Good Lifestyle

Diet dan olahraga adalah penting, tetapi faktor-faktor lain dapat memiliki pengaruh besar pada apakah seseorang hidup dengan gaya hidup yang sehat. Orang-orang yang Anda mengelilingi diri Anda dengan, rutinitas sehari-hari Anda, dan lingkungan di mana Anda tinggal semua mempengaruhi bagaimana cocok Anda. Hidup di kota di mana berolahraga adalah norma dan di mana gym dan makanan sehat di mana-mana akan membuat dampak besar pada apakah seseorang tongkat dengan kebiasaan-atau sehat berakhir dengan usus bir dan dagu ganda.

Dengan itu dalam pikiran, kita sudah ditarik pada berbagai titik data untuk menilai mana kota-kota di Amerika Serikat adalah "the fittest." Ini termasuk jumlah gyms per kapita (per perusahaan risetAggData), Tingkat aktivitas fisik dan akses ke peluang latihan (per Sensus AS County Peringkat Sehat), 'Kota Sehat Score' menurut WalletHub (yang mengacu pada 34 metrik yang relevan termasuk pasar petani per kapita, akses ke perawatan kesehatan, dan lebih), dan berjalan Score (yang mengukur walkability dari kota berdasarkan jarak ke tempat-tempat terdekat dan keramahan pejalan kaki). Dari info ini kami menciptakan sebuah Score Fit dan telah peringkat kota-kota fittest bawah. Dan untuk sisi lain dari koin, pastikan untuk memeriksaThe Tergemuk Kota di Amerika.

Populasi: 114.265
Warga Gyms Per 10K: 0,43
Aktivitas Fisik: 76
Kota Sehat Skor: 53,46
Akses ke Latihan: 77
Berjalan Score: 29
Total Fit Skor: 55.692

Dan saran kebugaran besar, belajar5 cara mudah untuk mengubah diri menjadi mesin latihan pagi.

Populasi: 176.534
Warga Gyms Per 10K: 0,57
Aktivitas Fisik: 81
Kota Sehat Skor: 57,72
Akses ke Latihan: 90
Berjalan Score: 38
Total Fit Skor: 64.744

Untuk mendapatkan berolahraga sebanyak orang-orang di Rancho Cucamonga, belajar11 cara orang pintar memotivasi diri untuk pergi ke gym.

Populasi: 190.894
Warga Gyms Per 10K: 0.7
Aktivitas Fisik: 82
Kota Sehat Skor: 53,01
Akses ke Latihan: 94
Berjalan Score: 32
Total Fit Skor: 66.202

Dan sementara Anda berada di itu, pastikan untuk mencobasingle HIIT rutin terbesar bagi jantung Anda.

Populasi: 215.973
Warga Gyms Per 10K: 0.72
Aktivitas Fisik: 82
Kota Sehat Skor: 51,64
Akses ke Latihan: 87
Berjalan Score: 48
Total Fit Skor: 68.128

Untuk meningkatkan tingkat kebugaran Anda sendiri, pastikan untuk membuat penggunaansingle mesin kardio yang paling efektif di gym.

Populasi: 181.972
Warga Gyms Per 10K: 0,67
Aktivitas Fisik: 82
Kota Sehat Skor: 59,67
Akses ke Latihan: 98
Berjalan Score: 34
Total Fit Skor: 68.134

Dan mencair bahkan lebih banyak kalori, cobalah salah10 latihan cardio terbaik bagi orang-orang lebih dari 40.

Populasi: 237.133
Warga Gyms Per 10K: 0.86
Aktivitas Fisik: 82
Kota Sehat Skor: 51,44
Akses ke Latihan: 93
Berjalan Score: 29
Total Fit Skor: 68.288

Untuk saran lebih lanjut kebugaran yang sangat baik, belajarlatihan satu inti yang akan rusak seluruh perut Anda.

Populasi: 167.319
Warga Gyms Per 10K: 0.91
Aktivitas Fisik: 77
Kota Sehat Skor: 52,56
Akses ke Latihan: 84
Berjalan Score: 38
Total Fit Skor: 68.512

Jika Anda menemukan diri Anda melewati Springfield sejenak, pastikan untuk belajarlatihan satu yang dapat Anda lakukan di mana saja-termasuk kamar mandi hotel.

Populasi: 247.477.
Warga Gyms Per 10K: 0.86
Aktivitas Fisik: 82
Kota Sehat Skor: 51,27
Akses ke Latihan: 93
Berjalan Score: 35
Total Fit Skor: 69.454

Untuk mengoptimalkan diet Anda untuk kebugaran, pastikan untuk memeriksa10 makanan terbaik untuk jantung bahagia dan sehat.

