Good Lifestyle

Kita sudah tahu bahwa makanan laut memiliki banyak manfaat. Asam lemak omega-3 dalam ikanTingkatkan memori Anda, mengurangi perilaku anti-sosial dan ADHD, memerangi depresi dan kecemasan, meningkatkan penglihatan, mengurangi risiko penyakit Alzheimer, meningkatkan kesehatan jantung Anda, dan umumnya membantu Anda tetap tajam seiring bertambahnya usia.Makan ikan juga membantu Anda tidur lebih baik, yang dengan demikian berkontribusi pada keseluruhan kesehatan Anda dengan cara utama. Dan fakta bahwa apa yang disebut zona biru, di mana orang secara statistik hidup paling lama, nikmati diet Mediterania yang beratnya seafoodmenyarankan itu juga membantu memperpanjang hidup Anda.

Sekarang,Sebuah studi baru yang diterbitkan di Journal of Clinical Endocrinology & MetabolismeTelah menemukan bahwa itu juga memberi kehidupan seks Anda dorongan utama, dan bahkan mungkin membantu Anda hamil.

Peneliti di Harvard T.H. Chan School of Public Health meminta 501 pasangan di Michigan dan Texas yang mencoba untuk hamil untuk masuk dalam asupan makanan laut harian mereka dan tingkat frekuensi seksual dalam jurnal selama empat tahun. Mereka kemudian menindaklanjuti dengan mereka selama setahun atau sampai mereka hamil.

Apa yang mereka temukan adalah bahwa kenaikan 92 persen dari pasangan yang memakan ikan lebih dari dua kali seminggu hamil pada akhir tahun, dibandingkan dengan hanya 79 persen pasangan yang mengonsumsi lebih jarang. Terlebih lagi, mereka yang makan makanan laut paling sering ditemukan memiliki seks paling sering, sekitar 22% lebih banyak daripada mereka yang makan lebih sedikit ikan.

Bagaimana makanan laut memengaruhi kemampuan pasangan untuk hamil relatif mudah untuk ditunjukkan, karena asam lemak omega-3 ajaib itu berpengaruh positif pada konsepsi dengan meningkatkan kualitas semen dan embrio, merangsang ovulasi, dan meningkatkan kadar hormon seks progesteron. Jelas, jika pasangan ini memiliki lebih banyak seks, itu juga bisa menjadi salah satu alasan mereka cenderung lebih hamil.

Bagaimana makanan laut memberikan dorongan bagi kehidupan seks lebih merupakan misteri. Tetapi yang jelas adalah bahwa pasangan itu, terutama mereka yang berusaha hamil, harus makan lebih banyak ikan, terlepas dari kekhawatiran di sekitar tingkat merkuri (menurut Administrasi Makanan dan Narkoba AS dan Badan Perlindungan Lingkungan AS, 90 persen dari Ikan di Amerika Serikat mengandung konsentrasi merkuri rendah dan aman untuk dimakan).

"Hasil kami menekankan pentingnya tidak hanya perempuan tetapi juga diet pria tepat waktu untuk kehamilan dan menunjukkan bahwa kedua pasangan harus memasukkan lebih banyak makanan laut ke dalam diet mereka untuk manfaat kesuburan maksimum," penulis utamaAudrey Gaskins. kata dalam rilis berita dari masyarakat endokrin.

Untuk tips lebih lanjut tentang cara meningkatkan kehidupan seks Anda, baca iniIlmu baru membuktikan bahwa pria dengan ini memiliki kehidupan seks yang lebih baik.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!