Good Lifestyle

Ketika Anda bertemu ikon Hollywood Jane Seymour secara langsung, Anda tidak akan pernah percaya Anda berada di hadapan seseorang yang berusia 67 tahun.

Aktris terkenal, yang pertama kali memukulnya sebesar Bond Girl Solitaire pada film 1973Hidup dan biarkan mati,sebelum mendapatkan popularitas besar pada 1990-an dan awal 2000-an untuk perannya yang dibintanginya dalam seriDr. Quinn, Medicine Woman,Masih memiliki getaran muda, fisik ramping, dan ikal jahe goyang yang membuatnya bersinar di layar perak di akhir 20-an.

Dia salah satusegenggam selebritas perempuan di atas usia 65 tahun Itu membuktikan bahwa, dengan perawatan yang tepat, usia benar-benar hanya angka. Baru-baru ini,Kami duduk dengan Seymour Untuk membahas rahasia untuk penampilannya yang awet muda, dan nasihatnya sangat berharga. Dan untuk lebih banyak tips kesehatan dari selebriti, check out5 tips tubuh terbaik Kate Mara.

Ketikamemberi tips yang tampak awet mudaByrdie.,Jane Fonda., 80, mengatakan penting untuk "merawat rambutmu seperti kamu akan kulitmu." Itu tentu pepatah bahwa Seymour, yang rambutnya tanpa cela halus dan mengkilap, dengan kuat menganut.

"Saya mencucinya dan mengkondisikannya setiap hari, yang saya sadari sebagian besar penata rambut mengatakan Anda tidak boleh melakukannya," kata Seymour. "Aku mencoba menjauhkan rambutku dari matahari jika aku bisa. Aku sudah diwarnai dengan warna Goldwell. Aku tidak punya dukungan sama sekali dengan Goldwell tapi itu baik dengan rambutku. Aku tidak pernah menggunakan ekstensi permanen atau semi permanen. Aku tidak Ini menggunakan setrika kecuali saya harus. Saya biasanya menggunakan velcro rolls [sebagai gantinya]. "

Karena rambutnya cukup baik, dia suka menggunakannyaPhyto Volumzing Shampo., dan menempatkan cuti cuti dan masker rambut cuti setelah dia mencucinya di malam hari. Dia juga sadar ketika dia bepergian bahwa berbagai produk diperlukan di berbagai negara karena kualitas air sehingga dia mencoba mencampur segalanya. "Untuk beberapa alasan, aku kehilangan banyak rambut ketika aku di Inggris dan aku menumbuhkan banyak rambut di California." Mungkin itu karena vitamin D? Lagipula,Selain menjadi senjata penurunan berat badan yang hebat, Sunshine juga terbukti mencegah kerontokan rambut.

Seymour telah menjadi duta merek untukCrepe Erase. Karena mereka pertama kali didirikan pada tahun 2015. Dia telah menggunakan krim tubuh mereka untuk berurusan dengan keriput dan kulit crepey longgar selama lima tahun terakhir, dan dia bersumpah dengan hasilnya. Seymour adalah orang percaya besar bahwa orang melakukan terlalu banyak untuk kulit mereka, jadi dia mempertahankan rejimen perawatan kulit yang sederhana namun konsisten.

"Pada malam hari, aku memakai sesuatu yang akan dikupas di malam hari. Di pagi hari, aku terkelupas dengan scrub wajah yang sangat lembut Crepe Erase, blot itu benar-benar kering, pastikan aku tidak punya residu dari makeup tua. Dan taruh Pelembab pada. Jika saya merasa benar-benar kering, saya mungkin mengenakan minyak ekstra tetapi saya biasanya tidak perlu. Lalu saya memakai makeup. Karena kulit saya cukup baik, saya tidak menaruh basis yang berat, seperti yang saya lihat. Terlihat sealami mungkin. Jika saya keluar dan tentang, saya suka memiliki sedikit cahaya, tetapi bubuk sangat berat, jadi kadang-kadang saya hanya menggunakan anti-bersinar. "

Dia juga penggemar besar penghapus makeup mata, karena no terbesarnya yang lewat tanpa melepas riasan Anda, karena membuat mata Anda terkulai dan membuat Anda rentan terhadap infeksi mata. Salah satu senjata rahasianya adalah Baby Wash Johnson dan Johnson; Dia menggunakan tip-Q untuk berkeliling kelopak matanya untuk memastikan dia mendapat sedikit. Akhirnya, jangan lupa untuk melembabkan leher Anda, karena ini adalah hadiah terbesar dari usia Anda.

