Good Lifestyle

Pada usia 17 tahun, Anda secara hukum diizinkan berkendara di sebagian besar negara bagian. Pada usia 18, Anda dapat memilih. Pukul 21, Anda cukup tua untuk diminum. Tetapi hak istimewa apa yang Anda dapatkanKetika Anda mencapai 40? Tidak banyak, ternyata. Anda akan berpikir setelah empat dekade di planet ini, seseorang akan pantas mendapat tunjangan, tapi itu bukan cara cookie hancur. Dan menjadi jelas, tidak ada yang ingin kita dalam usia 40-an; lebih dari itu ada hal-hal tertentu yang ingin kami alamilebih sedikit. Lagi pula, pada usia ini, kita layak untuk terhindar dari kehidupanketidaknyamanan yang paling menjengkelkan. Jadi saatnya kami menurunkan kaki kami. Di sini, kami menghadirkan Anda dengan 40 hal yang tidak boleh dilakukan oleh siapa pun berusia 40-an atau lebih tua.

Di usia 20-an, setiap permukaan yang rata dan lembut cukup untuk membuat kita atidur nyenyak. Tetapi setelah 40, bahkan tidak berpikir untuk meminta kami tidur di sofa. Terus terang, bahkan futon tampaknya tidak masuk akal. Ini adalah kasur dengan jumlah dukungan lumbar yang tepat atau tidak ada. Kami tidak bercanda tentang ini. Kami menghargai kasur yang nyaman lebih dari makanan atau pakaian. Diaitu penting untuk kesejahteraan fisik dan emosional kita.

Tidak ada lagi FOMO (takut hilang) ketika Anda mencapai usia 40 tahun. Apa yang paling kita ketakutan sedang dibicarakanke dalam Pergi pada Jumat malam daripada menempel keras untuk pilihan pertama kami: tinggal di piyama kami, dibungkus dengan selimut, mengunyah semangkuk popcorn sambil menonton acara TV favorit kami. Selalu percayai insting Anda di usia 40-an. Gut Anda akan membawa Anda kembali ke piyama setiap saat.

Ya, kami 40-sesuatu sangat menyadari bahwa film, acara TV, dan musik yang kami sediakan tidak dianggap kontemporer lagi. Tapi kita harusBetulkah perlu diingatkan bahwa sudah 25 tahun sejak ituTeman-teman Perdana, atau bahwa semua musik yang pernah membuat kami merasa hidup dan dipahami sekarang dianggap "batu klasik"? Silakan dan menyebutnya nostalgia, tetapi bagi kami, masih terasa relevan dan tepat waktu seperti sebelumnya.

Sungguh menakjubkan betapa 20-an akan ditujukan dengan semangat membayar iuran mereka. Pada usia 40, iuran kami telah dibayar - dengan minat. Jika kita akhirnya tidak berada di lintasan karir yang menuju suatu tempat yang menjanjikan, dengan gundukan gaji dan promosi kesimpulan yang tak terduga, maka mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan perubahan. Tentu, itu bisa menakutkan untuk memulai dari umur tengah, tetapi tidak terlalu menakutkan sebagai 40 dan menyadari bahwa Anda terjebak dalam pekerjaan buntu.

Setiap momen hidup sangat berharga, dan itu termasuk menit (dan kadang-kadang jam) terjebak di belakang roda selamalalu lintas jam sibuk. Tidak ada yang suka bepergian tanpa akhir, tetapi kita yang berusia 40 tahun ke atas sangat sadar bahwa hidup kita akan lebih baik dihabiskan secara harfiah di tempat lain. Sepertinya kita bisa mendengar jam mortalitas yang berdetak ketika kita membiarkan kehidupan yang berharga menyelinap mendengarkan untuk berbicara radio sambil membunyikan klakson di mobil di depan kita untuk "hanya memindahkan!"

