Good Lifestyle

Serangan jantung adalah bisnis yang menakutkan, tetapi apa yang terjadi pada tubuh Anda selama mereka biasanya tidak seperti apa yang Anda lihat di film. Pada kenyataannya, gejala stereotip - seperti nyeri dada dan sesak napasbisa tiba-tiba, tetapi lebih sering daripada tidak, mereka membangun dan bertahan untuk waktu yang lama, apakah itu berjam-jam, hari, atau minggu, kataAmerican Heart Association..

Semua memiliki gejala-gejala ini, hati Anda biasanya terus berdetak, memberi Anda waktu untuk mendapatkan bantuan. Anda harus mendapatkannya dengan cepat. Jika Anda mengalamiapa pun Dari biasa, menerima perhatian medis langsung adalah suatu keharusan untuk memastikan tidak ada kerusakan abadi pada hati Anda, atau lebih buruk:735.000 orang Amerika Memiliki serangan jantung setiap tahun, dan mereka bisa mematikan. Inilah yang Anda alami selama serangan jantung jika itu terjadi. Dan untuk beberapa saran preventif yang hebat, lihat30 cara terbaik untuk menurunkan risiko serangan jantung Anda.

Seiring waktu, plak dapat menumpuk di arteri Anda, dan jika suatu daerah yang pernah pecah, bekuan darah yang terbentuk dapat menghalangi aliran darah ke jantung Anda. Plakat - yang terbuat dari kolesterol, lemak, kalsium, dan zat-zat lain - dapat disebabkan oleh sejarah keluarga Anda, merokok, tekanan darah tinggi, diabetes, stres, atau memiliki jumlah lemak dan kolesterol yang tinggi dari diet Anda , kataNational Heart, Lung, dan Blood Institute (NHLBI). Untuk saran lebih lanjut tentang pemeliharaan hati yang sehat, lihat40 makanan jantung untuk dimakan setelah 40.

Jika semua itu penumpukan plak - yang dikenal sebagai aterosklerosis-pecah, bekuan darah yang terbentuk pada permukaan plak di dalam arteri dapat menghalangi aliran darah ke jantung, menyebabkan serangan jantung terjadi. Setelah itu penyumbatan terjadi, otot jantung Anda mulai mati. Dan untuk lebih banyak saran tentang mencegah serangan jantung, lihat40 cara untuk mencegah penyakit jantung setelah 40 tahun.

Salah satu hal paling terkenal yang dilalui tubuh Anda selama tahapan serangan jantung yang sangat awal? Ketidaknyamanan dada. Sensasi - yang biasanya terasa seperti "tekanan, meremas, kepenuhan, atau nyeri" mengatakan NHLBI, biasanya terjadi di sisi tengah atau kiri dada. Dalam beberapa kasus, itu berlangsung beberapa menit, dan pada orang lain ketidaknyamanan hilang kemudian kembali lagi.

Hal buruk tentang nyeri dada atau ketidaknyamanan adalah bahwa itu bisa terasa sangat mirip dengan mulas atau gangguan pencernaan:berdasarkan Spesialis Kedokteran Kardiovaskular Mouin Abdallah, MD, gejalanya hampir tidak bisa dibedakan, sehingga kadang-kadang dokter perlu melakukan tes pada pasien untuk mencari tahu mana. Namun, satu cara umum untuk mengatakan itu adalah serangan jantung dan bukan hanya kasus mulas, adalah dengan mencari gejala lain yang menyertainya.

Selain merasa sakit atau tidak nyaman di dada Anda, Anda mungkin juga merasakan tekanan tidak nyaman yang sama di luar area umum ticker Anda juga. Orang-orang juga sering mengalaminya di tubuh bagian atas, terutama di satu atau kedua lengan. Untuk trik untuk membangun kesehatan jantung, lihatCara membangun jantung baja.

Selain rasa sakit atau ketidaknyamanan di dada dan lengan Anda, sensasi meremas atau sakit yang Anda hadapi mungkin juga menyebar ke leher Anda, rahang, atau kembali, kataMayo Clinic..

