Good Lifestyle

Sementara dokter, ahli bedah, dan profesional medis lainnya sangat penting dalam menjaga Anda tetap sehat, ada satu kelompok orang yang mungkin akan berinteraksi dengan lebih dari semuanya yang digabungkan: perawat Anda.

Apakah AndaMengunjungi dokter Anda untuk pemeriksaan Atau telah menemukan diri Anda di rumah sakit untuk masa tinggal yang lama, perawat adalah orang-orang yang akan memantau perawatan Anda dan memenuhi kebutuhan Anda. Untuk membantu Anda memahami segala sesuatu yang berlangsung di belakang layar dengan para profesional pekerja keras ini, kami meminta perawat veteran tentang hal-hal yang mereka harapkan pasien mereka.

Di ruang gawat darurat atau pusat perawatan mendesak, Anda mungkin menemukan diri Anda menunggu lebih lama dari yang diharapkan, kata Er perawatLauren Mochizuki., RN, BSN. Namun, ada alasan untuk itu. "Dalam pengaturan darurat atau ruang gawat darurat apa pun, pasien terlihat berdasarkan betapa sakitnya mereka, tidak dalam waktu jam berapa mereka tiba," jelasnya. "Dengan kata lain, pasien itumenderita serangan jantung atau defisit neurologis akan terlihat sebelum pasien dengan lengan yang patah atau batuk. "

"Menjadi seorang perawat adalah pekerjaan tanpa pamrih," kata Mochizuki. "Kami melakukannya karena kami mencintai apa yang kami lakukan." Namun, itu tidak berarti Anda tidak seharusnyaEkspresikan terima kasih Anda Jika seorang perawat pergi keluar dari jalan mereka untuk memperlakukan Anda dengan baik. Mochizuki mengatakan itu ketika seseorangmelakukan Kembalilah untuk mengatakan "Terima kasih," Itu sangat berarti karena membuatnya merasa seperti dia membuat perbedaan positif dan abadi.

BerdasarkanAmelia Roberts., RN, BSN, Terkadang, obat yang salah dipanggil ke apotek. Oleh karena itu, terserah pada pasien untuk memastikan semuanya terlihat A-OK sebelum mengambil rumah resep mereka. "Selalu periksa ulang botol saat di apotek dan mempertanyakan apa pun yang tidak terbiasa," katanya.

Perawat menganggap serius pekerjaan mereka karena hidup secara harfiah bergantung pada perawatan mereka. Dan mengingat berapa banyak waktu dan usaha yang mereka lakukan dalam praktik mereka, Anda harus memastikan untuk menghormati setiap kali Anda berhubungan dengan perawat, kata Mochizuki.

"Aku bertahan pergi ke kamar mandi sebanyak mungkin secara manusiawi," catatanBonnie Emery, RN, BSN,seorang pensiunan perawat. Memang, banyak dari perawat yang kami ajak bicara untuk menyebutkan bahwa menggunakan kamar kecil adalah kemewahan, yang sangat sulit untuk dimasukkan ke dalam shift khas.

Call Light adalah aset nyata bagi pasien, terutama bagi mereka yang memiliki masalah mobilitas atau tidak memiliki keluarga dengan mereka di dalam ruangan untuk membantu mereka. Namun, penggunaan cahaya panggilan yang berlebihan tidak menyenangkan bagi perawat, melihat seperti yang sudah mereka milikibanyak di piring mereka. "Saya dengan senang hati akan menjawab cahaya panggilan Anda tetapi tidak menutup pintu dua inci atau menyalakan TV," kata Emery.

Jangan mengeluh tentang suhu kamar rumah sakit Anda. Sebagai satu perawat di New Orleans menjelaskan dalamJurnal Keperawatan, "Dingin karena alasan - untuk membunuh bakteri. Itu tidak bisa bertahan dalam suhu dingin."

Cara seorang perawat diperlakukan oleh kolega dan bos mereka dapat berdampak bukan hanya emosi mereka, tetapi juga perawatan yang Anda terima. Satu studi 2019 diterbitkan diPenn Nursing. Menemukan bahwa lingkungan kerja yang lebih baik bagi perawat dikaitkan dengan peluang lebih rendah dari berbagai hasil negatif, termasuk segala sesuatu mulai dari ketidakpuasan pekerjaan perawat terhadap kematian pasien.

