Good Lifestyle

Pada saat Anda mencapai 50, hanya diharapkan bahwa Anda akan mengalami sakit dan sakit di sana-sini. Bagaimanapun, tubuh Anda mengalami setengah abad keausan, dan Anda pasti akan mulai merasakannya kapan-kapan. Tetapi sementara sesekaliow.-Inducting.sakit di punggungmu bukan apa-apa untuk mencari perhatian medis, ada beberapa yang lebih halusTanda-tanda masalah kesehatan yang serius Bahwa setiap orang yang harus diperhatikan. Untuk membantu Anda mengetahui apa yang harus diperhatikan, kami telah mengumpulkan tanda-tanda kesehatan yang buruk, tidak ada yang bisa diabaikan.

Dalam beberapa kasus, pelupa atauKehilangan memori jangka pendek dapat menyarankan kemunduran lobus temporal atau frontal otak di mana fungsi memori berada, kataSantosh Kesari., seorang ahli neuro-onkologis dan ilmu saraf di Institut Kanker John Wayne di Providence Saint John's Health Center di Santa Monica, California.

Ini dapat terjadi selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun - dan meskipun mungkin hanya efek samping reguler dari penuaan, itu juga dapat menandakan sesuatu yang lebih serius seperti demensia atau tumor otak.

"Jutaan wanita berurusan dengan beberapa jenis masalah kontrol kandung kemih di beberapa titik dalam hidup mereka," kataS. Adam Ramin, seorang ahli bedah urologis dan direktur medis spesialis kanker urologi di Los Angeles. "Dan kebenarannya adalah: Jika Anda menderita inkontinensia urin, itu tidak harus menjadi syarat yang menempatkan Anda pada popok dewasa selama sisa hidup Anda. Bahkan, ada beberapa diet sederhana dan perubahan gaya hidup yang dapat dimasukkan. Anda kembali ke jalan menuju Kontrol Kandung Kemih. "

Tetapi sementara inkontinensia tidak jarang terjadi pada tahap-tahap kehidupan selanjutnya, ada kalanya juga bisa menjadi tanda masalah yang lebih serius. Jika Anda telah mencoba metode konservatif untuk meringankan masalah dan mereka belum efektif atau masalah telah memburuk, pertimbangkan untuk membuat janji dengan seorang ahli urologi untuk sampai ke dasar apa yang terjadi di kandung kemih Anda, sarankan Ramin.

Orang-orang berusia 50-an yang melaporkan kualitas tidur yang lebih rendah memiliki tingkat protein Tau yang lebih tinggi, faktor risiko penyakit Alzheimer, menurut penelitian 2019 yang diterbitkan dalamJournal of Neuroscience. Berdasarkan temuan penelitian ini, penulis merekomendasikan agar dokter berbicara dengan pasien yang lebih tua tentang perubahan pola tidur dan memberikan perawatan bila perlu untuk meningkatkan tidur dan menundagejala demensia..

Meskipun sedikit menyusut bisa menjadi bagian normal dari penuaan - sebagian besar disebabkan oleh degenerasi disk tulang belakang - terlalu banyak menyusut tidak, kataAnthony Kouri, seorang ahli bedah ortopedi di University of Toledo Medical Center.

"[Menyusut] terkait dengan osteoporosis atau osteopenia dan bisa menjadi tanda bahwa tulang Anda sangat lembut dan dengan demikian rentan terhadap fraktur kerapuhan berbahaya," jelasnya. "Sejumlah besar menyusut berasal dari runtuhnya vertebra tulang belakang tulang bertahap."

Beberapa orang memiliki gigi yang lebih peka terhadap panas dan dingin daripada yang lain. Namun, menurutKlinik Cleveland, fenomena ini juga dapat disebabkan oleh sesuatu yang lebih kompleks (dan serius) seperti penyakit gusi. Jika sensitivitas gigi Anda menjadi mengganggu, saatnya untuk melihatDokter Gigi Anda.