Studi 2019 yang diterbitkan dalam jurnalPLOU SATU menemukan bahwa memiliki anak benar-benar membawa kebahagiaan dan kesejahteraan emosional ...setelah Mereka pindah dari rumah. Satu-satunya masalah adalah, anak-anak dewasa sedang menunggu lebih lama dan lebih lama untuk mengambil petunjuk dan menemukan tempat mereka sendiri. Anda mencintai anak-anak Anda - tentu saja Anda lakukan. Tetapi bukankah Anda akan jauh lebih bahagia jika Anda melihat mereka di akhir pekan dan hari libur, dengan beberapa waktu untuk diri sendiri di antaranya?

Ketika Anda mencapai 40, Anda menyadari betapa kelelahan tulang yang benar-benar lelahterasa Suka. Ya, kami ingat bagaimana rasanya menjadi 20 - dan di belakang, kami tidak benar-benar lelah. Kami hanya malas! Anda belum ada di sana, anak-anak, jadi berhenti dari Pretendin '!

Kompromi adalah bagian dari kehidupan, tentu saja. Tetapi pada usia 40 tahun, kita harus cukup nyaman di kulit kita sendiri untuk tidak memainkan game-game yang mencoba untuk masuk lagi. Untuk parafrase Popeye, pada tahap kehidupan ini, kami adalah kami dan hanya itu yang kami lakukan.

Ini sedikit sesuatu yang Anda pelajari setelah berada di planet selama 40 tahun: kesalahan akan terjadi. Bahkan, Anda akan membuat banyak dan banyak kesalahan. Itu hanya bagian dari menjadi manusia. Karena takut membuat kesalahan seperti gemetar ketakutan bahwa Anda akan mandi pada akhirnya. Kami benci menjadi orang-orang untuk memecahkannya kepada Anda, tetapi agak tidak dapat dihindari.

Pengampunan pada umumnya adalah sesuatu yang kita semua bisa berlatih sedikit lebih sering, tetapi satu orang kita hampir selalu lupa untuk memaafkan adalah orang yang menatap kita di cermin. Pada usia 40, Anda tidak boleh berkubang dalam kesalahan Anda, memukuli diri sendiri untuk setiap keputusan atau kesalahan buruk dalam penilaian. Jika Anda tidak membiarkan diri Anda terkejut, Anda akan menghabiskan lebih banyak waktu untuk mengkritik diri sendiri daripada mengoreksi kursus.

Apakah itudengan pasangan, seorang teman dekat, atau bahkan seorang kolega di tempat kerja, Anda mulai memegang hubungan Anda dengan standar yang lebih tinggi ketika Anda berusia di atas 40, karena Anda menyadari kualitasnya, bukan kuantitas, yang diperhitungkan. Itu tidak layak upaya emosional yang diperlukan untuk mempertahankan hubungan jika Anda tidak mendapatkan sesuatu yang positif dari itu. Tentu saja, Anda selalu pantas mendapatkan hubungan negatif daripada hubungan negatif. Tetapi pada usia 40 tahun, Anda akhirnya harus percaya.

Pada tahun 2010,The New York Times melakukan jajak pendapat informal wanita berusia antara 20 dan 65 dan menemukan bahwa hanya lebih dari 7 persen responden suka disebut "Bu." Jika bahkan wanita berusia 20-an tidak menyukai Firman, Anda hanya dapat membayangkan apa yang Pikirkan 40 atau lebih tua!

Sangat mudah ketika Anda berusia 20-an untuk berpikir bahwa Anda akan selalu memiliki orang tua Anda. Tapi itu bukan bagaimana kehidupan bekerja, dan itu menjadi semakin jelas pada usia 40-an dan lebih tua. Bukannya yang kita habiskan setiap hari yang mengkhawatirkan orang-orang terkasih menghilang; Kami hanya menyadari bahwa setiap panggilan telepon kami meledak atau liburan kami lewati adalah sesuatu yang akan kami sesali suatu hari nanti.

Kita bisa membuang waktu kita untuk mencari tahu apa yang dimaksud dengan milenium dengan "asin," atau mengapa semua orang begitu "haus" dan khawatir tentang "teduh" dari "bae" mereka karena itu "giliran" atau apa pun, tetapi jujur ​​itu tidak Semua yang menarik bagi kita. Pada usia 40, tidak dapat menguraikanSlang Modern hampir tidak mengecewakan.