Sementara rumah sakit Anda dapat menggunakan sistem catatan terkomputerisasi yang sama dengan AndaDokter Utama, Ini tidak selalu terjadi. Itu sebabnya sangat penting untuk memberi tahu praktisi perawatan utama Anda tentang rawat inap, peristiwa medis, dan perubahan obat, kata Roberts. "Kamu adalah advokat terbaikmu," katanya.

Rumah sakit tidak pernah menutup - dan karena ini, perawat harus hadir sepanjang waktu. Pergeseran perawat dapat berjalan selama 12 jam atau lebih, kataShantay Carter, RN, BSN,penemu dariWanita Integrity, Inc., yang berarti bahwa waktu keluarga untuk RN dapat sulit didapat (atau harus dijadwalkan jauh di muka).

Jumlah pasien seorang perawat bertanggung jawab dapat bervariasi dari hari ke hari, dan kadang-kadang jumlah semata-mata bisa tampak luar biasa. Namun, itu tidak akan berdampak pada perawatan yang Anda terima, kata Carter.

"Bahkan ketika pemuatan pasien kami bisa sulit, kami memperlakukan setiap [satu] sebagai prioritas," jelasnya. "Kami mewujudkan belas kasih dan empati, yang memungkinkan kami untuk merawat Anda selama 12 jam."

James Cobb, RN, MSN, penemu dariSistem pemulihan mimpi, mencatat bahwa banyak perawat berharap pasien mereka tahu bagaimana membangun kebiasaan positif untuk diri mereka sendiri. "Inti yang baik dari kebiasaan positif sehari-hari dapat memengaruhi hidup mereka dengan sangat luar biasa," jelasnya. "KebiasaanBerolahraga secara teratur. Kebiasaan membatasi diri Anda hanya dengan satu soda atau bir. Alasan mengapa ini sangat kuat adalah bahwa kebiasaan membutuhkan banyak kemauan untuk mempertahankan daripada tindakan yang bukan kebiasaan. Tidak ada banyak pemikiran yang masuk ke dalamnya. Ini otomatis. "

Marlon Saria, PhD, RN, seorang peneliti perawat praktik lanjutan diJohn Wayne Cancer. Institute di Pusat Kesehatan Saint John Providence di Santa Monica, California, mengakui bahwa ia kadang-kadang bermain favorit - meskipun tidak dengan cara yang mungkin Anda pikirkan.

"Pasien favorit saya adalah mereka yang terlibat danterlibat dengan perawatan mereka, "katanya." Saya suka pasien yang bertanya kepada saya obat apa yang saya berikan kepada mereka. Saya suka pasien yang dapat memberi tahu saya nama, dosis, dan efek samping dari obat yang akan mereka terima. "

Saria juga menghargai ituKetika pasien mengajukan pertanyaan. "Tidak semua pasien akan tahu rencana perawatan mereka. Tidak semua pasien akan tahu semua yang perlu mereka ketahui tentang perawatan yang akan mereka terima. Dalam kasus-kasus itu, saya suka ketika mereka meminta saya informasi lebih lanjut," katanya. "Perawat memakai banyak topi: dokter, advokat,pendidik. Sebagai seorang pendidik, saya tahu bahwa saya melakukan pekerjaan saya jika pasien saya dapat berlatih perawatan diri. Saya tahu saya tidak akan bersama mereka 24-7 jadi pekerjaan saya sebagai pendidik sangat penting, karena saya memberi mereka alat yang mereka butuhkan untuk merawat diri mereka sendiri. "

Menemukan Grup Dukungan Online dapat menjadi cara terbaik untuk terhubung dengan orang lain yang mungkin mengalami masalah medis yang sama dengan Anda. Namun,Victoria Ruffing, RN-BC, Direktur Pendidikan Pasien di Pusat Artritis Johns Hopkins,Catatan Bahwa kelompok-kelompok ini sering menjadi tempat berkembang biak untuk informasi yang salah atau "skenario terburuk" dan dapat membantu berkontribusi pada headspace negatif.

"Saya berharap pasien saya tahu berapa banyak saya (dan kolega saya) merawat mereka," kata Saria. Dia mencatat bahwa sementara sikap perawat tidak selalu tampak hangat, itu hanya topeng yang disediakan oleh penyedia layanan kesehatan untuk melindungi diri mereka sendiri dan pasien mereka. Di belakang layar, perawat khawatir ketika statistik mulai meluncur menurun dan menumpahkan air mata ketika mereka belajar pasienkanker telah kembali.