Nyeri perut tidak pernah terjadi sesuatu untuk diabaikan, terutama jika terkonsentrasi di sudut kanan atas atau perut bagian atas. BerdasarkanAshkan Farhadi, seorang ahli gastroenterologi di MemorialCare Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, California, ini bisa menjadi tanda batu empedu, komplikasi di kantong empedu yang dapat menyebabkan peradangan atau penyumbatan saluran empedu umum.

Jika sisi leher Anda sangat empuk, Anda kemungkinan telah membengkak. Sebagian besar waktu, gejala ini bukan penyebab keprihatinan, tetapiSekolah Kedokteran Universitas Michigan memperingatkan bahwa itu juga bisa menjadi indikasi kondisi lain seperti lupus, sindrom kelelahan kronis, tonsilitis, hernia,Penyakit Lyme, jenis kanker tertentu, dan rheumatoid arthritis.

Mengalami beberapa perubahan dalam penglihatan Anda seiring bertambahnya usia Anda - biasanya karena kebanyakan orang. Namun, jika Anda mengalami kehilangan penglihatan yang tiba-tiba, itu mungkin merupakan gejala tumor otak, kata Kesari.

"Jika ini masalahnya, Anda mungkin terus menabrak hal-hal di sisi tubuh yang terkait dengan kehilangan penglihatan dan / atau telah mengulangi kecelakaan mobil di sisi kerugian," jelasnya. Either way, itu sesuatu untuk diperiksa oleh seorang profesional.

Jika Anda atau orang lain memperhatikan bahwa pidato Anda berubah - secara khusus, bahwa itu cadel atau Anda berbicara omong kosong - ini mungkin karena tumor otak yang memengaruhi area terkait pidato di lobus temporal atau parietal, Kesari menjelaskan. MenurutAmerican Stroke Association., ucapan crash mungkin juga merupakan tanda stroke-dan melihat sebagai satu studi yang diterbitkan dalam jurnalNeurototerapi Catatan bahwa risiko stroke berlipat ganda untuk setiap dekade setelah usia 55 tahun, ini adalah sesuatu yang terutama ingin Anda perhatikan seiring bertambahnya usia.

Oleh 50-an Anda, Anda mungkin punyasedang berjalan Down Pat. Jadi, jika Anda melihat perubahan besar pada kiprah Anda, itu bukan sesuatu untuk diabaikan. NSMasyarakat Sclerosis Berganda Nasional Catatan bahwa kesulitan berjalan adalah salah satu gejala paling umum dari multiple sclerosis (MS), dan kondisi ini dapat memanifestasikan pada orang lebih dari 50 sebagai MS yang terlambat.

Menurut Kesari, ini "umumnya terkait dengan [gangguan] lobus frontal atau otak kecil," meskipun kemampuan berjalan Anda "juga dapat dipengaruhi ketika serat motor di lobus frontal terpengaruh."

Jika Anda atau orang yang dicintai memperhatikan perubahan kepribadian Anda - dan Anda tidak hanya mengalami hari yang buruk - itu mungkin merupakan tanda kesehatan yang buruk. "Pasien [dengan tumor di lobus frontal di mana fungsi eksekutif berada] hadir dengan perubahan perilaku termasuk disinhibisi yang muncul sebagai perilaku berisiko, atau apatis dan melakukan kurang dari biasanya. Pasien mungkin tidak seefektif pekerjaan atau fungsi rumah mereka, "Kata Kesari.

Jika Anda mengalami jenis spesifik inisakit punggung, Ini mungkin tanda kanker ginjal stadium tahap akhir, kata Ramin. Dan karena kanker ginjal tahap awal tidak menyebabkan gejala, dokter mencatat bahwa penting untuk mempertahankan pendekatan proaktif terhadap kesehatan dengan pemeriksaan rutin - bahkan ketika Anda tidak sehat.

Meskipun batuk darah bisa mengkhawatirkan, itu tidak selalu merupakan tanda sesuatu yang serius. Sebaliknya, ini adalah gejala yang cukup khas yang terkait denganPILIHAN UMUM, CatatanMonique Dieuvil., spesialis kedokteran keluarga di Orlando Health Dokter Associates.

