Good Lifestyle

Ada pepatah lama yang berjalan, "Kamu hanya setua yang kamu rasakan." Sekarang, sebuah studi baru oleh Universitas Negeri Carolina Utara menegaskan bahwa tidak hanya pepatah itu benar, tetapi juga berapa usia Anda terkait erat dengan perasaan pencapaian Anda.

Pembelajaran,yang baru-baru ini diterbitkan dalamJurnal Eropa Aging, menarik temuan mereka dari survei online terhadap 296 orang dewasa di atas usia 60 dari seluruh Amerika Serikat. Peserta diminta untuk menilai status sosial ekonomi mereka, membandingkan status mereka sendiri dengan rekan-rekan mereka, dan menggambarkan sikap mereka terhadap penuaan.

Kami telah lama mengetahui bahwa orang kaya cenderung hidup lebih lama dan cenderung lebih sehat di tahun-tahun senja mereka, tetapi di sinilah studi ini menarik.

Apa yang memengaruhi sikap peserta terhadap usia tua mereka bukan seberapa sukses mereka secara objektif, tetapi seberapa sukses merekamerasa.

"Kita tidak berbicara tentang status sosial ekonomi yang sebenarnya, tetapi tentang bagaimana orang-orang merasakan status sosial ekonomi mereka dibandingkan dengan orang lain di komunitas mereka," Shevaun Neupert, seorang profesor psikologi di North Carolina State University dan penulis co-penulis,kata dalam siaran pers. "Jadi, seseorang bisa sukses dan beruntung, tetapi jika mereka merasa kurang sukses dan kaya daripada rekan-rekan mereka, mereka lebih cenderung merasa lebih tua dan memiliki sikap negatif yang menua."

Status sosial ekonomi yang sebenarnya, pendidikan, dan pendapatan individu tidak ditemukan memiliki banyak dampak pada bagaimana perasaannya tentang semakin tua. Tetapi bagaimana individu itu menganggap status mereka sendiri, terutama jika dibandingkan dengan yang lain, membuat perbedaan besar.

"Kami menemukan bahwa efeknya linear," kata Neupert. "Semakin tinggi status sosial ekonomi relatif yang dipersepsikan, orang-orang muda merasakan dan semakin jauh sikap mereka tentang penuaan; status yang dirasakan seseorang yang lebih rendah, orang-orang tua merasa dan semakin buruk mereka merasakan tentang penuaan. Kami menemukan efek ini terlepas dari usia, kesehatan fisik, Seks atau ras ... .Dalam, dorongan untuk 'Mengikuti Jones' tampaknya memiliki konsekuensi nyata seiring bertambahnya usia, "kata Neupert. "Ini penting karena sikap negatif tentang penuaan, dan berapa umur kita, menentukan bagaimana kita menanggapi stres dan dapat mempengaruhi kualitas hidup - dan kesehatan - dengan cara yang bermakna."

Temuan ini menguat dengan penelitian yang dilakukan di sembilan desa terpencil di Italia selatan, di mana penduduk secara rutin hidup lebih tua dari 90. Thestudi menemukan bahwa salah satu ciri kepribadian bahwa mereka semua memiliki kesamaan adalah bahwa, meskipun mengalami kesulitan, mereka semua memiliki sikap positif tentang kehidupan mereka sendiri. Tak satu pun dari orang-orang ini kaya dengan standar tradisional, meminjamkan kepercayaan pada gagasan bahwa seberapa baik perasaan Anda tentang hidup Anda di dalam jauh lebih penting daripada seperti apa di luar.

Itu adalah mantra yang menjadi pusatBetapa awet muda heranJane Fonda. berhasil terlihat sangat luar biasa Pada usia 80 tahun Melihat penuaan sebagai naik tangga, Anda mendapatkan kesejahteraan, roh, jiwa, kebijaksanaan, kemampuan untuk benar-benar intim dan kehidupan dengan niat. "

Untuk informasi lebih lanjut tentang cara melihat dan merasakan yang terbaik di atas 65, periksa100 Rahasia Anti-Penuaan Terbaik.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!