Judy Flickinger, RN, penulis.Masalah Roh: Bagaimana cara tetap hidup sepenuhnya dengan penyakit yang membatasi hidup, Catatan bahwa banyak orang tidak mempertimbangkan apa yang sering menjadi bagian terpenting dari perawatan akhir hidup: menjaga semangat seseorang tetap hidup dan sehat.

"Orang-orang perlu diberikan harapan bahwa akhir hidup mereka tidak harus menjadi pengalaman yang sengsara dan terkadang penuh teror seperti yang sering terjadi ketika orang tidak diberitahu," katanya. "Sebagai pensiunan perawat rumah sakit, saya tahu bahwa kesalahpahaman pasien, informasi yang salah, dan ketidaktahuan menyebabkan penderitaan yang tidak perlu, baik secara fisik maupun emosional."

Industri Keperawatan, secara keseluruhan, memiliki masalah kekurangan staf yang parah, kata ER perawatBrittany Dinatale, RN, BSN. Dia mencatat bahwa saat ini tidak ada jalan untuk memperbaiki situasi, meskipun ada yang langsungkorelasi antara tingkat kepegawaian dan keselamatan pasien.

Jangan takut untuk menempatkan imanmu pada tangan perawatmu. Selama 17 tahun berturut-turut, profesi keperawatan telah dinilai tertinggi untuk kejujuran dan etika olehGallup., melampaui dokter, apoteker, guru sekolah menengah, petugas polisi, dan akuntan.

Beberapaorangtua-ke-be Kesal ketika dokter kandungan mereka yang dipilih dengan cermat tidak tinggal di ruangan untuk seluruh tenaga kerja mereka. Namun, ini sangat umum, kataShelly Lopez Grey, MSN, RNC, IBCLC. Itu karena penyedia memiliki pasien lain untuk melihat dan jadwal bedah untuk mematuhi. Sebagai gantinya, Anda akan memiliki kontak yang jauh lebih banyak dengan tim keperawatan Anda.

Perawat tidak hanya merawat pasien yang ditugaskan. Sebaliknya, sebagai catatan Saria, mereka juga sering merawat anggota keluarga yang tidak sehat seperti orang tua tua atau saudara yang sakit. "Saya tahu betapa sulitnya [perawat] untuk merawat orang asing sementara di benak mereka, mereka khawatir tentang orang yang mereka cintai," dia berbagi.

Hilary Erickson, RN, BSN, penemu dariMenarik ikiku, Catatan bahwa dia benar-benar berharap orang tahu berapa banyak perawat rooting untuk mereka. "Saya pikir Google telah membuat orang begitu lelah dengan pendirian medis bahwa mereka tidak mempercayai [perawat] untuk membantu membimbing mereka," katanya.

Ada banyak perbedaanderajat Dan sertifikasi yang harus diperoleh perawat sebelum memulai pekerjaan mereka, mulai dari sertifikasi Asisten Perawatan Bersertifikat (CNA) untuk sertifikasi Perawat Praktis Berlisensi (LPN). Namun, pendidikan keperawatan tidak harus berhenti setelah persyaratan ini. Beberapa orang melanjutkan untuk mendapatkan gelar master atau bahkan Ph.D., yang dilakukan Saria.

"Banyak orang masih berseru," Kamu punya Ph.D.? ' Ketika mereka melihat lencana kerja saya, "katanya. "Seperti di bidang lain, perawat dengan Ph.D.S mengikuti metode ilmiah untuk melakukan penelitian."

Meika Mirabelli, JD, MSN, FNP-C, penemu dariKecantikan dalam mantel putih, dapat menjamin kenyataan bahwa menjadi perawat bukanlah prestasi yang mudah. Dia mempraktikkan hukum selama beberapa tahun sebelum dia melakukan perubahan karir kepada praktisi perawat - dan dia tidak tahu berapa banyak pekerjaan yang menjadi perawat sampai dia sebenarnyaNS satu.

