Good Lifestyle

Sangat mudah untuk menemukan kesalahan dengan mereka yang berjalan melalui dunia dengan rasa superioritas yang kurang ajar - mereka yang membesar-besarkan diri mereka, memperhatikan, membanjiri akun Instagram mereka dengan selfie, dan berharap untuk dihujani dengan cinta dan iri saat bolak-balik tidak ada apa-apa. Kemungkinannya, mereka menderita gangguan kepribadian narsis, yaitudidefinisikan oleh para ahli kesehatan di Mayo Clinic Sebagai kondisi mental di mana "orang memiliki rasa yang meningkat tentang kepentingan mereka sendiri, kebutuhan yang mendalam akan perhatian dan kekaguman yang berlebihan, hubungan yang bermasalah, dan kurangnya empati bagi orang lain." Siapa pun yang menjalin hubungan dengan narsisis - apakah itu bos, orang tua, atau pasangan atau teman - dapat memberi tahu Anda bagaimana mencoba pengalaman itu benar-benar.

Namun, penelitian baru dilakukan oleh para ilmuwan di New York University - dan diterbitkan dalam edisi jurnal Juli 2021Perbedaan kepribadian dan individu-Seeks untuk mendefinisikan kembali pemahaman fundamental kita tentang apa yang sebenarnya merupakan narsisis sejati. Pada akhirnya, penelitian membuat kasus mengapa narsisis sejati seharusnya tidak selalu menarik kemarahan Anda dengan kasihan, pengertian, dan kasih sayang Anda.

"Sudah lama ditetapkan bahwa ada dua jenis narsisis: yang 'rentan', yang memiliki harga diri rendah dan mendambakan afirmasi, dan 'muluk', yang memiliki rasa diri yang sangat berlebihan,"menulis. BBC. Namun, studi baru dari NYU mengatakan bahwa varietas muluk sebenarnya kemungkinan psikopat menurut definisi dan bahkan tidak benar-benar narsisis - dan ituTanda terbesar narsisis sejati bukanlah dorongan untuk kekuasaan dan berukuran tangan di atas yang lain tetapi agak berkendara untuk berlebihan untuk perasaan tidak aman yang berakar mendalam.

Dengan kata lain: mereka membenci diri mereka sendiri.

"Mereka tidak merasa baik tentang diri mereka sendiri sama sekali,"Pascal Wallisch., Ph.D, seorang profesor associate di New York University dan penulis penelitian senior, menjelaskan kepada BBC. "Makalah ini bukan untuk menuntut narsisis sama sekali - sebaliknya, kita membutuhkan lebih banyak belas kasih."

Baca terus untuk lebih lanjut tentang penelitian baru ini - dan untuk tanda-tanda peringatan Anda dapat melihat keluar untuk melihat setiap narsisis dalam hidup Anda. Dan untuk lebih banyak cara untuk memahami kekuatan pikiran Anda untuk menjalani kehidupan yang lebih sehat, pastikan Anda sadarSatu cara paling efektif untuk berolahraga setiap hari, katakanlah para ahli.

"Motivasi dan niat penting" ketika membedakan antara seorang narsisis dan seseorang yang menampilkan kecenderungan psikopat, yang menurut definisi kurang dalam empati, kata penelitian ini. "Jadi, bagaimana seseorang membedakan mana dari dua kondisi yang mendorong perilaku tertentu? Psikopat diketahui dimotivasi oleh keinginan untuk mencapai kekuatan. Sebaliknya, narsisme bermanifestasi sebagai keinginan untuk mengejar status."

Meskipun keduanya terkait erat, para peneliti menyimpulkan: "Kami memprediksi bahwa individu psikopat dan narsis akan mendapat skor tinggi pada ukuran narsisme klasik, tetapi individu yang tinggi pada sifat-sifat psikopat akan lebih memilih hasil yang diberikan kekuasaan, sedangkan individu yang tinggi pada ciri-ciri narsis akan lebih suka. Hasil Berikan Status. "

"Jika Anda menjawab banyak pertanyaan [berikut] dengan perilaku ya dan [mereka] konsisten dari waktu ke waktu, Anda dapat mempertimbangkan narsisme,"Kimberly Perlin, LCSW-C, seorang pekerja sosial klinis berlisensi di Maryland, baru-baru iniDijelaskan ke WebMD., karena berkaitan dengan mengetahui apakah ibumu berpotensi seorang narsisis. Tes yang sama dapat diterapkan pada orang lain dalam hidup Anda.

• Bisakah mereka menangani umpan balik negatif?
• Apakah mereka tampak terlalu khawatir tentang bagaimana mereka melihat orang lain?
• Apakah mereka membutuhkan Anda untuk menopang mereka dengan pujian dan umpan balik positif?
• Apakah mereka membutuhkan orang lain untuk mengetahui bahwa mereka orang yang paling banyak bekerja, kurang dihargai, atau memberi?
• Apakah mereka membuatnya jelas, Anda berutang kepada mereka?
• Apakah Anda merasa perlu dengan cara tertentu atau mencapai sesuatu untuk cinta dan persetujuan mereka?
• Apakah mereka memberi makan perhatian dengan cara yang merasa tidak nyaman atau di atas?

Dan untuk lebih banyak berita dari garis depan psikologi, pastikan Anda sadarSatu efek samping utama berbicara di telepon lebih banyak, kata studi baru.

Mengingat bahwa narsisis sejati didorong oleh status lebih dari sekadar kekuatan, masuk akal bahwa hidup di zaman Instagram mungkin lebih sulit bagi narsisis sejati. "Bergeser lensa dari psikopati kembali ke narsisme yang rentan, satu masalah yang tersisa berkaitan dengan motivasi untuk perilaku mengangkat diri secara khusus," kata studi NYU. "Telah diamati bahwa prevalensi perilaku narsis tampaknya meningkat. Peningkatan perilaku seperti itu - khususnya peningkatan diri - masuk akal dalam kerangka yang kami usulkan di sini, karena menarik dengan media sosial yang secara inheren menimbulkan perbandingan dan penilaian sosial yang konstan. , yang dapat memperburuk rasa tidak aman tentang harga diri. "

"Saya pikir strategi terbaik untuk berurusan dengan narsisis mungkin untuk mencoba memahami dari mana mereka berasal,"Robin Edelstein., Ph.D., seorang profesor psikologi di Universitas Michigan, menjelaskan kepada BBC. "Dan sebagian besar perilaku mereka berasal dari rasa tidak aman yang mendalam dan berusaha untuk meminimalkan kerentanan mereka sendiri - sebagai lawan dari cerminan dari ketidakmampuan Anda sendiri." Untuk lebih pada kesehatan mental, jangan lewatkan ini20 tanda-tanda halus Anda sebenarnya mengalami depresi, menurut para ahli.