Good Lifestyle

Ketikatempat kerja membuka kembali di seluruh negeri, banyak karyawan yang masih dimengerti prihatin tentang menghabiskan waktu di ruang terbatas dengan orang-orang yang bisa menjadi sakit dengan coronavirus. Namun, hanya karena Anda kembali ke menggiling harian Anda tidak berarti bahwa sakit adalah kepastian. Dengan bantuan dokter, kami telah mengumpulkan perlengkapan kantor setiap orang harus membawa dengan mereka untuk melindungi diri mereka sendiri dan orang lain terhadap coronavirus ketika merekaKepala kembali bekerja. Dan jika Anda mencari untuk membersihkan ruang Anda, periksa ini9 Desinfektan Anda Bisa Sebenarnya Dapatkan online Sekarang Kanan.

Best Life bisa mendapatkan komisi untuk apa pun yang Anda membeli melalui link di halaman ini. Harga dan ketersediaan adalah akurat pada tanggal publikasi awal potongan ini.

Jika Anda ingin menjaga diri dan rekan kerja Anda aman ketika Anda kepala kembali bekerja, berinvestasi dalam sebungkusnon-N95 masker bedah adalah awal yang baik. Ini akan "melindungi Anda dari membuat orang lain sakit dan melindungi Anda dari partikel virus dari orang lain dari memasuki mulut, hidung, atau mata," kataJanette Nesheiwat, MD, seorangkeluarga dan darurat dokter.

Sementara Nesheiwat tidak merekomendasikan merek tertentu, Anda dapat memesan paket ini 50 dari Amazon untuk membuat Anda dilindungi untuk beberapa waktu. Dan untuk mempelajari lebih lanjut tentang masker wajah, periksa10 Mitos Tentang Masker Wajah Perlu Anda Ketahui.

Demikian pula, Nesheiwat merekomendasikan memiliki beberapa bandana berguna untuk menutupi wajah Anda jika Anda ingin pilihan dapat digunakan kembali. "Bawa dua dalam kasus Anda bersin atau menjatuhkan topeng," kata Nesheiwat.

Meskipun Nesheiwat tidak merekomendasikan merek tertentu bandana, ini dua-pack adalah sempurna untuk ketika Anda membutuhkan cadangan.

Sementara Nesheiwat merekomendasikan menggunakan sabun dan air sebagai garis pertahanan pertama, dia juga mengatakan bahwapembersih tangan yang baik untuk memiliki berguna jika Anda tidak dapat mencapai wastafel.

Secara khusus, Nesheiwat merekomendasikan produk TriDerma ini. "Jika Anda datang dari kereta bawah tanah, jika Anda menekan tombol lift, atau tepat sebelum Anda makan adalah contoh yang baik dari kali untuk pembersih menggunakan tangan," katanya. Dan untuk lebih membantu tangan sanitasi tips, periksa6 Halus Perlu Tanda Anda Ganti Hand Sanitizer Anda.

Setiap permukaan yang disentuh oleh Anda dan rekan kerja Anda harusteratur didesinfeksi secara menyeluruh sepanjang hari, Membuat multi-permukaan tisu keharusan.

Nesheiwat mengatakan bahwa bahkan jika Anda tidak bisa mendapatkan tangan Anda pada Clorox tisu, yang generik bekerja dengan baik. "[Jika Anda melakukan] pekerjaan kantor, menghapus bawah meja dan pintu Anda kenop," dia menyarankan. Dan untuk pilihan lainnya desinfektan, periksa10 Desinfektan itu Kill Coronavirus Faster Than Lysol Wipes.

Anda tidak perlusabun antibakteri untuk menjaga tangan Anda bebas dari kontaminan di tempat kerja-tetapi memiliki beberapa sabun serbaguna adalah ide yang baik.

"Plain sabun cuci piring dan air bekerja dengan baik, dan jauh lebih beracun dari pembersih komersial," kataFelice Gersh, MD, pendiri dan direkturMedical Group terintegrasi di Irvine, California. Sementara Gersh tidak menganjurkan untuk merek tertentu, Dawn sabun cuci piring ini bekerja dengan baik untuk membersihkan kedua tangan dan alat makan.

Namun, jika Anda menemukan mencuci tangan Anda dengan sabun cuci piringmengering mereka keluar terlalu banyak, Ada alternatif yang baik.

Robert J. Serigala, MD, mengatakan bahwa sabun Dove adalah pergi-untuk pribadinya untuk cuci tangan karena "mudah pada kulit, kualitas pembersihan yang baik, dan kurang alergi daripada kebanyakan segala sesuatu yang lain." Dia menambahkan bahwa itu sangat baik bagi siapa saja yang mencuci tangan mereka beberapa kali setiap hari. Dan jika Anda ingin melindungi diri di wastafel, menemukanCara Terbaik untuk Cuci Tangan Anda untuk Mencegah Mendapatkan Sakit.

Ada permukaan tertentu di tempat kerja Anda, Anda tidak dapat selalu membersihkan setelah setiap penggunaan pintu menangani dantoilet komunal, Hanya untuk beberapa tapi nama Anda dapat menjaga diri Anda aman jika Anda menggunakan mereka dengan stocking up on beberapa sarung tangan.

"Nitril atau sarung tangan lateks menawarkan perlindungan yang baik," kataRonald Caplan, MD. Namun, ia memperingatkan, "mengetik pada keyboard komputer saat mengenakan ini memerlukan beberapa latihan!"

Sementara Caplan tidak merekomendasikan merek tertentu, sarung tangan nitrile pakai bedak bebas ini dapat membantu Anda menghindari kontaminasi daripermukaan tinggi-touch. Dan bimbingan sarung tangan lebih lanjut, lihat10 Kesalahan Mengerikan Kau Membuat Dengan Sarung tangan Anda Setiap Hari.

Ingin mengurangi risiko Anda datang ke dalam kontak dengan virus dan bakteri di tempat kerja? Caplan mengatakan bahwa "tisu komputer adalah ide yang sangat baik, apakah Anda mengenakan sarung tangan atau tidak."

tisu ini mengandung 75 persen alkohol-lebih dariAmbang Konten Alkohol untuk Memerangi Coronavirus Direkomendasikan oleh pusat-pusat pengendalian dan pencegahan penyakit (CDC). Saat Anda membersihkan, pastikan Anda mengatasi ini 18 hal yang harus Anda bersihkan setiap hari tetapi tidak .

Itu bukan hanya tetesan pernapasan yang terinfeksi memasuki mulut dan hidung Anda yang dapat menyebabkan Anda mengontrak coronavirus- Kontak dengan mata Anda juga dapat menyebabkan infeksi .

Seperti itu, "Anda dapat mempertimbangkan untuk mengenakan Kacamata pelindung , atau perisai wajah transparan, "kata Caplan. Meskipun Caplan tidak mengadvokasi merek tertentu, perisai wajah dua bungkus ini dapat disesuaikan dan anti-fogging, membuatnya mudah untuk pakaian sepanjang hari. Dan untuk lebih dari ini PPE, periksa Apakah wajah perisai membuat Anda lebih aman daripada masker wajah?