"Saya merasa perawat sering dikategorikan sebagai individu yang hanya menerima pesanan, mendorong obat-obatan, dan pasien yang bersih, tetapi ada lebih dari itu daripada itu," katanya. "Kami berpikir kritis, kami menyelamatkan nyawa, dan kami merawat pasien dan seringkali keluarga mereka. Kami memberikan pengetahuan dan kami adalah garis depan perawatan pasien - wajah yang mereka lihat selama 24 jam sehari."

Mengelola obat dengan benar adalah salah satu pekerjaan paling penting seorang perawat menghadiri setiap hari - dan itu tidak selalu sesederhana yang Anda pikirkan.Susan J. Farese, RN, MSN,yang telah menjadi RN sejak 1978 dan merupakan perawat militer tugas aktif selama lebih dari 12 tahun, Menjelaskan bahwa setiap perawat mengalir melalui daftar periksa sebelum mereka mengelola apa pun.

Daftar periksa itu memastikan merekamengelola obat yang benar untuk pasien yang benar pada dosis yang benar melalui rute yang benar (oral, intravena, dll), dan pada waktu yang tepat. "

Ya, kantor dan rumah sakit dokter modern memiliki akses mudah ke catatan online. Namun, Roberts mencatat bahwa kadang-kadang yang terbaik adalah membawa salinan catatan Anda jika Anda ingin penyedia baru untuk melihatnya. Tidak hanya lebih cepat dengan cara ini, tetapi juga memastikan bahwa tidak ada cegukan ketika kantor baru Anda mencari catatan lama Anda.

James Kurtz, RN, danJessica Rothman RN, BSN, perawat di Pusat Medis Penn Presbyterian, telah berurusan dengan pasien yang mengatakan mereka menghabiskan terlalu banyak waktu bermain-main dengan komputer. Namun, KurtzCatatan Itu "benar-benar kita mendokumentasikan penilaian keperawatan kita, mencari nilai-nilai lab, dan memastikan kita up to date atas perintah kita sehingga kita memberikan perawatan terbaik bagi pasien kita."

Jika Anda diterima di rumah sakit untuk perawatan rawat inap, kemungkinan Anda tidak akan banyak tidur. Dan ini bukan hanya karena berada di tempat yang tidak dikenal di tempat tidur yang tidak dikenal. Sebaliknya, itu karena "pasien rawat inap biasanya memiliki tanda-tanda vital mereka diperiksa setiap empat jam,"Nancy Brook, RN, MSN, seorang praktisi perawat dan pendidik diRumah Sakit dan Klinik Stanford, diberi tahuJurnal Keperawatan.

Sulit untuk melakukan banyak hal untuk mempersiapkan imbang dalam darah, tetapiAbby Huff, Rn, diberi tahuSharecare. Satu hal yang dapat Anda lakukan adalah meningkatkan asupan air Anda. "Jika Anda akan menarik darah Anda, minum dua atau tiga gelas air sebelumnya," katanya. "Jika kamukering sekali, jauh lebih sulit bagi kita untuk menemukan vena, yang berarti lebih menonjol dengan jarum. "

Orang tidak selalu bersemangat untuk berbagialergi informasi, mungkin karena mereka merasa informasinya tidak penting. Namun,Susan Roland, ANP, mengatakan kepada Sharecare bahwa penting untuk membagikan informasi ini - apa pun yang terjadi.

"Sangat penting untuk melaporkan riwayat reaksi merugikan terhadap obat-obatan atau agen di masa lalu," katanya. "Jika penisilin membuat wajahmu membengkak dan pernapasanmu menjadi lucu enam bulan lalu, kemungkinan akan melakukan hal yang sama lagi. Tolong berikan perawatmu informasi ini bersama dengan alergi makanan."

Jika Anda mengonsumsi vitamin atau lainnyasuplemen over-the-counter, Anda harus memberi tahu penyedia layanan Anda bahwa informasi itu juga. Meskipun Anda mungkin berpikir bahwa pil "alami" ini tidak dapat memengaruhi perawatan Anda, banyak dari mereka dapat menyebabkanefek samping atau bahkan berinteraksi dengan obat lain.

Setelah rumah sakit Anda selesai, Anda mungkin akan terus dipengaruhi oleh perawatan kualitas perawat Anda memberi Anda saat berada di sana. Adalah ide bagus untuk check-in dengan mereka di kemudian hari, bahkan jika itu hanya untuk mengatakan "halo" atau "terima kasih."Brenda Staley, RN, kepada Sharecare bahwa "perawat menyukainya ketika pasien kembali ketika mereka baik-baik saja untuk mengatakan halo cepat. Itu salah satu hadiah terbesar untuk perawat: untuk melihat pasien mereka dengan baik setelah merawat [mereka].

