Good Lifestyle

Salah satu dari sedikit tempat yang telah menawari kami berlindung dari ancaman coronavirus yang tampaknya ada di mana-mana adalah rumah kami sendiri. Tetapi sementara rumah Anda tentu lebih aman daripada restoran yang dikemas atau lift yang penuh sesak, itu hampir tidak bebas dari bahaya. Ada sejumlah hal di sebagian besar rumah yang harus kita semua milikimendekati dengan hati-hati - dan disinfektan. Kecuali Anda telah membersihkan barang-barang ini baru-baru ini, Anda seharusnya tidak menyentuhnya tanpa sarung tangan, menurut dokter. Dan untuk apa yang harus Anda hindari menyentuh di luar rumah Anda, lihatIni adalah hal terburuk yang Anda lakukan setiap kali Anda pergi ke luar.

Anda mungkin sangat berhati-hatimencuci tangan Anda sebelum dan sesudah Anda pergi ke luar. Dan Anda mungkinHindari menyentuh tombol lift atau gagang pintu tanpa semacam sarung tangan atauDisinfektan Wipe.. Tetapi seberapa sering Anda berpikir tentang apa yang dimiliki sepatu Anda ke rumah Anda? Mungkin tidak cukup.

"Ketika dipelajari, alas kaki pekerja layanan kesehatan menunjukkan bahwa [kuman] dapat menumpuk pada sol sepatu," kataNishant Rao., ND, Chief Medical Officer untuk Telehealth CompanyDOCTALKGO.. "Meskipun ini bukan sumber transmisi virus yang signifikan, itu sering diabaikan." Rao menyarankan ituSepatu ditinggalkan di luar rumah bahkan sebelum memasuki rumah. Menjadi ekstra aman, Anda harus mengenakan sepatu Anda dengan sarung tangan dan mendisinfeksi tangan Anda sebelum dan setelah menangani mereka.

Setiap kali Anda kembali ke dalam rumah Anda, Anda mengekspos diri Anda dengan bahaya lain: gagang pintu Anda. Tapi itu bukan hanya kenop di pintu depan yang perlu Anda khawatirkan - kamar mandi, dapur, dan bahkan kamar tidur kamar tidur dapat marak dengan kuman jika Anda belum mendesinfeksi mereka baru-baru ini.

Satu studi 2014 yang disajikan pada Konferensi InterScience tentang agen antimikroba dan kemoterapi (ICAAC) menemukan ituBakteri pada satu gagang pintu bisa menyebarkan kuman Di seluruh gedung perkantoran atau rumah sakit dalam beberapa jam. Dan meskipun virus berperilaku berbeda dari bakteri dan kantor dan rumah sakit jauh lebih diperdagangkan daripada rumah Anda, Anda masih harus melanjutkan dengan hati-hati - dan sarung tangan. Dan untuk disinfektan yang bertindak cepat untuk gagang pintu dan banyak lagi, check out5 desinfektan yang membunuh coronavirus dalam 30 detik atau kurang.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC)Nama sakelar lampu di antara item yang harus dibersihkan dandidesinfeksi di rumah Anda setiap hari. Tapi kami bertaruh sudah beberapa minggu, jika tidak bertahun-tahun, karena Anda menyeka lampu Anda, sakelar dengan desinfektan. Mengingat Anda menyentuh ini setiap hari, kadang-kadang ketika Anda baru saja masuk dan belum mencuci tangan, mereka dapat mengakumulasi beberapa kuman serius. Jadi, pastikan Anda mendisinfeksi sakelar Anda saat mengenakan sarung tangan dan mencuci tangan sebelum dan sesudah. Dan untuk lebih banyak tips pembersihan untuk menjaga keamanan rumah Anda,Daftar periksa pembersihan yang dalam ini akan meninggalkan rumah Anda berkilauan.