Populasi: 233.136.
Warga Gyms Per 10K: 0.65
Aktivitas Fisik: 84
Kota Sehat Skor: 58,82
Akses ke Latihan: 100
Berjalan Score: 44
Total Fit Skor: 70.364

Dan untuk meningkatkan kesehatan di semua aspek kehidupan Anda, pastikan untuk belajar10 busters stres non-latihan terbaik.

Populasi: 374.658
Warga Gyms Per 10K: 0.5
Aktivitas Fisik: 81
Kota Sehat Skor: 62,67
Akses ke Latihan: 95
Berjalan Score: 64
Total Fit Skor: 70.534

Untuk mendapatkan lebih banyak pantai inspirasi-seolah-olah Anda membutuhkannya-pastikan untuk memeriksa15 dewi yang membuktikan bahwa bikini neon yang kembali dalam gaya.

Populasi: 311.404
Warga Gyms Per 10K: 0.66
Aktivitas Fisik: 77
Kota Sehat Skor: 53,02
Akses ke Latihan: 97
Berjalan Score: 65
Total Fit Skor: 71.604

Dan untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda, pastikan untuk menambahkan5 makanan ringan tinggi protein terbaik sepanjang masa untuk diet Anda.

Populasi: 246.645
Warga Gyms Per 10K: 0.86
Aktivitas Fisik: 82
Kota Sehat Skor: 67,14
Akses ke Latihan: 93
Berjalan Score: 32
Total Fit Skor: 72.028

Untuk menjaga tingkat kebugaran Anda, jangan lewatkan pada10 karbohidrat yang tidak akan menggagalkan Anda enam-pack.

Populasi: 223.154
Warga Gyms Per 10K: 0.91
Aktivitas Fisik: 84
Kota Sehat Skor: 58,36
Akses ke Latihan: 92
Berjalan Score: 40
Total Fit Skor: 73.072

Dan saat Anda berada di mendapatkan fit, pastikan untuk belajar30 cara bahwa olahraga meningkatkan kehidupan seks Anda.

Populasi: 377.165
Warga Gyms Per 10K: 0,87
Aktivitas Fisik: 78
Kota Sehat Skor: 55,5
Akses ke Latihan: 95
Berjalan Score: 50
Total Fit Skor: 73.1

Dan jika Anda memukul pantai di Tampa, mencoba salah satu25 pakaian renang baru terbaik bagi pria.

Populasi: 245.255
Warga Gyms Per 10K: 1
Aktivitas Fisik: 84
Kota Sehat Skor: 53,17
Akses ke Latihan: 91
Berjalan Score: 38
Total Fit Skor: 73.234

Reno tidak terlalu jauh dari Vegas, sehingga saat Anda di sini, belajarsatu trik untuk melipatgandakan uang Anda di sebuah kasino Vegas.

Populasi: 193.744
Warga Gyms Per 10K: 0.64
Aktivitas Fisik: 84
Kota Sehat Skor: 67,5
Akses ke Latihan: 95
Berjalan Score: 57
Total Fit Skor: 73.5

Salt Lake memiliki beberapa besar ski, untuk memastikan, tapi tidak hampir sama dingin sebagai5 kebanyakan perjalanan ski mewah Anda dapat mengambil di dunia.

Populasi: 470.130
Warga Gyms Per 10K: 0,67
Aktivitas Fisik: 82
Kota Sehat Skor: 51,07
Akses ke Latihan: 98
Berjalan Score: 70
Total Fit Skor: 73.614

Untuk melihat mutlak terbaik di pantai Anda, coba4 latihan ab yang akan membuat Anda six-pack dalam enam minggu.

Populasi: 280.364
Warga Gyms Per 10K: 1.2
Aktivitas Fisik: 76
Kota Sehat Skor: 57,03
Akses ke Latihan: 74
Berjalan Score: 43
Total Fit Skor: 74.006

Juga, pastikan untuk memeriksa5 otot penting cocok orang tidak pernah mengabaikan ketika mereka memukul gym.

Populasi: 200.831
Warga Gyms Per 10K: 0,67
Aktivitas Fisik: 82
Kota Sehat Skor: 56,26
Akses ke Latihan: 98
Berjalan Score: 69
Total Fit Skor: 74.452

Dan jika Anda menemukan diri Anda di bawah sinar matahari California terlalu lama, pastikan untuk mencoba10 produk perawatan kulit yang yakin untuk mengalahkan matahari musim panas.

Populasi: 277.173
Warga Gyms Per 10K: 0.79
Aktivitas Fisik: 97
Kota Sehat Skor: 56,44
Akses ke Latihan: 98
Berjalan Score: 42
Total Fit Skor: 74.488

Orlando adalah tempat yang sejuk untuk perjalanan dan semua, dengan menyenangkan rides dan taman, tapi cobalah mendapatkan sedikit lebih berani dan jet ke10 lolos rahasia bahwa satu persen yang bersembunyi di.

