Good Lifestyle

Tidak ada yang tahu pasti mengapa kita tertawa. Meskipun beberapa dekade penelitian, ilmuwan dan dokter belum mengidentifikasi alasan fisiologis yang meyakinkan. Para filsuf dan psikolog juga, telah berjuang untuk datang dengan pemikiran sosial yang menempel. (Tebakan terbaik: Ya, itu menyenangkan!)

What We.melakukan Namun, ketahuilah itu, tawa pertengahan, tubuh manusia mengalami beberapa transformasi serius. Apakah Anda ingin memangkas tekanan darah Anda, memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, atau bahkan melelehkan beberapa kalori sial, taruhan terbaik Anda adalah menuju ke klub komedi terdekat, Stat. Dengan kata lain, ya, kami mengatakan tawa itu, karena pepatah berjalan, benar-benar adalah obat terbaik. Inilah sebabnya. Dan jika Anda membutuhkan obat, mulailah dengan70 lelucon jadi klise mereka akan meninggalkan Anda dalam jahitan.

Tidak, Anda seharusnya tidak berharap untuk mendapatkan perut enam bungkus menonton beberapa spesial stand-up, tetapi itu tidak berarti tawa tidak akan memberi Anda latihan. Tertawa menggunakan energi yang cukup di tubuh Anda untuk membuat penyok kecil dalam kalori harian Anda. Satu studi dari Universitas Vanderbilt mengungkapkan bahwa tertawa hanya 15 menit sehari dapat membakar hingga 40 kalori. Itu hanya mencakup sekitar setengah dari ukuran permen ukuran yang menyenangkan - tidak ada lelucon. Dan untuk lebih banyak cara tubuh Anda dapat berubah, periksa ini20 cara tubuh kita akan berbeda dalam 100 tahun.

Tawa dapat mengirim gelombang listrik yang menyapu seluruh korteks serebral (tetapi, sayangnya, bukan dalam aTak terbatas- atauLucy.-seperti cara). Sementara satu sisi otak sedang memproses bahasa lelucon, sisanya sibuk memahami absurditas konteks. Memahami seluk-beluk fusi dingin mungkin memberikan sedikit untuk meningkatkan IQ Anda, tetapi belajar mengapa ayam itu menyeberang jalan mungkin menjadi rahasia nyata untuk menjadi jenius.

Komedi besar dapat membuat Anda menangis. Menangis sambil tertawa mungkin dari mencapai keadaan emosi yang meningkat dari serangan panjang tawa, atau itu bisa menjadi refleks fisik dari goncangan dan kontrak otot yang terjadi ketika Anda tertawa. Either way, ini adalah rilis yang lebih baik daripada menonton akhir film yang menyedihkan. Dan untuk cara yang lebih lucu, kami mengekspresikan diri, periksa ini50 hal lucu yang dilakukan semua orang.

Tertawa memiliki kekuatan untuk mencerahkan suasana hati siapa pun, dan alasannya adalah murni bahan kimia. Tindakan fisik tertawa melepaskan endorfin di otak, menyebabkan perasaan bahagia. Tawa bisa membuat ketagihan, tetapi tidak ada alasan untuk berhenti.

Jika Anda pernah menjadi korban "monster gelitik," maka Anda tahu bagaimana tawa dapat membuat otot Anda terlalu lemah untuk bertarung. H-refleks, jalur neurologis yang menyebabkan kontraksi otot, dapat menghilang ketika tertawa keras, membuat otot-otot terasa lemah dan lemas. Dan untuk lebih lanjut tentang bagaimana tubuh Anda bereaksi tanpa kendali Anda, pelajari30 Cara Tubuh Anda Trik Anda Setiap saat.

Otot melemah, endorfin memompa - baik Anda telah menjalankan maraton atau Anda telah menonton pabrik wajah di YouTube. Perasaan santai yang Anda dapatkan setelah tertawa terbahak-bahak mirip dengan yang Anda dapatkan setelah latihan. Lebih baik lagi, perasaan ini bisa bertahan hingga satu jam.

Jangan mengandalkan apel itu - sebuah sitkom sehariBetulkah menjauhkan dokter. Anda dapat mengonsumsi vitamin C dan minum teh semua musim flu, tetapi jika Anda ingin benar-benar meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, cobalah tawa lebih banyak. Tertawa meningkatkan produksi antibodi dan sel-T tubuh Anda yang mematikan penyakit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Dan jika Anda membutuhkan bahan untuk menertawakan, periksaLelucon Wordplay 40 Bodoh yang akan membuat Anda bingung.

Siapa pun yang pernah ke mic terbuka tahu bahwa komedi bisa menyakitkan. Tetapi eksperimen telah menunjukkan bahwa subjek menonton komedi cenderung memiliki ambang batas yang lebih tinggi. Peningkatan toleransi ini dikaitkan dengan pelepasan endorfin, sesuatu yang akan berguna - dalam lebih dari satu - ketika teman Anda mengundang Anda ke gubuk terkekeh untuk melihat "lima ketat."

