kilat!

Ketika Anda mendengar klaim seperti ini, itu mungkin hanya akurat 20 persen dari waktu. Itu karena orang paruh baya ingin airbrush masa lalu mereka, dan pastikan diri mereka yang lebih muda terlihat sedingin mungkin untuk rekor publik.

Bagus untuk Anda jika Anda berhasil mengendalikan dorongan itu. Tetapi bagi kebanyakan dari kita, sesekali momen "Aku tidak percaya aku makan semua yang terlalu sering terjadi. Mike Fenster, seorang ahli jantung dan penulisKesalahan kalori, telah mengatakan bahwa tidak apa-apa untuk pesta "setiap sekarang dan lagi. Semua hal dalam jumlah sedang, termasuk moderasi." Hanya saja, jangan membuatnya menjadi hal yang biasa.

Kami akan memberi Anda $ 20 jika Anda bahkan dapat menekan satu paha ke dalam pakaian itu.Santai, semua tubuh berubah, dan bukan hanya untuk yang lebih buruk. Itu tidak berarti bahwa Anda berkemas pada pound. Orang dewasa dapat mengalami gegar pertumbuhan setelah mereka berpikir mereka telah berhenti tumbuh.

Over-imbibing sebagai kewajiban sosial adalah kesalahan orang muda. Jika Anda berpikir ada teman Anda terkesan dengan mabuk berlinut 50 tahun, Anda sangat salah atau perlu mendapatkan beberapa teman baru.

Apakah Anda benar-benar membutuhkan kami untuk mendaftar semua nama? Berikut adalah beberapa: Ronald Reagan masuk ke dalam politik di 55, Kolonel Sanders meluncurkan KFC pada usia 65, dan Benjamin Franklin menandatangani deklarasi kemerdekaan ketika ia berusia 70 tahun! Dan untuk lebih banyak contoh orang yang mulai membunuhnya dalam tindakan kedua, bertemu50 orang lebih dari 50 yang menghancurkan stereotip tentang penuaan.

Tidak begitu banyak kebohongan sebagai teknik penghindaran yang brilian. Inilah sesuatu yang harus dipelajari oleh siapa pun yang harus dipelajari oleh 50: diskusi politik selalu mengarah pada argumen politik, dan mereka selalu berakhir dengan buruk.

Bertentangan dengan kepercayaan populer, kecemburuan bukanlah tanda kelemahan.Tidak apa-apa untuk sedikit iri dengan orang-orang dengan tubuh yang lebih muda dan prospek yang tampaknya tak ada habisnya. Tetapi juga harus membuat Anda bahagia, karena Anda tahu kekecewaan dan frustrasi pemuda, dan seberapa baik semakin baik ketika Anda bertambah tua.

Dan mengapa itu? Karena Anda tidak "di pasaran" lagi dan Anda sekarang dapat secara resmi membiarkan diri Anda pergi? Mari kita lihat apa yang harus dikatakan pasangan atau pasangan Anda tentang itu.

Itu tidak benar dan Anda tahu itu.Jika tidak ada sebagian kecil dari Anda yang bertanya-tanya apa hidup Anda jika Anda akan membuat pilihan yang berbeda, atau menempuh jalan yang berbeda dalam hidup Anda, yah, kami tidak percaya Anda. Ingin tahu apa yang "mungkin" tidak "tidak secara otomatis berarti" saya membuat pilihan yang salah. "

Hei, tidak ada yang menuduhmu berselingkuh. Kami semua menyelinap melihat mantan online.Sebuah studi di luar Universitas Barat menemukan bahwa hampir 90 persen orang melihat exes mereka di Facebook. Itu tidak berbahaya. Selama melihat fotonya di Facebook tidak mengambil begitu banyak waktu Anda sehingga berubah menjadi pekerjaan kedua.

Ini benar-benar ... jika itu tahun 1983 lagi.

Kita dapat membantah klaim itu hanya dalam dua kata: George. Clooney. Dia 57, dan tidak pernah terlihat lebih tampan. Tentu, kita semua tidak bisa tampan Clooney. Tapi berhenti berpikir ada sesuatu yang secara intrinsik tidak memuaskan tentang berada di 50-an Anda.

Jika Anda mengatakannya. Tetapi kami menemukan bahwa semakin banyak seseorang mengklaim bahwa mereka tidak pernah mengambil satu pun dari sebatang rokok, semakin besar kemungkinan mereka menyembunyikan sesuatu.

Saya tidak menangis di lagu perjalanan yang baru saja datang di radio,KamuMenangis!

Semakin tua kita dapatkan, semakin kita mendambakan pujian yang tidak diminta tentang usia kita. Pujian tertinggi yang dapat Anda bayar berusia 50 tahun adalah meminta ID mereka ketika ia membeli minuman keras.