Populasi: 303.625
Warga Gyms Per 10K: 0.86
Aktivitas Fisik: 78
Kota Sehat Skor: 51,71
Akses ke Latihan: 95
Berjalan Score: 62
Total Fit Skor: 74.542

Sebelum Anda keluar dan mengatasi setiap berolahraga, meskipun, pastikan Anda tahu5 peregangan terbaik yang harus dilakukan sebelum latihan setiap.

Populasi: 182.498
Warga Gyms Per 10K: 0.86
Aktivitas Fisik: 82
Kota Sehat Skor: 58,92
Akses ke Latihan: 93
Berjalan Score: 54
Total Fit Skor: 74.784

Populasi: 80.416
Warga Gyms Per 10K: 1.5
Aktivitas Fisik: 84
Kota Sehat Score: N / A
Akses ke Latihan: 94
Berjalan Score: 46
Total Fit Skor: 74.8

Sebelum memulai perjalanan ke Napa, pastikan Anda tahupersis bagaimana untuk menemukan sebotol anggur palsu.

Populasi: 472.522
Warga Gyms Per 10K: 0.98
Aktivitas Fisik: 82
Kota Sehat Skor: 56,42
Akses ke Latihan: 90
Berjalan Score: 49
Total Fit Skor: 75.084

Melihat sebagai bandara Atlanta adalah tersibuk di negara itu, saat-tidak jika-Anda terbang di sini, pastikan Anda tahukursi terbaik tunggal untuk halangan di pesawat setiap.

Populasi: 174.826
Warga Gyms Per 10K: 1
Aktivitas Fisik: 83
Kota Sehat Skor: 55,54
Akses ke Latihan: 96
Berjalan Score: 41
Total Fit Skor: 75.108

Populasi: 947.890
Warga Gyms Per 10K: 1.1
Aktivitas Fisik: 82
Kota Sehat Skor: 53,82
Akses ke Latihan: 94
Berjalan Score: 40
Total Fit Skor: 75.964

Untuk mengambil istirahat dari kebugaran, pastikan untuk mencoba La Barbekyu, salah satu50 BBQ sendi terbesar dalam seluruh bangsa.

Penduduk: 1.407.000
Warga Gyms Per 10K: 1
Aktivitas Fisik: 84
Kota Sehat Skor: 54,61
Akses ke Latihan: 96
Berjalan Score: 51
Total Fit Skor: 77.122

Sementara Anda berada di atas air, cobalah pergi keluar untuk kelas mendayung, salah satukelas latihan 5 mewah orang-orang fittest bersumpah dengan.

Populasi: 64.465
Warga Gyms Per 10K: 1.4
Aktivitas Fisik: 87
Kota Sehat Score: N / A
Akses ke Latihan: 96
Berjalan Score: 63
Total Fit Skor: 77.2

Populasi: 453.579
Warga Gyms Per 10K: 0,77
Aktivitas Fisik: 79
Kota Sehat Skor: 52,46
Akses ke Latihan: 99
Berjalan Score: 79
Total Fit Skor: 77.292

Saat Anda berada di Miami, kepala ke TIMUR, Miami, salah satu20 hotel bar terbaik di Amerikasekarang.

Populasi: 452.602.
Warga Gyms Per 10K: 1,31
Aktivitas Fisik: 81
Kota Sehat Skor: 52,28
Akses ke Latihan: 90
Berjalan Score: 33
Total Fit Skor: 77.456

Populasi: 458.880.
Warga Gyms Per 10K: 1.3
Aktivitas Fisik: 83
Kota Sehat Skor: 53,55
Akses ke Latihan: 91
Skor Walk: 30
Skor Total Fit: 77.51

Populasi: 263.016.
Gym per 10K Warga: 1.4
Aktivitas Fisik: 79
Skor Kota Sehat: 50.32
Akses ke Latihan: 91
Skor Walk: 29
Skor Total Fit: 77.864

Populasi: 178.752.
Gyms per 10K Warga: 0.96
Aktivitas Fisik: 77
Skor Kota Sehat: 58.82
Akses ke Latihan: 100
Skor berjalan: 59
Skor Total Fit: 78.164

Untuk saran kebugaran yang lebih hebat, pelajari6 latihan total satu tubuh terbaik sepanjang masa.

