Satu hal Beyoncé mengatakan dia mencoba melakukan selama 5 menit setiap hari
Beyoncé berbagi tip self-care terbaiknya dan itu adalah sesuatu yang bisa Anda lakukan juga.
Beyoncé's. Gaya hidup tidak dapat dicapai oleh kebanyakan dari kita. Dari pakaian yang dia kenakan ke tubuh yang dibangunnya, itu bisa tampak seperti pemain ikonik di pesawat yang kebanyakan dari kita tidak akan pernah mencapai. Tetapi artis pemenang Grammy - yang baru-baru ini mengungkapkan kepadaVogue Inggris.bahwa dia ingin "melambat danmenumpahkan hal-hal yang penuh tekanan Dari kehidupan [-nya] "-alah sebenarnya hanya berusaha menjaga dirinya seperti kita semua. Dalam iklan untuk baris barunya Adidas X Ivy Park Gear,Bey Muses tentang pengalamannya di dalamPenguncian pandemi Tahun ini di atas kolase visual bermimpi dari bidang poppy dan rutinitas latihan. Dia juga berbagi satu detail konkret tentang bagaimana dia memilih untuk mementen diri di tengah tahun yang sulit:Dengan menghabiskan lima menit setiap hari sendirian di kamar mandi.
"Tahun ini, itupertama kali dalam hidupku aku sudah begitu, "Dia menjelaskan dalam iklan." Ketika Anda tidak punya tempat untuk pergi, apa yang Anda lakukan? Saya mencoba memastikan saya mendapat lima menit, sendirian, di bak mandi setiap hari, "katanya.
Itu benar: Ratu Bey, Bos tersibuk dari mereka semua, telah merangkulsedikit perawatan diri Dan berpikir kita semua harus melakukan hal yang sama. Apakah mudah bagi superstar internasional dan ibu tiga orang untuk mengukir sedikit waktu "saya"? Tidak dapat diprediksi tidak. Performer "Hitam adalah Raja" mengatakan itu "sulit" untuk menempel padanyarutinitas harian, singkatnya, karena anak-anaknya selalu membutuhkannya.
Tapi hei, jika wanita pekerja paling sulit di Show Biz dapat menemukan waktu untuk dirinya sendiri, itu berarti mungkin ada harapan bagi kita semua. Baca terus untuk pelajaran hidup dari Beyoncé, dan untuk fakta-fakta yang lebih menyenangkan di Queen Bey, check outKisah Asal Rahasia nama Beyoncé yang tidak pernah Anda ketahui.
1 Merangkul kulit tempat Anda berada.
Meskipun memegang diri Anda pada standar kecantikan pribadi Beyoncé akan menjadi kesalahan hidup yang menghancurkan, dia memang memiliki beberapa kata bijak tentang masalah ini. "Saya pikir penting bagi perempuan dan laki-laki untuk melihat danHargai keindahan dalam tubuh alami mereka, "Kata BeyoncéMode Pada tahun 2018. "Setelah kelahiran anak pertama saya, saya percaya pada hal-hal yang dikatakan masyarakat tentang bagaimana tubuh saya harus melihat. Saya menekan diri saya untuk kehilangan semua berat bayi dalam tiga bulan, dan menjadwalkan tur kecil untuk memastikan saya akan melakukannya lakukan.Melihat ke belakang, itu gila," dia berkata.
2 Mengambil kesempatan.
Karier Beyoncé pernah berkembang, dan itu berarti superstar terus-menerus mengambil risiko, menangani proyek-proyek baru, dan memetakan arah kreatif baru. "Ibuku menanamkan dalam diriku gagasan ituKreativitas dimulai dengan mengambil lompatan iman-Mengelingkar ketakutanmu, mereka tidak diizinkan ke mana kamu pergi, "kata Beyonce baru-baru ini dalam sebuah wawancara denganElle.. Dan untuk lebih banyak anak superstar dan orang tua legendaris mereka juga, check out25 selebriti yang tidak Anda kenal memiliki orang tua terkenal.
3 Ketahui kekuatanmu.
Bagi banyak orang, Beyoncé adalah perwujudan yang diberdayakan kewanitaan - dan menurut Bey, ini adalah kualitas yang dia bugar dari waktu ke waktu. "Semakin saya dewasa, semakin saya mengerti nilai saya," katanya dalam hal yang samaElle. wawancara. "Aku sadar aku harusKendalikan pekerjaan saya Dan warisan saya karena saya ingin dapat berbicara langsung dengan penggemar saya dengan cara yang jujur ... Kita semua memiliki kekuatan lebih dari yang kita sadari, "katanya.
4 Taruhan pada diri sendiri.
Beyoncé's.kunci kesuksesan? Taruhan pada dirinya sendiri, tidak peduli hambatan. "Melangkah keluar adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk penemuan diri. Saya tahu betapa sulitnya untuk melangkah keluar dan bertaruh pada diri sendiri," kata penyanyi itu kepada kelas tahun 2020 di aAlamat kelulusan YouTube. "Ada titik balik penting dalam hidup saya ketika saya memilih untuk membangun perusahaan saya sendiri bertahun-tahun yang lalu. Saya harus percaya bahwa saya sudah siap dan bahwa orang tua dan mentor saya memberi saya alat yang saya butuhkan untuk sukses," tambahnya. . Dan untuk lebih banyak saran dari bintang-bintang untuk tonggak khusus, check out25 Tips Selebriti Menakjubkan Tentang Turning 50.
This Is the U.S, Airport You'll Wait at the Longest, Data Shows