Sangat aneh bahwa, ketika Anda mencapai usia tertentu, tiba-tiba semua orang merasa tidak apa-apa untuk menimbang kesehatan Anda. Tidak ada yang meminta seseorang berusia 20-an jika mereka memiliki riwayat penyakit jantung, atau berapa kali seminggu mereka terlibat dalam kegiatan aerobik. Kami sangat mampu menjaga diri sendiri, dan, meskipun kami menghargai kekhawatiran Anda, kami juga sangat berharap Anda akan menyimpannya sendiri.

Sebagai 40-an, kami bukan penggemar orang yang memberi kami sisi samping ketika kami memesan makanan penutup, atau mengatakan hal-hal seperti, "Apakah AndaTentu Anda ingin makan itu? "Tentu saja kami yakin! Ini hidangan penutup! Ada begitu sedikit hal dalam hidup yang membawa kebahagiaan murni, jadi pasti kita bisa dimaafkan karena menikmati sepotong kue sesekali. Dan jika kita tidak bisa Dimaafkan? Kacang Tangguh, kami tetap memakannya!

Daftar ember adalah sesuatu yang dilakukan orang ketika mereka menyadari akhir sudah dekat. Sejauh yang kami ketahui, kami masih memilikibanyak Bertahun-tahun di depan kita, dan kita tentu saja tidak memerlukan daftar periksa tempat untuk dilihat sebelum kita meninggalkan koil fana ini. Bagaimana dengan bukannya "Daftar Keinginan, "Yang memiliki finalitas seperti itu, kami menyebutnya" rencana liburan musim panas mendatang "?

SETIAP SEDANG KECIL TERHADAP ANDA DAN SETIAP SAAT ANDA SESUAI ANDA DILAKUKAN ANDA MUNGKIN Rasanya seperti akhir dunia saat Anda lebih muda. Tetapi setelah 40, kita mulai menyadari betapa kecilnya berjalan-jalan dengan chip permanen di pundak kita. Yang benar adalah, marah pada seseorang selamanya tidak benar-benar mencapai apa-apa.

Mampu memaafkan, atau bahkan mengumpulkan keberanian untuk mengatakan Anda menyesal, di sisi lain, adalah tanda jatuh tempo. Dan lebih dari itu, ini tentang kesadaran bahwa hidup terbatas, dan orang-orang di dunia Anda lebih penting daripada dendam konyol.

Berapa hari dan minggu kita membuang-buang pada usia 20-an kita yang mengkhawatirkan bahwa kita tidak cukup baik atau cukup pintar atau cukup lucu? Terlalu banyak. Keraguan diri adalah ladang ranjau dari ciptaan kita sendiri. Dan ketika Anda berusia 40 tahun ke atas, Anda menyadari hal itu.

Sebagian besar pertempuran di Facebook dan Twitter terjadi antara orang-orang yang tidak benar-benar saling kenal dalam kehidupan nyata. Mereka orang asing yang mencoba mengisi kekosongan dalam jiwa mereka dengan meninju seseorang yang mungkin tidak akan mereka temui secara langsung yang kebetulan tidak setuju dengan mereka. Ini adalah cara yang sepenuhnya tidak ada gunanya untuk mengeluarkan energi Anda dan sebagian besar sesuatu yang lebih dari 40-an tahu ini benar.

Terakhir kali kami peduli tentang apa yang sedang tren, saat itu pertunjukan TVM * a * s * h memiliki serial seri. Hari-hari ini, sepertinya semua orang terlalu peduli tentang hal-hal yang terlalu sedikit. Pada saat Anda benar-benar mencari tahu apa yang menjadi tren di Twitter, semua orang telah pindah ke sesuatu yang lain dan Anda baru saja menyia-nyiakan setengah hari. Itu tidak sepadan.

Kita seharusnya tidak melompat melalui lingkaran untuk membuat seseorang mencintai kita. Dan ketika Anda berusia 40 tahun atau lebih, Anda secara resmi dilakukan dengan audisi untuk kasih sayang. Jika seseorang tidak menyukai Anda persis seperti Anda, kelemahan dan semua, maka secara resmi waktu untuk beralih ke padang rumput yang lebih hijau.