Namun, jika Anda berada di daerah yang ramai untuk waktu yang lama, Anda mungkin telah terkena tuberkulosis - infeksi paru-paru yang serius - dan dalam hal ini, batuk darah bukanlah sesuatu untuk diabaikan. Dalam beberapa kasus, fenomena ini juga merupakan gejala kanker paru-paru.

Tidak secara alami tan tidak perlu dikhawatirkan. Namun pucat yang luar biasa dan tidak biasa, dapat menjadi tanda anemia, gangguan darah umum itumempengaruhi lebih dari 3 juta orang Amerika. MenurutPenn State Milton S. Hershey Medical Center, PALSENSI juga bisa menjadi gejala frostbite, syok, dan gula darah rendah.

Jika Anda mengalami sesak napas saat Anda beristirahat, Anda mungkin ingin membuat janji untuk melihat dokter Anda. Ini bisa berarti bahwa Anda memiliki gumpalan darah di paru-paru Anda atau bahkan berpotensi penyakit paru-paru yang disebut penyakit paru obstruktif kronis (COPD) yang cenderung berkembang seiring bertambahnya usia, Dieuvil menjelaskan.

Jika Anda memperhatikan bahwa Anda sedang mengembangkan tremor saat istirahat atau yang Anda miliki untuk sementara waktu semakin memburuk, itu mungkin merupakan tanda gangguan neurologis seperti penyakit Parkinson, kataDr. Laren Tan., dokter paru dan perawatan kritis diKesehatan Universitas Loma Linda.

Namun, bentuk goyah tangan yang paling umum dikenal sebagai tremor esensial, menurutHarvard Medical School., Dan itu tidak perlu dikhawatirkan. Sementara penyebab pasti tidak diketahui, tremor esensial menjadi lebih umum dengan penuaan dan dapat berjalan dalam keluarga.

Non-perokok yang mengalami mengi ketika mereka bernapas mungkin memiliki harapan hidup yang lebih pendek, menurut penelitian 2019 yang diterbitkan dalam jurnalRespirologi.. Penulis utama dari penelitian menunjukkan bahwa jika orang tua mengalami bahkan gejala pernapasan ringan, mereka harus mengunjungi dokter umum mereka untuk penyelidikan lebih lanjut.

Jika Anda mengalami perubahan suasana hati yang sering dan terlihat atau jika Anda merasa Anda berangkat bahkan dengan hal-hal yang paling kecil, mungkin ada masalah kesehatan perilaku yang mendasarinya saat bermain, kata Tan. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentangdepresi atau kecemasan, karena ini dapat menyebabkan kemurungan yang ekstrem dan keduanya menjadi lebih umum pada orang seiring bertambahnya usia.

Jika rasa sakit yang Anda rasakan di daerah pertengahan abdomen Anda adalah sesuatu dari sensasi terbakar, itu bisa menjadi tanda maag lambung,Rudolph Bedford, seorang ahli gastroenterologi di Pusat Kesehatan Saint John Providence di California, menjelaskan. Jika ini masalahnya, biasanya disertai dengan mual dan mungkin bahkan muntah.Riset Telah menunjukkan bahwa ulkus lambung lebih cenderung berkembang pada orang yang lebih tua, jadi perhatikan sensasi terbakar di wilayah perut.

Pada saat Anda 50, Anda sudah tahu bahwa bibir yang pecah-pecah dan haus ekstrim bisa berarti bahwa Andakering sekali. Tetapi apakah Anda tahu itukulit kering bisa menjadi tanda dehidrasi juga? Otot dan organ membutuhkan air untuk berfungsi dengan benar - dan melihat pada kulit adalah organ terbesar Anda, itu juga membutuhkan air.

Kehilangan pendengaran dapat - dan sering terjadi secara bertahap seiring bertambahnya usia. Namun, jika Anda melihat perubahan mendadak dalam pendengaran Anda pada usia 50-an, itu mungkin sesuatu yang lain. Satu kemungkinan adalah bahwa Anda memiliki "tumor yang mempengaruhi saraf kranial kedelapan," yang "dapat mengakibatkan gangguan pendengaran, membunyikan telinga, dan juga vertigo," kata Kesari. Itu juga bisa menjadi sesuatu yang lain sepenuhnya, seperti penumpukan earwax atau gendang telinga yang tertusuk, menurutMayo Clinic..

