Good Lifestyle

Ketika anak-anak masih muda, yang ingin mereka lakukan adalah berlari dan bermain di luar. Kemudian, tiba-tiba, mereka hanya menghabiskan waktu di dalam ruangan, makan junk food dan bermain video game. Sepertinya secara fisik tidak mungkin menyeret mereka dari sofa. Jadi apa masalahnya dengan saklar? Nah, sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnalPsikologi olahraga dan olahraga Telah menunjuk pada usia di mana anak-anak mulai kehilangan minat dalam berolahraga dan itu lebih muda dari yang Anda kira.

Para peneliti dari University of Geneva (Unigi) mengikuti 1.200 anak-anak Swedia berusia 8 hingga 12 tahun selama dua tahun dan menemukan bahwa usia 9 tampaknya ketika keinginan untuk berlarian di luar sepanjang hari berkurang. Para peneliti meminta anak-anak untuk menyelesaikan kuesioner setiap enam bulan yang menilai apa yang memotivasi mereka untuk berolahraga: kenikmatan, belajar, kesehatan, nilai pendidikan jasmani, memuaskan orang lain, integrasi, menghindari rasa bersalah atau malu, dan sebagainya.

Hasil mereka menunjuk pada kenyataan bahwa pada usia 9 tahun, tampaknya ada penurunan curam dalam keinginan untuk berolahraga karena itu menyenangkan atau baik untuk kesehatan mereka. Sebaliknya, anak berusia 9 tahun mulai melihat olahraga sebagai sesuatu yang mereka lakukan untuk mendapatkan nilai yang baik di kelas olahraga atau untuk terlihat baik kepada teman-teman mereka. Sementara keduanya motivasi, dapat dimengerti bahwa faktor-faktor ini akan membuat seorang anak berpikir untuk berolahraga sebagai lebih dari suatu tugas daripada sesuatu yang mereka lakukan untuk kebaikan mereka sendiri.

Mengingat kenaikan obesitas masa kecil baru-baru ini di Amerika - tingkat tiga kali lipat sejak tahun 1970-an - temuan penelitian sangat menarik. MenurutPusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), satu dari setiap lima anak antara usia 6 dan 19 sekarangdianggap mengalami obesitas. Dan para peneliti Unigi mencatat bahwa sementara anak-anak selalu pada akhirnya mencapai usia ketika pendapat rekan-rekan mereka mulai lebih penting daripada bermain bebas, ini adalah pertama kalinya bahwa penurunan olahraga telah diamati pada usia dini.

Temuan ini juga menambah kekhawatiran yang menumbuhkan bahwa anak-anak saat ini sedang mengalami tahap pengembangan tertentu jauh lebih awal. Misalnya, pada 1950-an, usia standar di mana anak-anak mencapai pubertas adalah 13. Menurut penelitian 2018 yang diterbitkan dalamJurnal Kesehatan Remaja, hari ini, hit pubertas diusia 9 tahun.

Para peneliti Unigi juga percaya bahwa hasil ini harus diperhatikan oleh sekolah, mengingat bahwa perubahan dalam pendekatan kami terhadap pendidikan jasmani dapat berkontribusi pada masalah ini.

"Pengajaran PE telah berubah sangat," Penulis utamaJulien Chanal., seorang peneliti di bagian psikologi Fakultas Psikologi dan Ilmu Pendidikan Uniide (FPSE), mengatakan dalam ajumpa pers. "Kelas lebih akademis, dengan anak-anak belajar tentang aturan, fungsi motorik, dukungan timbal balik, dll. Sekarang anak-anak tidak bergerak sebanyak sebelum sekolah di luar, sangat penting bahwa periode yang diperuntukkan untuk memaksimalkan waktu yang mereka habiskan. "

Dan untuk lebih lanjut tentang cara menjaga anak-anak Anda tetap sehat dan bahagia, check outStudi baru mengatakan menggoda anak-anak tentang berat badan mereka mengarah pada kenaikan berat badan.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mengikuti kami di Instagram!