Good Lifestyle

Ketika jumlah kasus Coronavirus yang dikonfirmasi di A.S. Melampaui 250, ada peningkatan jumlah yang semakin memprihatinkan terhadap kelompok umur yang dapat dipukul oleh penyakit yang paling sulit: para lansia. Wakil PresidenMike Pence. kata pada konferensi pers awal minggu ini yang muncul "lansia adalah yang paling rentan Dan terutama mereka yang memiliki masalah kesehatan yang serius. "Akibatnya, Medicaid dan Medicare mengeluarkan pedoman baru untuk panti jompo secara nasional untuk" membantu menjaga lansia. "

Tetapi jika Anda adalah penjaga utama bagi teman lansia atau anggota keluarga dalam hidup Anda, Anda mungkin bertanya-tanya seberapa spesifik Anda dapat memastikan kesehatan dan keselamatan mereka sebagai jumlahKasus Coronavirus terus meningkat. Pada konferensi pers yang sama,Deborah Burke., MD, disarankan menggunakan "pendekatan akal sehat" ketika merawat lansia, sepertimencuci tangan Anda sering. Tetapi jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang bagaimana Anda dapat membantu mereka yang paling rentan terhadap Coronavirus, berikut adalah beberapa saran untukMendukung senior dalam hidup Anda, sebagaiSharagim Kemp., Lakukan, menulis dalam artikel untuk memberi Inkind.

Minum banyak air sangat penting untuk mempertahankan sistem kekebalan tubuh yang kuat, jadi Kemp merekomendasikan memberikan manula botol liter yang diukur sehingga Anda dapat melacak asupan mereka untuk memastikan mereka cukup minum H.₂0.

"Banyak makanan disiapkan tinggi natrium, yang dapat memengaruhi fungsi ginjal dan jantung," menurut KEMP. Penelitian telah menunjukkan bahwaMakanan terbaik untuk manula kaya dengan magnesium, protein, dan lemak sehat.

Jika Anda tidak yakin dengan kemampuan Anda untuk menggerakkan makan malam paling sehat, Kemp menyarankan menggunakan layanan khusus sepertiDapur ajaib, yang dapat memberikan makanan yang disesuaikan dengan batasan dan kebutuhan diet siapa pun.

Sebaiknya dapatkan pasokan obat lanjutan untuk menghindari kehabisan waktu yang paling tidak nyaman. "Bahkan obat-obatan yang cenderung diisi ulang setiap bulan dapat menerima persediaan tiga bulan dengan persetujuan dokter," menurut KEMP.

Ini juga bermanfaat untuk memuat beberapa dasar-dasar seperti asetaminophen, pelunak bangku, antasida, dan baterai alat bantu dengar. "Ini adalah beberapa ketidaknyamanan utama warga negara kita yang lebih tua, yang tidak selalu dipahami dan banyak penderita tidak merasa nyaman meminta bantuan," katanya.

MenurutPusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), "Membersihkan permukaan yang tampak kotor diikuti oleh desinfeksi adalah langkah praktik terbaik untuk pencegahan Covid-19 dan penyakit pernapasan virus lainnya di rumah tangga." Yang berarti sekarang adalah waktu terbaik untuk memulai dengan pembersihan musim semi yang sangat agresif.

Kemp merekomendasikan "produk pembersih yang mudah digunakan sehingga permukaan di rumah dapat dijaga sebersih mungkin" tanpa membuat Anda gila.

Seringkali, anggota keluarga senior tidak ingin mengungkapkan masalah kesehatan baru - seperti kesulitan berjalan atau makan - agar tidak dianggap sebagai beban. Tetapi penting untuk meminta mereka secara teratur tentang perasaan mereka sehingga Anda dapat mempersiapkannya.

"Sentuh berdasarkan perlengkapan medis lain karena beberapa masalah kesehatan mengarah pada gejala yang perlu dikelola," tulis Kemp. "Misalnya, diabetes sering berarti banyak perawatan luka dengan kasa dan perban."

Jika salah satu teman lansia atau anggota keluarga Anda mulai menunjukkangejala coronavirus.-Seperti batuk, demam, atau sesak napas - penting untuk segera mencari bantuan medis.

"Orang yang lebih tua dengan kondisi yang sudah ada sebelumnya mendekompensasi relatif cepat,"Eudene Harry, MD, Direktur Medis diPusat Kebugaran dan Peremajaan Oasis sebelumnya memberi tahuHidup terbaik. "Dengan orang yang lebih muda dan sehat, biasanya ada kemiringan pada penurunan, yang berarti ada lebih banyak waktu untuk intervensi." Tetapi dengan orang tua, waktu adalah esensi.