Good Lifestyle

Selama penguncian, pergi ke toko kelontong mungkin merupakan satu-satunya kesempatan yang kita semua harus lepas dari empat dinding kami sendiri. Tetapi sebelum kita bahkan bisa melangkah keluar, kita harus mengambil langkah-langkah keselamatan yang sesuai: mengenakan masker wajah dan sarung tangan. Atau, setidaknya, itulah yang kami pikirkan. Ternyata itusarung tangan sebenarnya tidak melindungi Anda Dari kontrak Covid-19 ketika Anda mendorong keranjang belanja, menurut pusat pengendalian dan pencegahan penyakit (CDC). Bahkan, mereka mungkin lebih buruk. "Cara terbaik untukLindungi diri Anda dari kuman saat menjalankan tugas Dan setelah keluar adalah dengan mencuci tangan secara teratur dengan sabun dan air selama 20 detik atau menggunakan pembersih tangan dengan setidaknya 60 persen alkohol, "kata CDC.

NSCDC mengatakan Anda hanya harus memakai sarung tangan Saat Anda membersihkan atau merawat seseorang yang sakit. Itu karena sarung tangan cenderung memberi kita rasa aman yang salah dan dapat menyebabkan kontaminasi silang. "Orang-orang mengenakan sarung tangan, berbelanja, menggunakan ponsel mereka, menyentuh wajah mereka, memasuki mobil dan rumah mereka, dan kemudian lepaskan sarung tangan mereka. Tangan mereka tertutup, tetapi merekaCross-Contaminasi semua yang mereka sentuh, "Leann Postton., MD,ahli medis. Untuk Ikon Health, diceritakan sebelumnyaHidup terbaik. "Lebih mudah untuk melupakan kontaminasi silang saat mengenakan sarung tangan. Anda jauh lebih menyadari apa yang Anda sentuh ketika tangan Anda telanjang."

Para ahli di CDC mencatat bahwa Anda harus menggunakan disinfektan tisumembersihkan gerobak belanja dan mencegah penyebaran kuman. Juga pintar membawa portabelbotol pembersih tangan Dengan Anda untuk mensterilkan tangan Anda setelah menyentuh makanan dan barang-barang rumah tangga lainnya.

Untuk menghindari risiko sama sekali, CDC merekomendasikan untuk mendaftar untuk layanan pengiriman makanan (seperti dirimir langsung, grosir, papoda, peapod, atau amazon) yang memungkinkan Anda memesan bahan secara online dan membuat mereka langsung ke pintu Anda. Selain itu, Anda dapat memeriksa untuk melihat apakah supermarket lokal Anda memiliki opsi untuk pickup tepi jalan.

Jika mutlak diperlukan untuk AndaKunjungi toko secara langsung, CDC mengatakan bahwa Anda harus bertujuan untuk pergi selama berjam-jam lebih lambat, termasuk di pagi hari atau larut malam, ketika lorong-lorong akan kurang dikemas dengan orang-orang. Sebagian besar pengecer utama sekarang menawarkanJam khusus untuk manula Dan individu yang memiliki kondisi medis juga. Dan untuk aturan lima jari lainnya, periksa7 hal di rumah Anda, Anda seharusnya tidak pernah menyentuh tanpa sarung tangan.