Good Lifestyle

Tergantung pada situasi hidup Anda dan kemampuan Anda untuk menjadi produktif di luar kantor,Kerja dari rumah telah menjadi salah satu tunjangan terbaik atau salah satu aspek kehidupan yang paling membuat frustrasi di tengahpandemi virus corona. Dengan banyak kantor yang dibuka di seluruh negeri, pemilik bisnis dan karyawan menimbang risiko dan keunggulan dari pekerjaan terpencil yang berkelanjutan. Tetapi para pekerja yang dulunya yang terikat pada kantor yang telah menjadi kerjanya penuh waktu - dari para penyembah rumah mungkin ingin menjauhkan survei baru dari bos mereka. Menurut hasilnya, sepertiga pekerja tidur siang saat bekerja dari rumah.

Survei - untuk situs sumber daya karir Zipia yang disurvei 2.000 pekerja - menemukan bahwa 33 persen responden mengakutertidur saat pada jam. Dari napper-napper itu, 37 persen pindah ke tempat tidur mereka, sementara 15 persen hanya berkebun tepat di meja mereka. Mungkin yang paling mengkhawatirkan, 33 persen karyawan bekerja-dari-rumah yang mengambil siang tengah hari mengatakan mereka bahkan tidak repot-repot mengatur alarm.

Jika Anda pernah menyerah pada sesi menguap sore saat bekerja di kantor, itu seharusnya tidak mengejutkan karena rekan-rekan Anda mengambil keuntungan dari lingkungan mereka yang lebih suka. NSPengeringan kesehatan mental dari kehidupan karantina kemungkinan membuat orang merasa lebih lelah pada siang hari, terutama karenakurang tidur adalah efek samping yang umum darikecemasan dan depresi. Dan banyak karyawan sekarang menarik tugas ganda, merawat anak-anak mereka dan membantu belajar online selama jam kerja. Per survei Zippia, pekerja yang menonton anak-anak mereka 6 persen lebih cenderung menyelinap di siang hari di tempat kerja.

Bagi pengusaha tiba-tiba khawatir bahwa semua pekerja mereka menghabiskan hari-hari mereka di tempat tidur, perlu dicatat bahwa persentase Nappers tengah hari bervariasi secara signifikan dari negara bagian ke negara. Dakota Utara dan Alaska adalah negara-negara yang paling berat, dengan 67 persen pekerja mengatakan mereka tertidur siang hari. Di sisi lain dari hal-hal, 0 persen pekerja di Montana, Vermont, atau Wyoming Copped untuk tidur siang saat bekerja dari rumah, yang menunjukkan warga lebih waspada di sana atau kurang bersedia untuk fess.

Tentu saja, bahkan pekerja yang tinggal terjaga sepanjang hari tidak selalu menghabiskan semua waktu mereka bekerja. Dari 2.000 responden yang mengambil survei Zippia, lebih dari 1.200 mengaku untuk menghabiskan waktu di media sosial dan di ponsel mereka, sementara lebih dari 1.000 mengatakan mereka membuang-buang waktu menjelajah internet. Kegiatan non-kerja lainnya termasuk bermain video game, mengambil camilan, bekerja di sekitar rumah, mengurus hewan peliharaan, melamun, dan "berbagai kegiatan kamar tidur yang di kantor akan membuat Anda dikirim ke HR."

Sementara mendapatkan beberapa tutup mata selama jam kerja mungkin tidak ideal dari perspektif majikan, adaManfaat terbukti tidur siang. SebagaiHidup terbaik Sebelumnya dicatat, tidur siang dapat membantu kreativitas, itu membantu otak Anda mengisi ulang, dan pada akhirnya dapat meningkatkan kewaspadaan - terutama jika Anda tidak bisa berhenti menguap. (Kita berbicara tentang tidur siang pendek di bawah 45 menit, yang berarti para pekerja riang yang tidak menetapkan alarm mungkin akan dimulai.) Jadi, jika Andaadalah Pernah tertangkap di atas pekerjaan, pastikan Anda siap menjelaskannya untuk kebaikan yang lebih besar. Dan untuk memaksimalkan tidur siang Anda, coba ini17 Tips Genius untuk tidur siang yang sempurna.