Populasi: 175.155.
Gyms per 10K Warga: 1.1
Aktivitas Fisik: 86
Skor Kota Sehat: 56.25
Akses ke Latihan: 95
Skor Walk: 44
Skor Total Fit: 78.25

Populasi: 266.122.
Gym per 10K Warga: 1.02
Aktivitas Fisik: 84
Skor Kota Sehat: 63.23
Akses ke Latihan: 99
Skor Walk: 44
Skor Total Fit: 78.446

Juga, periksasatu latihan yang telah terbukti untuk memutar balik jam menua.

Populasi: 495.234.
Gym per 10K Warga: 1.13
Aktivitas Fisik: 83
Skor Kota Sehat: 54.66
Akses ke Latihan: 97
Skor Walk: 47
Skor Total Fit: 78.932

Populasi: 174.858.
Gym per 10K Warga: 1.02
Aktivitas Fisik: 84
Skor Kota Sehat: 51.23
Akses ke Latihan: 99
Skor Walk: 61
Skor Total Fit: 79.446

Populasi: 188.966.
Gyms per 10K Warga: 1.27
Aktivitas Fisik: 83
Skor Kota Sehat: 55.76
Akses ke Latihan: 99
Skor berjalan: 35
Skor Total Fit: 79.952

Populasi: 200.652.
Gym per 10K Warga: 1.02
Aktivitas Fisik: 82
Skor Kota Sehat: 63.23
Akses ke Latihan: 98
Skor Walk: 55
Skor Total Fit: 80.046

Populasi: 693.060.
Gym per 10K Warga: 1
Aktivitas Fisik: 88
Skor Kota Sehat: 57.65
Akses ke Latihan: 100
Skor Walk: 61
Skor Total Fit:81.33

Saat Anda berada di Denver, lihat Hotel Teatro, salah satunyaAnthony Bourdain.'S12 Hotel Butik Favorit di Negara.

Populasi: 1.025.350.
Gym per 10K Warga: 1.2
Aktivitas Fisik: 85
Skor Kota Sehat: 53.78
Akses ke Latihan: 98
Skor Walk: 51
Skor Total Fit: 81.556

Populasi: 413.651.
Gym per 10K Warga: 1.2
Aktivitas Fisik: 84
Skor Kota Sehat: 58.19
Akses ke Latihan: 99
Skor Walk: 69
Skor Total Fit: 86.038

Populasi: 639.863.
Gym per 10K Warga: 1.2
Aktivitas Fisik: 87
Skor Kota Sehat: 65.16
Akses ke Latihan: 99
Skor Walk: 65
Skor Total Fit: 87.232

Dan jika Anda menemukan diri Anda di Portland Outdoorsy, pastikan Anda mengenakanBlazer outdoors yang paling kasar dan serbaguna yang dapat Anda beli.

Populasi: 681.170.
Gym per 10K Warga: 1.2
Aktivitas Fisik: 83
Skor Kota Sehat: 60.24
Akses ke Latihan: 100
Skor berjalan: 77
Skor Total Fit: 88.048

Berbicara tentang Washington, singkirkan45 kali itu adalah "awal dari akhir" untukDonald Trump..

Populasi: 420.005.
Gym per 10K Warga: 1.38
Aktivitas Fisik: 82
Skor Kota Sehat: 54.41
Akses ke Latihan: 96
Skor berjalan: 72
Skor Total Fit: 88.482

Populasi: 704.352.
Gym per 10K Warga: 1.2
Aktivitas Fisik: 86
Skor Kota Sehat: 67.08
Akses ke Latihan: 98
Skor Walk: 73
Skor Total Fit: 88.816

Populasi: 108.090.
Gyms per 10K Warga: 2
Aktivitas Fisik: 91
Skor Kota Sehat: N / A
Akses ke Latihan: 98
Skor Walk: 58
Skor Total Fit: 89.4

Populasi: 252, 551
Gym per 10K Warga: 1.7
Aktivitas Fisik: 84
Skor Kota Sehat: 56,99
Akses ke Latihan: 95
Skor berjalan: 49
Skor Total Fit: 90.998

Populasi: 864.816.
Gym per 10K Warga: 1.2
Aktivitas Fisik: 84
Skor Kota Sehat: 68.06
Akses ke Latihan: 100
Skor Walk: 86
Skor Total Fit: 91.612

Populasi: 673.184.
Gyms per 10K Warga: 1.8
Aktivitas Fisik: 82
Skor Kota Sehat: 54.06
Akses ke Latihan: 100
Skor Walk: 81
Skor Total Fit: 97.06

Dan sekarang, periksa100 cara untuk menjadi orang yang lebih sehatsekarang.

Untuk saran yang lebih luar biasa untuk hidup lebih pintar, terlihat lebih baik, merasa lebih muda, dan bermain lebih keras,Ikuti kami di Facebook sekarang!