Studi baru menemukan alasan utama orang Amerika yang ditekankan di tempat kerja adalah tujuan yang tidak jelas
Tidak, itu bukan minggu kerja 60 jam.
Jika Anda membuat daftar semua hal yang membuat Anda stres di tempat kerja, Anda mungkin akan membutuhkan seluruh notebook. Dengan rekan kerja Catty,bos yang sulit, dan berjam-jam, pekerjaan sangat besarSumber kecemasan untuk orang Amerika. Tapi, berdasarkan penelitian baru dari platform pencarianSebanding, ada satuWork Stressor Itu berlaku di atas sisanya, dan itu mungkin bukan apa yang Anda pikirkan.
Berhasil polled hampir 21.000 orang Amerika dari segala usia, profesi, latar belakang pendidikan, etnis, dan tingkat pengalaman pada perusahaan kecil, ukuran menengah, dan besar. Mereka bertanya kepada peserta enam pertanyaan tentang merekakecemasan pekerjaan., dan menemukan itumemiliki tujuan yang tidak jelas adalah mayoritas orang yang terdaftar sebagai utama merekasumber stres. sedang bekerja.
41 persen orang Amerika yang mengejutkan mengutip tujuan yang tidak jelas sebagai alasan utama merekastres bekerja, sesuai dengan jajak pendapat yang sebanding. Sementara itu, 16 persen pekerja menjadi cemas atas perjalanan atau bos buruk mereka (dasi untuk stres kerja terbesar kedua). Dan di tempat ketiga, 13 persen peserta mengatakan berjam-jam adalah sumber kecemasan utama mereka.
Ketika hasil survei dibagi dengan gender, memiliki tujuan yang tidak jelas masih merupakan penyebab utama stres. Namun, pria sepertinya sedikitlebih cemas. tentang kurangnya kejelasan (43 persen) daripada wanita (37 persen).
Sebanding juga meminta peserta tentang terbesar merekaKekhawatiran kerja. Hampir setengah dari semua responden mengatakan mereka takut bahwa pekerjaan mereka akan menjadi membosankan dan stagnan, bahkan lebih daripada mereka takut dilewati untuk promosi, memilikikerusakan emosional, atau mengecewakan bos mereka. Kekhawatiran ini paling lazim di antara eksekutif, di mana 62 persen responden mendaftarkannya sebagai perhatian utama mereka.
Sekarang ada bukti statistik bahwa Anda hampir tidak ada satu-satunya perasaanstres bekerja, Apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu diri sendiri? Tentu saja, menemukan keseimbangan kehidupan kerja yang sehat selalu merupakan tempat yang baik untuk memulai. Dan ketika Anda merasa ingin meledak di meja Anda, Anda juga dapat mencoba ini10 Stress-Stress-Busters.
Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mengikuti kami di Instagram!
Wahyu dibuat dalam wawancara Oprah dengan Meghan Markle
