Good Lifestyle

Selain merasa hebat, berhubungan seks memiliki berbagai manfaat kesehatan. Ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, menurunkan tekanan darah Anda, mengurangi kemungkinan inkontinensia pada wanita dan kanker prostat pada pria, meningkatkan ambang rasa sakit Anda, mengurangi risiko serangan jantung, membantu Anda tidur, dan memudahkan stres. Apalagi,Ini latihan yang bagus, dan jauh lebih menyenangkandaripada melakukan konsep bench. AStudi terbaru bahkan menemukan bahwa itu memberi orang yang lebih tua dorongan dalam kesehatan otak.

Sekarang, sebuah studi baru,diterbitkan dalam jurnal Emosi, telah menemukan bahwa berhubungan seks tidak hanya meningkatkan suasana hati Anda tetapi juga membuat Anda merasa hidup Anda lebih bermakna.

Para peneliti meminta 152 mahasiswa untuk menyimpan buku harian setiap hari selama 21 hari di mana mereka melacak tingkat aktivitas seksual mereka, suasana hati mereka, dan rasa hidup mereka. Hasilnya menemukan bahwa mereka yang berhubungan seks melaporkan kesejahteraan dan kepuasan hidup yang lebih besar pada hari berikutnya daripada mereka yang tidak.

Ini tidak terlalu mengejutkan, mengingat bahwa seks melepaskan dopamin "hormon bahagia", neurotransmitter yang mengaktifkan pusat kesenangan di otak. Yang menarik adalah bahwa dorongan untuk kesejahteraan ditemukan terutama pada mereka yang berada dalam hubungan monogami, menunjukkan bahwa keintiman berperan dalam perasaan kesejahteraan secara keseluruhan ini, juga. Mereka yang berada dalam hubungan yang stabil tetapi tidak berhubungan seks secara teratur tidak ditemukan memiliki efek positif yang sama dengan mereka yang melakukannya, menunjukkan bahwa memiliki pasangan dengan siapa Anda tidak menikmati seks besar tidak cukup untuk meningkatkan kualitas Anda kehidupan.

Untuk menentukan apakah seks sebenarnya benar-benar membuat orang lebih bahagia atau bahagia hanya memiliki lebih banyak seks, para peneliti melakukan analisis waktu-tertinggal. Mereka menemukan bahwa sementara aktivitas seksual pada hari ke 1 berkorelasi dengan pemenuhan diri dan suasana hati yang lebih baik pada hari ke-2, itu tidak berfungsi sebagai prediktor keterlibatan seksual lebih lanjut, kembali memimpin kepercayaan pada keyakinan bahwa itu adalah jenis kelamin yang menyebabkan mitra Untuk merasa lebih gembira, bukan sebaliknya.

Seperti studi apa pun, yang satu ini memiliki keterbatasan, karena sebagian besar didasarkan pada laporan diri dan para peserta jelas menyadari masalahnya. Tetapi tetap penting karena meningkatnya tubuh penelitian menunjukkan bahwa orang Amerika memasuki sedikit krisis seks.

Tingkat pernikahan di M.S. telah mencapai rendahnya yang bersejarah, dan studi baru-baru ini olehPew Research Center memperkirakan bahwa setidaknya 25% dari milenium akan tetap lajang selamanya. Dan bahkan mereka yang berada dalam hubungan yang berkomitmen memiliki lebih sedikit seks, sebagian besar berkat "Technoference." Penelitian baru-baru inimenemukan bahwa 10 persen orang mengakui untuk memeriksa telepon mereka selama seks. Dan, dalam tren yang bahkan lebih mengkhawatirkan,Banyak orang memilih untuk menonton Netflix di malam hari alih-alih memiliki waktu pribadi dengan pasangan mereka.

Menurut Statistik Cambridge David Spiegelhalte, pasangan melakukan hubungan seks rata-rata lima kali sebulan pada tahun 1990, tetapi sekarang turun menjadi hanya tiga, mewakili penurunan empat puluh persen dalam waktu kurang dari dua puluh tahun. Pada tingkat ini, pada tahun 2030, pasangan tidak akan berhubungan seks sama sekali.

Penelitian ini signifikan dalam menunjukkan itu,seperti tidur, seks biasa bukan hanya sesuatu yang perlu diperas ketika jadwal Anda memungkinkan untuk itu, tetapi bagian penting dari kesejahteraan emosional Anda. Dan untuk memberikan kehidupan seks Anda dorongan besar, lihatIlmu baru membuktikan bahwa pria dengan ini memiliki kehidupan seks yang lebih baik.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!