Alasan evolusi di balik tawa memiliki banyak ilmuwan dan filsuf menebak, tetapi antropolog Mahadev Apte memandangnya sebagai sinyal sosial yang berkembang seiring waktu. Tertawa bersama dalam kelompok-kelompok dapat membuat kita merasa lebih nyaman dan kurang khawatir tentang bahaya segera. Sebagai leluhur prasejarah kita (kemungkinan) berkata, "Kamu pernah mendengar tentang mammoth wol?"

Tertawa adalah seorang A.Cara mudah untuk mati,Dan itu jauh lebih murah daripada bak mandi air panas atau pijat pribadi. Menurut penelitian keluar dari Universitas Waterloo, orang-orang dengan selera humor yang kuat menjadi kurang tertekan dan cemas daripada mereka yang memiliki selera humor yang kurang berkembang. Mengapa stres ketika Anda bisa menertawakannya?

Tertawa pas bisa membuat Anda terengah-engah. Itu karena sistem pernapasan merespons tawa oleh epiglotis setengah menutup laring, menyebabkan asupan udara terjadi secara tidak teratur. Perjuangan untuk oksigen adalah alasan yang sama dengan wajah Anda merah dan mengapa satu teman Anda selalu mendengus seperti babi.

Tertawa dalam kerumunan memiliki efek yang sangat berbeda pada Anda daripada tertawa sendirian.Studi Tunjukkan bahwa tertawa dalam kelompok membentuk ikatan sosial yang kuat antara manusia. Sifat tawa yang menular juga dapat meningkatkan tingkat endorfin yang dilepaskan, mempromosikan perasaan aman dan kebersamaan yang lebih besar.

Sepertinya semua orang dengan profil kencan mencari seseorang "dengan selera humor," tetapi mereka mungkin mendapatkan lebih dari yang mereka tawar. Auji coba medis Wanita yang menjalani IVF menemukan bahwa kunjungan dari "badut medis" segera setelah embrio ditempatkan di dalam rahim meningkatkan peluang kehamilan.

Pada 32 minggu kehamilan, janin berperilaku sama dengan bayi yang baru lahir, jadi ibu hamil sudah memiliki perusahaan yang baik ketika merekaMenangkapTeman-teman Tangkitan kembali di sofa. Janin dapat merasakan dampak emosional tawa, tetapi itu adalah buncit fisik naik dan turun yang membuat bayi memantul di dalam rahim. Satu "bagaimana kabarmu?" Dari Joey adalah setara dengan loop roller coaster untuk bayi Anda.

Seperti roller coaster, tawa dapat membuat Anda tersenyum, merasakan euforia, dan menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki jika Anda memiliki masalah medis yang sudah ada sebelumnya. Mereka yang paling berisiko adalah orang-orang dengan hernia dan masalah jantung, karena tertawa dapat menyebabkan perubahan tekanan darah dan pecah di tempat Andatidak ingin pecah. Lebih sering, guncangan tawa menyebabkan orang pingsan, tetapi dalam skenario terburuk, itu bisa menjadi lelucon terakhir yang akan mereka dengar.

Sambil tertawa memiliki bahaya, ada lebih banyak manfaat yang dapat ditemukan. Tawamenurunkan tekanan darah Anda, Dan para peneliti telah menghubungkan tawa ke fungsi sehat pembuluh darah, yang dapat menurunkan risiko serangan jantung Anda. Ini cara sederhana untuk hidup lebih lama dan benar-benar menikmati waktu yang Anda miliki.

Pemindaian otak mengungkapkan bahwa bahkan mendengar tawa memicu otot-otot wajah kita untuk bersiap untuk bergabung. Dan begitu Anda pergi, itu bisa sulit untuk dihentikan. Respons menular ini sebenarnya dapat membantu kita memahami mengapa kita tertawa ketika kita tertawa.

Dengan cara yang sama humor digunakan untuk menenangkan orang, itu juga merupakan cara untuk membelokkan momen yang memalukan atau meredakan ketegangan. Kami cenderung lebih menyukai orang-orang lucu karena kita bisa merasa aman bersama mereka. Apa pun penalaran evolusi, tawa adalah sinyal yang jelas bahwa hal-hal tidak seburuk yang terlihat.

Lima belas otot dalam kontrak wajah Anda selama tawa, termasuk stimulasi otot utama zygomatik (itulah yang mengangkat bibir atas Anda). Respons fisik ini diketahui membuat gambar pernikahan terlihat jauh lebih menyenangkan.

Untuk berjalan di atas pertunjukan adalah penghinaan bagi seorang pelawak, tetapi untuk lari ke kamar mandi agar tidak membasahi diri Anda adalah pujian terbesar yang dapat mereka terima. Kontrak otot yang tak terduga di sekitar perut dapat memaksa cairan keluar apakah Anda siap atau tidak. Banyak klub komedi membutuhkan minimum minum dua, jadi cobalah untuk mengambil tegukan kecil.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!