Kelemahan tiba-tiba dapat menjadi salah satu tanda-tanda kesehatan yang buruk di atas 50. Misalnya, jika Anda memiliki tumor otak di lobus frontal motor korteks, atau yang mempengaruhi serat motor (neuron dan jalur yang mengontrol otot-otot), maka Anda Mungkin merasakan kelemahan pada ekstremitas, Kesari menjelaskan. Kelemahan mendadak dan / atau konstan juga bisa menjadi tanda beberapa kanker seperti leukemia, menurutMayo Clinic..

Muncul tidak selalu mengindikasikan sesuatu yang jinak sebagai keracunan makanan. BerdasarkanNSKlinik Cleveland, fenomena yang tidak menyenangkan dapat menjadi tanda gegar otak,radang otak,Meningitis., penyumbatan usus, apendisitis, sakit kepala migrain, dan bahkan tumor otak.

Mual tidak ada penyakit, tetapi itu bisa menjadi tanda berbagai kondisi, menurutPerawatan Kesehatan Universitas Stanford. Meskipun perasaan itu dapat dikaitkan dengan kecemasan atau disebabkan oleh sesuatu yang Anda makan, itu juga dapat menunjukkan masalah yang lebih serius seperti penyakit ulkus peptik, migrain, atau obstruksi usus.

Meskipun mungkin tidak nyaman - baik untuk hidup dengan dan berbicara tentang kekeringan vagina bukanlah sesuatu yang harus Anda abaikan. Tidak hanya bisa menjengkelkan dan menyebabkan rasa sakit saat berhubungan seks, tetapi kekeringan vagina juga biasanya menunjukkan bahwa jaringan vagina semakin tipis, lebih kering, dan kurang fleksibel, seringkali karena kehilangan estrogen pada fase pascamenopause. Ini berarti AndaVagina lebih rentan terhadap retak atau air mata, membuatnya lebih rentan terhadap hal-hal seperti infeksi saluran kemih atau infeksi menular seksual.

Meskipun sendi yang menyakitkan adalah sesuatu yang kita harapkan seiring bertambahnya usia, tidak semua itu normal. Jika nyeri sendi disertai dengan pembengkakan, kelembutan, kehangatan di sendi, atau kekakuan pagi yang berlangsung lebih dari satu jam, mungkin radang radang sendi, di mana risiko Anda meningkat seiring bertambahnya usia, menurutArthritis Foundation.. Bentuk radang radang artritis yang paling umum adalah rheumatoid arthritis, artritis psoriatik, sistemik lupus eritematosus, gout, dan ankylosing spondylitis.

Adalah normal untuk kehilangan sekitar 100 rambut setiap hari, tetapi jika Anda melihat bahwa rambut rontok Anda secara signifikan lebih dari itu, Anda mungkin ingin menyebutkannya kepada dokter Anda. MenurutEsteopathic College of Dermatologi Amerika, Ini bisa berupa effluvium telogen, suatu kondisi yang menyebabkan akar rambut didorong sebelum waktunya menjadi keadaan istirahat. Dalam kasus effluvium telogen, rambut bahkan mungkin jatuh oleh segelintir.

Nyeri pergelangan tangan Ulnar terjadi di bagian luar pergelangan tangan, di samping di mana jari kelingking berada. Ini sering disertai dengan kebisingan bermunculan atau mengklik serta hilangnya kekuatan atau gerakan. MenurutKlinik Cleveland, rasa sakit ini bisa menjadi tanda sejumlah kondisi termasuk radang sendi, cedera saraf atau kompresi, cedera kompleks fibrocartilage segitiga, kista ganglion, penyakit kienbock, atau trombosis arteri ulnar.