Tidak ada absolut dalam penuaan. Jika Anda berpikir bahwa punggung Anda "seharusnya" untuk mulai menyakiti sekarang, atau itu "tak terhindarkan" bahwa otot-otot Anda mulai menjadi lebih lemah, Anda memberikan izin tubuh Anda untuk berhenti berperilaku. Berpikir positif bisa sangat bermanfaat. Dan jika Anda ingin memperkuat tubuh Anda, mulailah dengan ini40 latihan hebat untuk menambahkan otot lebih dari 40.

Anda mungkin benar dalam beberapa salam - itu tentu saja merupakan anugerah bagi pengganggu - tetapi internet juga membuat dunia lebih kecil dan lebih mudah diakses. Jangan sampai rewel itu hanya karena Anda melewatkan ponsel Rotary.

Anda mungkin seribu kali lebih dewasa daripada Anda di remaja Anda, tetapi Anda rentan seperti sebelumnya dengan Groupthink. Kita semua ingin berpikir kita membuat keputusan kita sendiri, tetapi kita masih diam-diam melihat rekan-rekan kita untuk isyarat.

Jika Anda serius memikirkan itu, maka itu adalah jaminan Anda tidak memberi tahu mereka hampir cukup. Keluarga Anda tidak beroperasi seperti tagihan utilitas. Anda tidak akan mendapatkan pemberitahuan melalui surat ketika Anda terlambat.

Bahkan ketika Anda menyangkalnya, kita hampir dapat mendengar lirik bergema melalui otak Anda. Dan sekarang lagunya terjebak di kepala Anda sepanjang hari. Akui saja!

Dengar, bahkan Frank Sinatra mengakui bahwa dia memiliki penyesalan "sedikit". Mengakui bahwa ada hal-hal di masa lalu yang Anda inginkan telah dilakukan secara berbeda bukanlah deklarasi kegagalan. Itu hanya berarti visi belakang 20/20 Anda berfungsi dengan baik.

Tidak dengan sikap itu tidak akan Anda lakukan. Memutuskan bahwa Anda tidak akan pernah bepergian lagi adalah ramalan yang memuaskan diri sendiri, dan cara terbaik untuk memulai adalah dengan dengan mudah mengabaikan untuk memperbarui paspor Anda.Tidak ada kata terlambat untuk melakukan perjalanan dunia dan mengunjungi negara-negara eksotis yang tidak pernah Anda pikir akan Anda lihat secara langsung.

Itu benar-benar tidak benar. Jika Anda berbicara tentangAriana Grande dan pertunjukan sepertiRemaja Wolf., Baik, ini bukan untukmu. Tetapi dunia dipenuhi dengan musik, TV, dan film yang luar biasa yang dibuat khusus untuk demografis berusia 50 tahun.

Tidak ada yang serupa menjadi lajang pada 50. Tapi jangan terlalu cepat untuk melempar handuk karena semua orang yang layak kencan sudah terpasang. Ada sarjana dan bacheloretses yang memenuhi syarat di luar sana, Anda belum menabrak mereka.

Tidak ada rasa malu hanya karena diingatkan bahwa Anda memiliki lebih dari beberapa tahun yang baik. Selain itu, membaca berita kematian dapat membakar di bawah tempat duduk Anda, mengingatkan Anda bahwa hidup itu berlalu dan Anda perlu merebut setiap hari.

Tunggu, berapa lama kita bicarakan? Terlalu banyak orang berhenti pergi ke dokter gigi dengan keteraturan pada usia dua puluhan, dan itu adalah kebiasaan buruk yang benar-benar dapat mengejar ketinggalan dengan Anda di usia paruh baya. Berhentilah berpura-pura semuanya baik-baik saja dan buat janji pembersih gigi Anda berikutnya sekarang. Dan untuk lebih banyak cara untuk mendapatkan senyum impian Anda, lihat20 Rahasia untuk gigi yang lebih putih setelah 40.

Bahkan kita memiliki fantasi sesekali itu. Itu tidak berarti kepala Anda terjebak di awan, hanya saja beberapa mimpi rock n 'roll tidak pernah pergi.

Bwahahahahahahahaha! [Jeda singkat saat kita menarik napas.] Hahahahahahahahahaha! Maaf, kamu berkata?

Dompet yang penuh dengan kartu kredit Maxed-out hanya merasa terlalu tidak bertanggung jawab atas usia 50 tahun yang menghargai diri sendiri. Bukankah seharusnya kita belajar untuk menjadi lebih bertanggung jawab dengan uang sekarang? Mungkin, tetapi itu masih terjadi pada kita yang terbaik dari kita.

Seorang anak berusia 50 tahun lebih suka memanggilmu "Buddy" selama sisa hidupnya daripada mengakui bahwa dia tidak ingat bagaimana dia mengenalmu. Dan jika Anda ingin mengalahkan peluang dan hidup seperti pemuda, periksa 100 Rahasia anti-penuaan untuk mencari dan merasa lebih muda dari sebelumnya.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda, klik disini Untuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!