Kami tidak mengatakan mobil sport baru yang mewah tidak akan membuat Anda bahagia untuk sedikit - ada alasannya adalah pembelian paling klise untuk orang-orang yang berjuang dengan krisis paruh baya - tetapi itu adalah kebahagiaan yang singkat, yang tidak t berpegang pada tulang rusuk Anda atau memiliki dampak yang berarti pada kesehatan emosional Anda. Anda menginginkan kebahagiaan? Letakkan kartu kredit dan gali sedikit lebih dalam di dalam hatimu.

Dengan kata lain, mengkhawatirkan sekitar 99,9 persen kehidupan. Anda tidak dapat mengendalikan kebahagiaan orang lain, apa yang mereka pikirkan, apa yang mereka lakukan, masa lalu, masa depan, atau bagaimana Anda akan diingat. Lakukan yang terbaik dan simpan sikap positif. Sisanya akan mengurus dirinya sendiri.

Alasan seperti "Saya yakin itu bukan apa-apa" atau "Saya terlalu sibuk untuk membuat janji," Hanya saja jangan memotongnya ketika Anda berusia 40 tahun. Tidak melihat dokter ketika Anda merasa sakit atau memiliki gejala aneh adalahmungkin Sesuatu yang berusia 20 tahun bisa lolos, tetapi Anda tidak pada usia lagi ketika Anda dapat melakukan lindung nilai taruhan Anda dan hanya berharap semuanya baik-baik saja. Anda hanya harus diperiksa.

Dengar, kita semua masih peduli apa yang kadang-kadang orang tua kita pikirkan, tetapi setelah 40, Anda seharusnya tidak mencari mereka untuk persetujuan terus-menerus. Jika mereka menyukai keputusan yang Anda buat dengan hidup Anda, itu bagus. Tetapi jika mereka tidak, itu juga baik-baik saja, selama Anda percaya diri dalam pilihan hidup Anda dan mereka membuat Anda bahagia.

Kartu kredit Maxed-out sesekali adalah satu hal, tetapi jika Anda memiliki utang finansial dengan lebih banyak nol daripada rekening tabungan Anda, Anda perlu secara serius memprioritaskan di mana Anda meletakkan gaji Anda.

Mabuk Pada usia berapa pun adalah yang terburuk, tetapi tidak ada yang ada dengan sedikit penyesalan eksistensial sebagai mabuk ketika Anda berusia di atas 40. Karena, Ayo, tidakkah Anda tahu lebih baik sekarang? Ketika Anda berusia 20-an, Anda masih mencari tahu tubuh Anda dan bagaimana alkohol mempengaruhinya. Tetapi pada usia 40, Anda harus tahu batas Anda, dan sangat sadar bahwa menempatkan banyak minuman keras di sistem Anda hanya mengarah ke satu skenario yang mungkin, dan itu bukan yang baik.

Ini dilema yang begitu tua, itu menjadi klise komedi stand-up. Mengapa satu kaus kaki dalam sepasangselalu menghilang selama siklus binatu? Kemana perginya? Di mana bersembunyi? Ini adalah teka-teki yang menarik ketika kita masih muda. Tetapi pada usia 40, kita sudah lama berhenti peduli untuk menyelesaikan misteri tertentu itu. Kaus kaki hilang. Letakkan yang lain di tempat sampah dan lanjutkan.

Bahkan jika akan ada pizza dan bir, pada usia 40, kami tidak membantu siapa pun membawa sofa ke atas tiga tangga. Kita semua cukup tua untuk mempekerjakan pro (dan punggung kita bukanlah yang dulu).

Ini bukan tentang kesombongan, hanya saja kadang-kadang kita ketakutan dengan sentuhan abu-abu dalam janggut kita atau sekejap putih di dekat kuil-kuil kita. Jadi kita keluar dan membeli salah satu kit pewarnaan rambut rumah, karena betapa sulitnya? Sudah, pernahkah Anda melihat salah satu dari 40-an orang-orang yang berjanggutnya sekitar lima warna lebih gelap dari rambut di kepalanya? Percayalah, dia tahu betapa absurdnya. Lakukan saja kepada-Nya dan mencegah tatapan Anda.