Tidak, kita tidak berbicara tentang tidak memahami kisah berlapis panjang tetangga Anda. Sebaliknya, jika Anda menemukan bahwa Anda bingung dan / atau bingung dalam apa yang harus menjadi percakapan atau situasi yang langsung, maka Anda memiliki alasan untuk khawatir.

MenurutSekolah Kedokteran Universitas Michigan, kebingungan dapat menjadi tanda kondisi yang biasa terlihat pada populasi lebih dari 50 seperti demensia, delirium, amnesia, infeksi saluran kemih, komplikasi dengandiabetes, gagal ginjal atau hati,Penyakit Alzheimer, dan sepsis.

Berita baiknya adalah tidak semuanyasakit dada adalah indikasi serangan jantung. MenurutKlinik Cleveland, Ada tiga jenis nyeri dada yang biasanya tidak menandakan serangan jantung: sensasi singkat "petir" atau "sengatan listrik" (itu biasanya dari tulang rusuk yang retak, otot dinding-dinding yang ditarik, atau herpes zoster); tunjukkan ketidaknyamanan yang memburuk ketika Anda mengubah posisi (jika ini terjadi saat bernafas, itu mungkin tanda asma, pneumonia, atau radang selajar); dan rasa sakit yang tajam yang lega dengan olahraga (itu kemungkinan asam refluks).

MenurutMayo Clinic., kesulitan menelan biasanya disebabkan oleh kerusakan pada kerongkongan, penyumbatan kerongkongan, atau fungsi saraf dan otot yang buruk yang mengontrol menelan. Itu juga bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius, seperti kanker esofagus atau mulut. Carilah perawatan segera jika Anda memiliki sesuatu yang terjebak di tenggorokan Anda, tidak bisa menelan sama sekali, atau mengalami kesulitan bernapas.

Jika Anda mengalami penglihatan mendung atau kabur,Mayo Clinic. Catatan bahwa itu bisa menjadi tanda katarak, kondisi mata yang berhubungan dengan usia. Ini juga dapat disertai dengan sensitivitas terhadap cahaya dan silau, melihat "lingkaran lingkaran" di sekitar lampu, memudar atau menguning warna, dan memiliki penglihatan ganda dalam satu mata. Cara terbaik untuk tetap di atas katarak adalah memiliki ujian mata reguler dan membiarkan dokter mata atau dokter mata Anda tahu jika Anda mengalami masalah dengan visi Anda.

Jika Anda baru saja menghabiskan hari untuk memecahkan sepasang sepatu baru, itu mungkin tidak mengherankan jika kaki Anda sedikit bengkak pada akhir hari. Tetapi jika bukan itu masalahnya, maka ekstremitas Anda yang bengkak dapat menunjukkan bahwa sesuatu yang lain sedang terjadi.

BerdasarkanHarvard Medical School., Kaki bengkak bisa menjadi tanda trombosis vena dalam, penyakit jantung, penyakit hati, penyakit ginjal, dan phlebitis. Pada catatan yang kurang parah, itu juga bisa berarti bahwa Andamakan terlalu banyak garam atau memiliki reaksi terhadap obat.

Hidup dengan pinggul yang menyakitkan (atau dua) bukan hanya klise tentang penuaan. Ini juga merupakan kenyataan bagi banyak orang berusia 50-an dan di atasnya. BerdasarkanHarvard Medical School., rasa sakit ini dapat disebabkan oleh bursitis pinggul - peradangan antara tulang paha Anda dan tendon-tendinitis terdekat, cedera berlebihan, dan masalah tulang belakang.

Jika Anda menemukan bahwa tangan Anda mati rasa - dan itu bukan karena Anda tertidur di posisi canggung - itu bisa berarti sesuatu yang terjadi. MenurutMayo Clinic., Mati rasa di tangan Anda bisa menjadi tanda kondisi seperti penyakit Lyme, spondylosis serviks, sindrom guillain-barre, stroke, sindrom terowongan karpal, penyakit Raynaud, antara lain.

