Good Lifestyle

Tujuh bulan terakhir telah membuat kita semua melakukan banyak pencarian jiwa. Ketika Anda duduk di rumah selama berhari-hari dengan sedikit yang harus dilakukan, Anda mungkin telah memutuskan untuk terhubung kembali dengan orang-orang yang pernah berarti banyak untuk Anda - pandemi global akan melakukan itu kepada Anda, setelah semua. Tetapiterhubung kembali dengan teman lama dapat menyebabkan banjir emosi. Bahkan mungkin menjatuhkan Anda dari cukup pelindung Anda untuk mengatakan sesuatu yang tidak sengaja canggung - atau hanya menyakitkan. Tentu saja, Anda tidak tahu untuk memberi tahu seseorang berapa banyak berat badan yang telah mereka peroleh atau untuk mengomentari kunci-kunci abu-abu mereka, tetapi ada kata-kata lain yang tampaknya tidak berbahaya yang akan Anda ucapkan dalam situasi ini sehingga Anda seharusnya tidak. Jadi, apa hal terburuk yang bisa Anda katakan kepada seorang teman lama?"Ingat masa lalu yang indah?" Baca terus untuk mengetahui mengapa kata-kata ini dapat melukai, dan untuk waktu lain untuk memilih kata-kata Anda dengan hati-hati, periksaIni adalah hal terburuk yang bisa Anda katakan kepada seseorang yang kehilangan pekerjaan mereka.

Mungkin mudah untuk berasumsi bahwa semua orang dalam sekelompok teman ingat masa lalu dengan cara yang sama - tapi itu tidak selalu terjadi. Masa-masa indah satu orang bisa menyakitkan bagi yang lain.

"Banyak dari kita dapat memalukan tentang perilaku, keputusan, dan interaksi kita, terutama selama masa remaja atau dewasa muda kita di mana kita masih benar-benar mencari tahu siapa kita," kata konselor profesional berlisensiLeah Rockwell, penemu dariRockwell Wellness Counseling.

Rockwell mengatakan Anda harus "berbagi memori positif yang Anda miliki tentang mereka atau kenang-kenangan tentang mantan guru atau koneksi sebelum memungkinkan hal-hal untuk beralih ke percakapan 'ingat ketika'."

Dia mencatat bahwa jika teman lama Anda terlibat dalam obrolan semacam itu, "Anda akan mendapatkan beberapa sinyal yang baik bahwa ini akan menjadi percakapan yang menggembirakan, daripada satu yang berpotensi lebih canggung untuk Anda berdua."

Ingin lebih banyak tips yang didukung ahli tentang apa yang tidak dikatakan kepada teman lama? Baca terus, dan untuk situasi lain di mana Anda perlu menonton kata-kata Anda, check outIni adalah hal terburuk yang bisa Anda katakan kepada seseorang yang baru saja bercerai.

Faktanya adalah, orang kehilangan satu sama lain setiap saat, dan tidak apa-apa. Seringkali, kedua belah pihak bertanggung jawab atas penyimpangan, jadi menempatkan tanggung jawab pada orang lain dapat tidak adil dan juga tidak nyaman. Di luar itu, Anda tidak pernah tahu apa yang dilakukan orang.

"Memanggil teman lama bukanlah hal yang mudah dilakukan," kataSandra Glavan., pendiri Sandi Super Sensitive, situs web untukMembantu orang mengurangi dan mengelola kecemasan. Dan itu terutama benar di era kita saat ini ketika kecemasan tinggi. "Kecemasan adalah masalah kesehatan mental yang paling umum di dunia saat ini. Berurusan dengan gangguan kecemasan dapat membuat Anda merasa lelah, kewalahan, dan ingin melakukan bahkan tugas-tugas dasar dalam hidup," Glavan menjelaskan.

"Juga, kecemasan ditandai dengan kekhawatiran yang berlebihan dan tidak rasional," tambahnya. "Orang-orang berjuang dengan kondisi mental ini cenderung merasa bersalah karena tidak menghabiskan waktu dengan orang-orang atau memanggil mereka." Dan untuk lebih banyak waktu untuk berhati-hati dengan bahasa,Ini adalah hal terburuk yang bisa Anda katakan kepada seseorang yang berduka.

Pertanyaan pernikahan bisa "nada tuli dan kasar," kataPsikoterapis berlisensi Christine Scott-Hudson. "Pertama-tama, itu mengasumsikan orang lain ingin menikah. Mereka mungkin baru saja putus dengan seseorang dan masih dalam pergolakan rasa sakit emosional. Mereka mungkin merasa tidak terkendali dan khawatir bahwa tidak ada yang akan mencintai mereka."

Dan ada berbagai kemungkinan lain. "Mereka mungkin terlibat dengan seseorang yang keluarga mereka tidak menyetujui, seperti pasangan sesama jenis, atau seseorang yang mempraktikkan iman yang berbeda dari keluarga, atau mereka mungkin poliamor," lanjutnya. "Hanya karena seseorang yang belum menikah tidak secara otomatis mengikuti bahwa orang itu tidak dalam hubungan yang bermakna ... dan hubungan yang bermakna mungkin dengan diri mereka sendiri." Dan untuk lebih banyak saran tonggak utama yang mungkin Anda butuhkan, lihatSatu hal yang harus diketahui semua orang sebelum berbalik 40.

Demikian pula, Anda mungkin tergoda untuk bertanya kepada teman lama Anda tentang bayi - tetapi hentikan diri Anda. "Jangan berasumsi bahwa ini hanya topik santai dan mudah untuk orang-orang," kata Scott-Hudson. "Kamu tidak tahu apa yang mungkin terjadi pada Perjuangan dan Tantangan di balik pintu tertutup."

Mungkin mereka tidak menginginkan anak-anak, mungkin mereka telah menghabiskan setiap perawatan kesuburan yang tersedia, atau mungkin mereka bahkan kehilangan anak. "Jangan bertanya tentang subjek sensitif ini," kata Scott-Hudson. "Tidak." Dan untuk pertanyaan lain untuk dihindari di semua biaya, periksaHal paling kasar yang dapat Anda tanyakan kepada seseorang, kata para ahli etiket .

Ketika Anda berbicara dengan seorang teman lama yang tampaknya lebih buruk untuk mengenakan, ambil rasa sakit untuk menghindari membiarkan Anda memperhatikan. Tawarkan bantuan jika sesuai atau diminta, tetapi jangan hanya menyodok rasa sakit. "Pertanyaan ini sangat merusak," kata penulis dan Pelatih Hidup Aidan Park. . "Ini menyiratkan ada sesuatu yang salah dengan teman lama. Yang terbaik adalah menetapkan beberapa jenis keamanan dalam koneksi."

Dia menambahkan bahwa "pernyataan apa pun yang memicu perasaan penilaian atau bahwa ada sesuatu yang salah dengan mereka memiliki efek kontra dalam menciptakan lingkungan yang aman." Dan untuk tips yang lebih bermanfaat dikirim ke kotak masuk Anda, Mendaftar untuk buletin harian kami .