Bersama dengan mantra umumnya, yang "kurang lebih," Seymour tidak suka melanggarnya dengan berolahraga.

"Orang-orang yang suka melakukan banyak hal atletik, itu bagus, tapi itu benar-benar buruk di kulit Anda karena jika Anda berlari atau di pantai sepanjang waktu, mereka kusut. Saya dulu penari jadi saya dilatih Untuk memahami tubuh saya dan tahu apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan. Saat ini, saya melakukan pilates dan ringan. Saya berputar dengan seorang pelatih, juga dengan bobot ringan. Jika saya tidak bisa melakukan itu, maka Saya hanya akan berbaring di tanah dan melakukan plank dan latihan perut. "

Diamenunjukkan bahwa Anda bisa bekerja cukup banyak di mana saja, menggunakan kursi untuk melakukan bikep dips atau dinding untuk melakukan beberapa klasemen push-up. Dia juga menyukai jongkok dinding, di mana Anda berbaris punggung Anda ke dinding, letakkan jarak pinggul kaki Anda terpisah, dan kemudian geser ke bawah sampai lutut Anda berada pada sudut 90 derajat, yang membantu memperkuat inti dan paha depan Anda.

"Aku tidak diet tapi aku makan makanan enak. Aku suka sayuran, salmon, dan udang, dan ayam dari waktu ke waktu. Aku bukan penggemar berat daging merah, tetapi jika aku merasa agak rendah. energi, saya mungkin memiliki satu atau dua filet. Saya sudah mencoba semua diet dan mereka adalah buang-buang waktu untuk saya, karena kapan saja Anda mengatakan 'Saya tidak melakukan ini lagi, saya hanya melakukan itu "Maka Anda tahu bahwa Anda akan gagal. Jika Anda benar-benar berusaha menurunkan berat badan, potong saja karbohidrat."

Dia juga menemukan solusi untuk kelemahannya. "Saya seorang nibbler, terutama jika saya menonton TV. Jadi trik saya adalah untuk mengeluarkan raspberry, blueberry, kacang-kacangan, atau sayuran mentah dengan hummus atau guacamole buatan sendiri. Saya suka kentang, tetapi cara favorit saya memakannya adalah itu. Saya mengambil semua bagian dalam dan bersulang kulit kentang. "

Berita baik: Seperti Fonda, Seymour percaya bahwa jika Anda belum terlalu konsisten atau baik pada kulit Anda, Anda masih dapat membalikkan efek penuaan dengan mengadopsi kebiasaan baik dan menggunakan produk yang baik setelah 40. "Cara terbaik untuk membalikkan [ Umur] tidak mempercepatnya. Hentikan di jejaknya dan rawat di mana itu. Hal terburuk adalah merokok, obat-obatan, dan alkohol. "

"Saya sangat memindai diri ketika datang ke hal-hal kecantikan. Saya tidak pergi ke dokter kulit selain untuk memeriksa kanker kulit. Saya tidak melakukan botox atau hal-hal itu."

Seymour mengklaim bahwa ketika dia tidak menentang operasi plastik, dia belum menyelesaikan apa pun kecuali beberapa pekerjaan di mata longgarnya, masalah yang berlangsung dalam keluarganya, lebih dari 20 tahun yang lalu. "Lebih sedikit lebih, menurut saya. Saya belum [mendapatkan operasi plastik] karena saya merasa saya ingin terlihat seperti saya. Saya melihat-lihat dan saya melihat banyak orang yang terlihat menarik tetapi tidak terlihat seperti diri mereka sendiri. Saya tidak berpura-pura tidak menjadi 67. Jadi saya pikir itu jika kulit saya dalam kondisi baik, dan saya merawat tubuh dan kulit saya dan saya pintar dengan makeup, maka saya bisa terlihat sebaik usia saya lebih baik daripada mencoba berpura-pura berusia 30 tahun dan memiliki bebek bibir. "

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!