Beberapa orang hanya lebih keras daripada yang lain, dan itu benar-benar baik-baik saja. Dan pada wanita yang lebih tua, keringat berlebihan juga bisa menjadi gejala menopause, yang juga tidak perlu dikhawatirkan. Namun, menurutUniversitas Johns Hopkins., Berkeringat sebesar-besarnya juga dapat disebabkan oleh sindrom neurologis, tirotoksikosis, gout, dan cedera tulang belakang. Jika Anda mulai berkeringat sehingga mulai mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, mungkin saatnya untuk menemui dokter tentang hal itu.

Saldo adalah sesuatu yang kita anggap remeh sampai hilang. Jika Anda secara teratur kehilangan keseimbangan atau merasa seperti Anda akan jatuh, itu mungkin merupakan tanda dari berbagai kondisi termasuk penyakit Alzheimer, multiple sclerosis, penyakit Parkinson, penyakit ménière, gula darah rendah, dan dehidrasi, perKlinik Cleveland. Jika keseimbangan ini bertahan, pasti membawa mereka dengan dokter Anda sehingga Anda dapat mengobati masalah yang mendasarinya.

Jika Anda berjalan di luar di tengah musim dingin tanpa sarung tangan, maka Anda seharusnya tidak khawatir jika dan ketika tangan Anda terasa dingin. Tetapi jika ini terjadipada hari musim panas yang hangus, Ini mungkin berarti bahwa Anda mengalami masalah dengan sirkulasi. Secara khusus, itu bisa menjadi penyakit Raynaud, sebuah kelainan yang mempengaruhi arteri yang memasok darah dari jantung ke bagian tubuh lainnya.

Kondisi ini menghasilkan penyempitan sementara pembuluh darah yang, pada gilirannya, membuat tangan dan jari-jari Anda - dan kadang-kadang jari-jari kaki Anda, juga merasa dingin, sebagaiKlinik Cleveland menjelaskan.

Anda mungkin pernah mengalami kelopak mata berkedut di beberapa titik atau yang lain, yang menyebabkan Anda tidak sengaja mengedipkan mata kepada semua orang yang Anda hubungi. Dan meskipun ini biasanya hanya canggung, jika Anda menemukan bahwa Anda memiliki kelopak mata yang sering berkedut, itu bisa berarti bahwa Anda berada di bawah jumlah stres yang berbahaya atauminum terlalu banyak kafein, MenurutKlinik Cleveland. Ini juga menunjukkan bahwa Anda kurang tidur.

Terlepas dari usia Anda, demam adalah tanda bahwa tubuh Anda berjuang dari semacam infeksi. Demam tingkat rendah - yaitu, satu di bawah 102 derajat Fahrenheit - dapat diperlakukan di rumah dalam sebagian besar keadaan - tetapi jika lebih tinggi dari itu, Anda akan ingin mencari perhatian medis, karena bisa menjadi tanda saluran kemih Infeksi, pilek atau flu, bronkitis, radang tenggorokan, mononukleosis, dan berbagai kondisi lainnya.

Jika Anda memiliki batuk yang berlangsung selama delapan minggu atau lebih, itu mungkin pertanda bahwa ada sesuatu yang salah. MenurutMayo Clinic., Penyakit seperti itu termasuk asma, penyakit refluks gastroesophageal, bronkitis kronis, dan tetesan pasca-pascanya, serta kondisi yang lebih serius seperti fibrosis kistik, kanker paru-paru, dan sarkoidosis.

Kehilangan sel-sel kulit yang dangkal adalah proses yang normal, tetapi kulit yang signifikan, terasa mengupas dapat menjadi akibat cedera atau penyakit, menurutKlinik Cleveland. Kemungkinan penyebab termasuk eksim, edema, dermatitis kontak, dan demam berdarah.

Memiliki kulit kepala gatal sesekali normal, tetapi jika itu sesuatu yang gigih dan mengganggu, itu bisa menjadi gejala dari kondisi yang lebih besar. MenurutAkademi Dermatologi Amerika, Ini dapat menunjukkan kondisi seperti kurap kulit kepala, gatal-gatal, kudis, psoriasis kulit kepala, dermatitis atopik, dan bahkan mungkin kanker kulit. Tentu saja, itu juga bisa saja ketombe atau reaksi terhadap sampo baru, jadi jangan panik sampai Anda melihat dokter.

