Good Lifestyle

Tidak ada yang mau mengaku berbaring di tempat kerja - setidaknya tidak untuk bos Anda - tetapi mari kita hadapi itu: kebohongan putih terjadi. Mereka sangat umum, pada kenyataannya, ituBeberapa peneliti mengklaim Mayoritas orang berbohong hingga tiga kalisetiap 10 menit. Bahkan jika kebohongan itu sebagian besar tidak berbahaya, fibbing pada reguler mungkin membuat Anda menyusuri jalan berbahaya. Sebuah pelajaranDiterbitkan dalam.Nature Neuroscience. menunjukkan bahwa memberi tahu kebohongan kecil membuatnya lebih mudah untuk memberi tahu Whoppers besar nanti. Itu karena desensitisasi Amygdala kami, bagian otak yang mengatur emosi. Jadi, dengan kata lain, semakin Anda berbohong (dan lolos begitu saja), semakin otak Anda menyadari, "Hei, itu tidak memiliki konsekuensi bencana. Ayo lakukan lagi!"

Berikut adalah 20 kebohongan putih yang mungkin Anda dengar (beberapa di antaranya bahkan mungkin keluar dari mulut Anda) dalam tipikalkantor. Tentu saja, tidak semuanya tidak disarankan - untuk meminjamsebuah baris dari filmBeberapa pria baik, Terkadang kolega Anda "tidak bisa menangani kebenaran." Tetapi beberapa kebohongan putih, bahkan jika dimaksudkan dengan niat baik, harus dihindari dengan cara apa pun.

Ini bukan hanya tentang membuat rekan kerja merasa lebih baik tentang menceritakan lelucon yang sangat mengerikan. Dalam beberapa kasus, tidak mendorong rasa humor mereka bisa menjadi hal yang paling baik yang dapat Anda lakukan untuk mereka - misalnya, "Jika seseorang dapat dipecat karena menceritakan lelucon seperti itu," kata Marlene Chism, seorang konsultan dan penulisHentikan drama tempat kerja. Ini bukan tanggung jawab Anda untuk memastikan mereka tidak menyabot karir mereka sendiri dengan membuat lelucon yang bisa mendarat di air panas. Tetapi jangan memberi mereka alasan untuk percaya bahwa mereka adalah kantor Seinfeld.

Apakah diarahkan pada penyelia atau rekan kerja, kebohongan putih ini bisa menjadi lereng yang licin. Sedikit optimisme adalah hal yang baik, terutama jika pekerjaan Anda melibatkan memotivasi orang lain untuk melakukan yang terbaik. Tetapi Anda tidak perlucinta Semuanya, terutama jika Anda hanya "meh" tentang ide mereka. Dengan kata lain, mengatakan sesuatu yang sedikit kurang over-the-top dan sangat efusif, katakanlah, "Kedengarannya menjanjikan, tapi mari kita lihat apa yang Anda lakukan dengan itu" -akan rekan kerja Anda lebih baik dalam jangka panjang.

Ini biasanya singkatan untuk: "Saya tidak benar-benar mendengarkan, tetapi saya perlu mengatakan sesuatu sehingga membuatnya tampak seperti saya baru saja mendengar semua yang Anda katakan dan saya hati-hati mengingatnya." Ini adalah kebohongan putih yang bisa dilihat semua orang dari satu mil jauhnya. Tidak apa-apa jika Anda zonasi untuk sedetik dan Anda kehilangan jejak percakapan. Meminta seseorang untuk mengulangi diri mereka sendiri berarti Anda sebenarnyapedulitentang apa yang mereka katakan.

Jatuhkan yang ini dari vocab Anda, kata April Masini, aahli hubungan. "Ketika Anda mengambil kredit untuk ide yang bukan milik Anda, Anda memberi orang kesan bahwa Anda adalah seseorang yang bukan Anda."

Kebenaran pada akhirnya akan keluar-percaya kita pada hal ini, selalu - dan kredibilitas Anda akan mengambil hit yang akan sulit untuk pulih. Menjadi rendah hati, berikan kredit di mana kredit jatuh tempo, danbekerja lebih keras pada datang dengan Andamemiliki ide bagus.