Salah satu gejala serangan jantung selain dari ketidaknyamanan atau rasa sakit sedang mengalami sesak napas. Menurut NHLBI, itu dapat terjadi sepenuhnya dengan sendirinya, atau terjadi sebelum atau selama tekanan di dada Anda. Dan tidak masalah apa yang Anda lakukan, juga: itu bisa terjadi apakah Anda sedang beristirahat atau bergerak.

Gejala umum lainnya Anda mengalami serangan jantung adalah jika Anda melanggar keringat dingin karena tubuh Anda masuk ke respons "pertarungan atau penerbangan". Faktanya,sebuah pelajaran Dari University of Illinois menemukan itu pertanda bahwa Anda harus mendapatkan bantuan secepatnya dan tidak hanya menunggu rasa sakit berpikir itu tidak seseriusnya.

Jika Anda tiba-tiba merasa mual seperti Anda akan muntah (atau sebenarnyamelakukanmuntah), tubuh Anda mungkin memberi Anda tanda peringatan serangan jantung, kataUnityPoint Health.. Terjadinya lebih umum pada wanita daripada pria, tetapi itu merupakan gejala pengalaman jenis kelamin.

Semua orang mengantuk setelah seharian bekerja, tetapi mengalami kelelahan - atau kelelahan ekstrem - adalah gejala umum dari serangan jantung bagi pria dan wanita, tetapikhususnya untuk wanita.Sebuah pelajaran Dari American Heart Association menemukan 71 persen wanita secara khusus mengalami kelelahan intens lebih dari sebulan sebelum mereka benar-benar mengalami serangan jantung.

"Kelelahan itu tidak dapat dijelaskan dan tidak biasa. Mereka lebih lelah pada akhir hari maka mereka biasanya,"dikatakan Penulis Studi Timbal Jean C. McSweeney, PhD, RN. "Bagi sebagian orang, sangat parah sehingga mereka tidak bisa membuat tempat tidur tanpa beristirahat saat mereka menyelipkan seprai. Itu mengganggu kegiatan normal mereka."

Jika Anda tiba-tiba merasa lightheaded atau pusing tanpa alasan, hati Anda mungkin dalam kesulitan. BerdasarkanHarvard Medical School., Anda mungkin akan mengalami beberapa gejala lain bersama dengan pusing, termasuk nyeri dada, sesak napas, mual, nyeri lengan, sakit punggung, atau sakit rahang, tetapi tergantung pada usia Anda sendiri.

"Pada orang dewasa yang lebih tua, lighteadedness mungkin satu-satunya gejala serangan jantung atau stroke, terutama jika itu tidak hilang," kata Shamai Grossman, MD.

Anda akan berpikir detak jantung Anda akan mempercepat karena putus asa mencoba memompa darah selama serangan jantung, tetapi itu belum tentu terjadi. MenurutAmerican Heart Association., Itu tergantung pada jenis serangan jantung yang Anda miliki. Dalam beberapa kasus, detak jantung Anda akan lebih lambat, dan pada yang lain bisa lebih cepat dari biasanya. Either way, apapun yang luar biasa adalah tanda untuk mendapatkan bantuan.

Penyumbatan yang terjadi saat mengalami serangan jantung dapat menyebabkan kerusakan pada organ apa adanya, tetapi jika Anda tidak mendapatkan bantuan, hal-hal bisa menjadi jauh lebih buruk: tanda-tanda peringatan ini yang Anda dapatkan sangat penting - terutama karena Anda Tubuh hanya bisa mencoba memperingatkan Anda begitu lama.

"Empat puluh hingga 50 persen serangan jantung hadir dengan acara fatal,"dikatakan Mohit Chawla, MD. "Orang mengabaikan gejala, yang biasanya berlangsung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan sebelum akhirnya mengalami serangan jantung dengan penyumbatan total. Pada saat itu, jantung tidak mendapatkan darah dan dapat masuk ke ritme yang mengancam jiwa, yang menghadirkan henti jantung . " Dan jika Anda mencari cara untuk melihat apakah hati Anda sehat, lihat9 tes jantung lebih baik daripada jumlah kolesterol.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disini Untuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!