Ini sangat normal bagi mata kita pada air ketika kita bangun di pagi hari atau ketika mereka terpapar panas atau dingin. Tetapi dalam beberapa keadaan, ini juga dapat menjadi gejala dari kondisi medis sepertialergi atau infeksi mata, menurutKlinik Cleveland.

Jika Anda mengalami rasa sakit yang memancar dari tulang Anda, itu bisa menjadi tanda keseleo atau fraktur, menurutKlinik Cleveland. Selain itu, itu juga bisa menjadi gejala masalah serius seperti kanker tulang danleukemia, yang keduanya membutuhkan perawatan medis langsung.

Percaya atau tidak, sakit rahang bisa menjadi tanda penyakit jantung, menurutUniversitas Johns Hopkins.. Ketika ini masalahnya, rasa sakit memancar ke rahang dan leher dari dada. NSAmerican Heart Association. mengatakan bahwa perempuan lebih mungkin daripada pria untuk mengalami sakit rahang sebagai aGejala serangan jantung.

Jika Anda memperhatikan bahwa lidah Anda ditutupi dengan lapisan putih, bisa menjadi petunjuk bahwa ada sesuatu dengan tubuh Anda. BerdasarkanNSMayo Clinic., lapisan ini adalah hasil dari pertumbuhan berlebih dan pembengkakan proyeksi seperti jari - atau papila - pada permukaan lidah Anda, dan itu disebabkan oleh puing-puing, bakteri, dan sel mati diajukan antara papila yang diperbesar dan terkadang meradang.

Film putih ini merupakan indikasi hal-hal seperti mulut kering, dehidrasi, dan konsekuensi alkohol. Ini juga bisa menjadi gejala kondisi seperti sariawan oral, leukoplakia, kanker mulut, kanker lidah, dan sifilis.

Depresi dapat menyerang pada usia berapa pun. Jika Anda menemukan bahwa Anda tidak lagi menikmati atau tertarik pada kegiatan yang biasa Anda cintai, itu mungkin pertanda Anda menderita penyakit mental. MenurutKecemasan dan Depresi Asosiasi Amerika, hilangnya minat - ditambah dengan gejala lain seperti perasaan putus asa, kegelisahan, lekas marah, penurunan energi, tidur berlebihan, dan tidak cukup tidur - dapat mengindikasikan bahwa Anda mengalami episode depresi.

Jika Anda berada dalam kondisi kesehatan yang baik dan wajah Anda tiba-tiba mulai terkulai, maka ada peluang bagus bahwa itu adalah kelumpuhan Bell, menurutMayo Clinic.. Kondisi ini biasanya hanya menyerang satu sisi wajah pada suatu waktu, dan untungnya itu hanya berlangsung hingga enam bulan.

Namun, wajah terkulai juga bisa menjadi tanda stroke, menurutAmerican Stroke Association., atau bahkan penyakit Lyme, menurutPusat untuk kontrol penyakit (CDC). Sebelum Anda menghapus droopiness sebagai sementara, konsultasikan dengan dokter Anda dan atasi kondisi serius.

Kuku Anda sebenarnya merupakan indikator yang cukup baik dari kesehatan Anda secara keseluruhan. Jika, misalnya, Anda menemukan bahwa kuku Anda mengelupas atau mengelupas, itu bisa menjadi tanda bahwa sesuatu yang lebih besar terjadi di dalam tubuh Anda. MenurutPusat Medis Universitas Pittsburgh, Peeling, kuku rapuh dapat menjadi gejala hal-hal seperti hipotiroidisme, sindrom Raynaud, dan anemia. Tentu saja, itu juga bisa berarti kuku Anda kering dan perlu dilembabkan lebih sering, jadi konsultasikan dengan seorang profesional sebelum sampai pada kesimpulan bahwa Anda anemia.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mengikuti kami di Instagram!