Ini adalah kebohongan putih klasik yang hampir secara eksklusif digunakan ketika seseorang telah melewatkan atau cukup yakin mereka akan kehilangan tenggat waktu. Tidak ada yang mengatakan "Saya telah dibanjiri belakangan ini" sebelum mengumumkan "tetapi saya masih menemukan waktu untuk menyelesaikan proyek itu." Yang benar-benar Anda katakan adalah, Anda merasa kewalahan. Kadang-kadang mengakui bahwa Anda jatuh jauh lebih jauh daripada menciptakan longsor fiksi tanggung jawab kerja.

DiaMemalukan untuk terlambat ke kantor. Dan menyalahkannyalalu lintas jam sibuk adalah bohong yang mudah untuk dijual. Siapa yang belum tahu kesengsaraan duduk di mobil Anda di jalan raya dan tidak ada yang bergerak? Kebohongan putih ini sangat mudah dipercaya, itu adalah alasan paling populer untuk muncul terlambat. MenurutSurvei CareerBuilder Terbaru, 51 persen pekerja telah menggunakan garis ini setidaknya sekali.

Apa yang bisa salah dengan kebohongan putih yang tidak berbahaya seperti ini? Anda bisa keluar dari pekerjaan selama satu atau dua hari dan tidak ada yang lebih bijaksana. Nah, pikirkan lagi. BerdasarkanJajak pendapat terbaru, sepertiga majikan memeriksakan karyawan merekamedia sosial. Jika Anda tidak benar-benar pulang dengan anak yang sakit dan, pada kenyataannya, keluar menikmati hari musim semi yang indah, dan kemudian Anda cukup bodoh untuk mempostingnya di Facebook, Anda tidak akan menyukai konsekuensinya.

"Hentikan dirimu sebelum kamu mengatakannya," saran Masini. "Jika kamu tidak bisa melakukannya besok, jangan membuat tekanan dan kecemasan untuk dirimu sendiri dengan menceritakan kebohongan ini." Karyawan sering mengulangi kebohongan ini karena mereka ingin sekali, tetapi itu menetapkan harapan palsu untuk apa yang sebenarnya dapat Anda berikan. Lebih baik memberi mereka jadwal realistis daripada mengecewakan mereka dengan janji-janji yang tidak terpenuhi.

Ini adalah "Oh, ceknya ada di pos" Office White Lies. Tapi itu sering berhasil, karena itu sangat bisa dipercaya, kata Masini. "Sebenarnya begitu banyak dari kitamelakukan Lupa mengirim email, "katanya. Jika digunakan dalam jumlah sedang, kebohongan putih ini baik-baik saja, dan bahkan mungkin membelikan Anda waktu ekstra.

Sulit untuk mengetahui apa arti berbohong putih ini. Apakah ini hanya taktik untuk mengeluhgajimu. tanpa benar-benar mengatakan sebanyak? Atau apakah Anda mencoba membuktikan bahwa Anda lebih peduli daripada rekan kerja Anda? Apa pun alasannya, itu hanya akan meninggalkan rasa yang buruk di mulut semua orang. Apakah Anda menyombongkan diri tentang pengabdian Anda yang tak kenal lelah dengan pekerjaan atautidak-begitu-secara halus meminta kenaikan gaji, tidak ada yang perlu mendengarnya.

"Jika Anda menyelimuti kebohongan ini untuk menarik pangkat dan merasa penting, periksa sendiri," kata Masini. Ini kebohongan putih yang lebih agresif pasif. Apa pun yang Anda harapkan rekan kerja atau karyawan Anda dengan jelas bukan karena kemarin - Anda hanya berusaha memotivasi mereka untuk tetap sesuai jadwal. Masini merekomendasikan menggunakan sedikit lebih banyak. Cobalah pendekatan yang lebih lembut, seperti, "Saya khawatir tentang ini terlambat. Seberapa cepat Anda bisa mendapatkannya kepada saya?"

Beberapa kebohongan putih ada tanpa alasan lain selain membuat seseorang merasa lebih baik. Memberitahu penyelia bahwa suatu proyek adalah "prioritas utama" Anda agak tidak berguna, selain membuat mereka merasa meyakinkan bahwa pekerjaan itu ada di tangan yang baik. Tapi jujur, apakah Anda akan mendekatinya dengan sedikit urgensi jika Anda tidak memberi label "prioritas utama"? Tentu saja tidak. Ini tidak berbeda dengan memberi tahu penyelia Anda, "Saya sudah mengatur pekerjaan inieceal level oranye.! "

Kebohongan putih kecil ini cenderung disebutkan selama wawancara kerja, atau jika Anda mencoba untuk melihat lebih unggul dari rekan kerja yang menghabiskan terlalu banyak waktu di Twitter atau Facebook. Tetapi kecuali setidaknya ada beberapa kebenaran untuk itu - jika Anda rata-rata satu tweet setiap enam bulan, misalnya - itu bukan fabrikasi yang akan Anda dapatkan lama.