Dari mana hal-hal ini datang? Suatu hari, Anda dapat keluar dari rumah mengenakan celana pendek dan itu bukan masalah besar, dan hal berikutnya yang Anda tahu, Anda memiliki garis-garis buling ini di kaki Anda. Tidak keren, siapa pun yang bertanggung jawab untuk ini!Bukan Dingin!

Dengar, kami menghargai semua diskon yang datang dengan menjadi anggota AARP, tetapi kami tidak ingat pernah meminta untuk diletakkan di milis mereka.

Ya, tentu saja, semua orang membenci musim dingin. Tetapi ketika Anda berusia 20-an dan 30-an, itu hanya ketidaknyamanan kecil. Ketika Anda berusia 40 atau lebih, Anda merasa kedinginansepanjang waktu. Musim dingin menjadi siklus berlapis pakaian tanpa akhir dan terus-menerus memeriksa termostat. Musim dingin adalah mengapa orang mulai berpikir, "Hmm, mungkinpindah ke Florida Bagaimanapun, adalah ide yang bagus. "

Kita semua untuk memilih dan merasa bersemangat tentang demokrasi, tetapi kita tidak akan mengasingkan teman atau keluarga kita atau orang lain yang benar-benar penting bagi kita karena sesuatu yang konyolKeyakinan politik yang berbeda. Kita mungkin berpikir bahwa pilihan orang lain dalam sebuah kandidat adalah off-the-wall Bonkers, tetapi kita menghargai hubungan pribadi karena mencoba meyakinkan seseorang bahwa setiap kepercayaan politik mereka salah.

Kecemburuan adalah emosi yang benar-benar dapat diterima ... Jika Anda 13 dan khawatir bahwa cinta dalam hidup Anda mungkin menghabiskan terlalu banyak waktu membuat Mata Doe dengan imut itu di kelas matematika. Tapi itu bukan sesuatu yang seseorang dengan pekerjaan dan 401 (k) seharusnya memiliki waktu atau minat. Di usia 40-an dan seterusnya, Anda terlalu percaya diri dengan apa yang Anda miliki dan siapa Anda untuk itu.

Apakah skinny jeans kembali dengan gaya? Oh keren. Orang-orang di atas 40 tahun akan senang mendengar berita ini, sehingga mereka dapat terus mengenakannya dan merasa baik-baik saja dengan keputusan itu! Ada titik dalam hidup ketika Andalebih sedikit peduli tentang bagaimana Anda melihatnya dan lebih banyak tentang bagaimana Andamerasa. Pakaian yang mengikat, mencubit, atau memaparkan terlalu banyak kulit tidak terasa sangat baik bagi kita lagi.

Jika Anda mencari cara yang bagus untukAngkat tekanan darah AndaLalu, tentu saja, silakan dan baca komentarnya. Tetapi jika Anda ingin menghindari membaca beberapa argumen yang paling benci dan pasif, secara tata bahasa ditantang antara orang asing, maka lanjutkan dan lewati bagian komentar sama sekali. Ini adalah pelajaran kelangsungan hidup online yang telah dipelajari setiap orang.

Setiap dekade,metabolisme Anda menjadi lebih lambat dan lebih lambat. Jadi, pada saat kita berusia 40 tahun, kita tidak membakar kalori pada tingkat yang sama yang kita lakukan sebagai mahasiswa - yaitu, untuk sedikitnya, menjengkelkan.

Jika itu berarti bahwa Anda kuno jika Anda memegang pintu untuk seseorang, atau lebih suka koran kertas ke digital, atau berpikir Anda harus menghormati tetua Anda, maka baiklah, hubungi kami kuno. Kami menganggapnya sebagai pujian, bukan penghinaan. Dan untuk lebih banyak tentang kehidupan dalam dekade kelima Anda,Anda tahu Anda lebih dari 40 jika Anda memiliki hal-hal ini.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mengikuti kami di Instagram!