Jika Anda atau anggota keluarga berada di ICU, Anda mungkin akan mengharapkan lebih banyak perhatian dari staf perawat karena beban pasien yang lebih kecil. Namun, kadang-kadang perawat tidak ada di sana setiap saat, dan ada alasan untuk itu. "Di ICU, itu membuat frustasi ketika pasien mengatakan kita mengabaikan atau mengabaikan mereka ... ketika pada kenyataannya jika aku tidak duduk di luar kamar pasien saya maka saya di kamar lain membantu dengan seorang pasien yang menabrak atau memodekan," Perawat ICU memberi tahuSehat dengan cara yang sehat.

Seorang perawat akan menjadi orang yang mengambil denyut nadi, suhu, tekanan darah, dan tarif pernapasan Anda sebagai bagian dari workup dasar ketika Anda menemui dokter. Namun, mungkin sulit untuk mendengar suara suara pasien yang berderak di seluruh tubuh mereka, jadi sebaiknya tidak berbicara selama ujian ini.

Sementara instruksi dapat bervariasi dari ahli bedah ke ahli bedah, sebagian besar ahli bedah dan perawat ingin (dan menghargai) seorang pasien yang datang untuk operasi yang baru bermandikan, menurutMEDLINE PLUS. Dan apakah Anda mandi atau tidak, hindari menerapkan lotion, deodoran, parfum, makeup, aftershave, dan bubuk sebelum operasi Anda.

Banyak rumah sakit dan kantor dokter sekarang memberikan akses pasien ke catatan medis mereka sendiri secara online, biasanya melalui sesuatu yang disebut "portal pasien." Melalui portal pasien, Anda dapat melihat hasil lab, ajukan pertanyaan tentang penyedia perawatan Anda, dan bahkan melihat catatan klinis Anda. "Portal online ini adalah salah satu alat terbaik yang harus kami beri pemberdayaan dalam perawatan Anda sendiri,"Annette Hetzel, RNdijelaskan kepada creakyjoints. "Itu bisa terasa seperti satu hal lagi untuk dilakukan tetapi sepadan dengan ekstra beberapa menit."

NSUU Portabilitas dan Akuntabilitas Asuransi Kesehatan Tahun 1996 (HIPAA) adalah hukum federal yang memastikan bahwa informasi medis pribadi Anda tetap rahasia. Ini berarti bahwa bahkan jika Anda merasa tidak yakin tentang berbagi informasi kesehatan tertentu, Anda tidak perlu khawatir; Tidak hanya memiliki profesional kesehatan (kemungkinan) mendengarnya sebelumnya, tetapi mereka juga diharuskan berdasarkan hukum federal untuk tidak membagikan informasi itu kecuali Anda secara khusus mengizinkannya.

Untuk membantu mengenali pekerjaan perawat dan bidan di seluruh dunia,Organisasi Kesehatan Dunia (Siapa) telah menyatakan 2020 tahun perawat dan bidan. Deklarasi ini secara lahiriah mengakui tugas-tugas penting perawat dan bidan, dua profesi yang membentuk lebih dari 50 persen tenaga kerja kesehatan di banyak negara.

MenurutAmerican Association of Nursing (AACN), Keperawatan adalah profesi kesehatan terbesar di negara ini. Dari pantai ke pantai, ada lebih dari 3,8juta RNS.

Perawat menghabiskan banyak waktu berjalan, mengangkat, membungkuk, membentang, dan berdiri, dan dengan demikian, mereka memiliki risiko lebih besarmengalami cedera balik. Mereka juga terus-menerus berhubungan dengan orang-orang yang memiliki penyakit menular, membuat mereka lebih mungkin jatuh sakit pada waktu tertentu.

Karena faktor-faktor risiko ini, perawat mengikuti pedoman ketat untuk meminimalkan penyakit dan cedera, dan mereka sering menjalani pelatihan untuk menjaga protokol-protokol ini tetap segar dalam pikiran mereka.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda, klik disini Untuk mengikuti kami di Instagram!