"Kebohongan ini adalah versi anjing saya memakan pekerjaan rumah saya," kata Masini. "Jika Anda tidak menyelesaikan sesuatu, katakan saja, 'Maaf, saya tidak menyelesaikannya.'" Mengklaim Anda melewatkan tenggat waktu karena kesalahan teknis juga mudah disangkal. Hanya masalah waktu sebelum orang IT muncul untuk memeriksa komputer yang misterius misterius ini, dan Anda terungkap sebagai karyawan yang menangis serigala.

Ada dua jenis orang di dunia ini: mereka yang benar-benar terpesona oleh Fantasy Football, dan mereka yang benar-benar tidak peduli. Jika Anda jatuh ke dalam kategori yang terakhir, itu sangat dapat diterima untuk tersenyum sopan dan mendengarkan co-worker mengoceh tentang tim fantasi mereka. Hanya saja tidak berpura-pura terlalu banyak minat atau Anda akan menjadi sobat kantor mereka untuk obrolan sepak bola fantasi. Anda ingin tampil toleran terhadap fandom mereka, tetapi tidak menggantung-on-mereka-setiap kata asyik.

Kita tidak bisa benar-benar menunjukkan jari-jari yang satu ini. Menurut A.CareerBuilder Poll., 40 persen pekerja menelepon sakit setidaknya setiap tahun bahkan ketika mereka sangat sehat. Dan itu hanya orang-orangMengakui untuk melakukannya. Jadi jangan menyalahkan diri sendiri tentang kebohongan putih ini - tetapi mungkin tidak membuatnya menjadi kebiasaan.

Ini adalah garis putih yang bisa kita sepakati. Bahkan jika Anda memiliki pendapat politik bahwa Anda bersemangat, kantor bukan pengaturan yang tepat untuk debat seperti itu. Memohon ketidaktahuan - atau setidaknya ketidakpedulian - untuk apa pun yang terjadi di Washington sekarang. "Telah melakukanPresiden Trump Tweet sesuatu hari ini? Saya tidak memperhatikan. "Tetap pada baris ini dan Anda akan memiliki masa depan yang lebih lama di perusahaan Anda.

Ini mungkin bekerja pertama kali Anda mengatakannya atau bahkan kedua kalinya. Tetapi pada akhirnya, rekan kerja Anda akan mencari tahu bahwa Anda tidak memiliki niat untuk menghabiskan waktu bersama mereka di luar kantor. "Itu benar-benar hanya membangkitkan harapan mereka," kata Masini. "Kamu tidak perlu mencoba membuat seseorang merasa baik.Anda hanya harus sopan. "

Secara umum, hanya ide yang baik untuk tidak pernah mengomentari penampilan rekan kerja, bahkan jika Anda mencoba untuk disediakan gratis. "Ini adalah topik tombol panas," kata Masini. Berdasarkansatu jajak pendapat NPR., 49 persen responden merasa tidak pantas bagi pria untuk mengomentari penampilan seorang wanita di tempat kerja, dan 46 persen berpikir seorang wanita seharusnya tidak mengomentari penampilan pria. Memang, itu berarti sedikit lebih dari setengah pekerja kantor berpikir itu bukan masalah besar, tetapi apakah ituBetulkah Gim Roulette Rusia yang ingin Anda mainkan?

Kami merasakan sakit Anda. Sebagian besar pertemuan benar-benar hanya bisa menjadi email, tetapi Anda tidak ingin menjadi si brengsek yang mengemukakannya. Jadi kebohongan putih ini mungkin merupakan kejahatan tanpa korban. Pastikan itu bukan sesuatu yang bisa kembali menghantui Anda. Jika seorang rekan kerja mengira Anda menghadiri pemakaman nenek minggu lalu tetapi kemudian menabrak Anda makan malam dengannya di sebuah restoran, Anda akan melakukan beberapa penjelasan untuk dilakukan. Dan untuk fib yang lebih umum yang terjadi pada harian, berikut adalah20 kebohongan putih, kami memberi tahu orang yang kami cintai setiap hari.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mengikuti kami di Instagram!