Anda mungkin membersihkan wastafel Anda dan bahkan mungkin ingat untuk membersihkan toilet Anda setiap beberapa minggu, tetapi ada peluang bagus bahkan ketika Anda menggosok mangkuk yang Anda abaikan. Permukaan logam ini bisa sangat rentan terhadap kuman, mengingat Anda biasanya menekan pegangan sebelum Anda memiliki kesempatan untuk mencuci tangan.

"Toilet pada dasarnya adalah cawan petri," kataAbe Malkin, MD, MBA, pendiri dan direktur medisConcierge MD LA.. Jika Anda tidak memiliki sarung tangan, "Sebelum Anda menyiram, entah luangkan waktu sejenak untuk mengunjungi wastafel atau ambil tisu tambahan untuk menyiram gagang dan menurunkan tutupnya," kata Malkin. Dan untuk panduan tentang seberapa sering Anda harus memberikan setiap kamar segar,Inilah seberapa sering Anda harus membersihkan setiap kamar di rumah Anda.

Tempat sampah Anda penuh dengan tisu lisol yang tajam dan barang yang Anda bawa dari luar. Tetapi seberapa sering Anda benar-benar membersihkan celana itu sendiri? Mungkin tidak terlalu. Menambah fakta bahwapermukaan itu sendiri mungkin lebih rentan terhadap tahan kuman-Sebuah studi New England Journal of Medicine (NEJM) baru menemukan bahwaCoronavirus dapat tetap pada plastik dan logam hingga tiga hari.

"Sebagian besar tempat sampah memiliki permukaan yang keras, jadi virus hidup lebih lama daripada yang lembut," kata Malkin. Dia menyarankan Anda menangani ini dengan sarung tangan dan sering mendisinfeksi mereka juga.

"Spons yang dipelihara orang di dapur mereka atau di sekitar wastafel biasanya adalah objek paling kotor yang dapat Anda temukan di rumah Anda," kataRoberto Contreras II., MD, CLCP, Direktur Medis RegionalBorrego Health.

Ini benar sebelum Covid-19 hit, dengan orang-orang sering membiarkan spons mereka mengumpulkan kuman selama berminggu-minggu tanpa menggantinya, membayangkan itu hanya dengan meletakkan beberapa sabun cuci piring pada mereka, kuman akan dibunuh.

Sekarang dengan masalah Coronavirus, bahkan lebih penting untuk memastikan bahwa AndaSponge didesinfeksi secara konsisten-Dan sering diganti. "Penggantian spons biasa itu penting, tetapi untuk aman, Anda harus selalu memikirkan spons Anda sebagai barang paling kotor di rumah Anda, jadi berhati-hatilah dan gunakan sarung tangan setiap kali Anda menangani spons," kata Contreras.

Apa pun yang masuk ke dalam rumah Anda dari luar bisa melewati beberapa, atau bahkan puluhan, tangan sebelum sampai pada Anda - terutama surat dan paket Anda. Bahkan jika operator surat atau pengiriman surat Anda mengenakan sarung tangan, Anda tidak tahu siapa lagi yang bisa menangani barang-barang ini sebelumnya.

Taylor Graber., Md, pemilikASAP IVS., Diberitahu sebelumnyaHidup terbaikBahwa Anda harusPaket terbuka dan surat lainnya Di area rumah Anda yang dapat dengan mudah dibersihkan dengan desinfektan. Tentukan setengah dari permukaan untuk item "kotor" dan setengah untuk yang "bersih". Tempatkan paket yang baru diterima di sisi "kotor" dan buka itu mengenakan sarung tangan. Hapus konten dan kemasan eksterior apa pun, seperti bungkus plastik, dan letakkan item di sisi "bersih", segera membuang semua bahan kemasan. Kemudian, Anda dapat membuang sarung tangan Anda. Dan untuk belajar tentang tempat untuk berhati-hati di luar rumah Anda, lihat7 tempat "aman" di mana Anda bisa menangkap coronavirus.