Good Lifestyle

Ada banyak hal yang kita lakukan sebagai remaja bahwa kebanyakan dari kita tumbuh dari usia dewasa: menyalin setiap mode fad, mendekorasi dinding kita dengan poster, atau secara sukarela menghabiskan waktu luang kita yang berharga berkeliaran di antara mereka. Namun, bagi banyak dari kita, kita tidak hanya melampaui kebiasaan remaja yang kurang dari bintang itu hanya karena kita beberapa tahun lebih tua dan lebih bijaksana.

Bahkan, orang dewasa yang tak terhitung jumlahnya masih memiliki kebiasaan fashion, makanan, dan pertemanan yang sama dengan yang mereka lakukan sebagai remaja - hanya sekarang, mereka menghalangi hubungan yang lebih baik, karier, dan pencarian yang tampaknya tidak pernah berakhir untuk menumpahkan 10 pound terakhir itu. . Jika Anda bersalah atas kebiasaan remaja holder ini, Anda mungkin menahan diri. Dan ketika Anda ingin meningkatkan kehidupan dewasa Anda, parit30 Kebiasaan Terburuk untuk Orang Lebih Dari 30.

Dunia mungkin merasa seperti satu prasmanan sepanjang hari untuk Anda sebagai remaja. Masalah? Bagi banyak dari kita, itu benar sampai dewasa. Namun, bagi mereka yang memperhatikan berat badan mereka, itu mungkin bukan ide yang buruk untuk menutup dapur: puasa intermiten, di mana Anda hanya makan selama periode tertentu setiap hari, telah dikaitkan dengan penurunan berat badan yang signifikan. Dan ketika Anda ingin memulai langsing Anda sendiri, pastikan Anda lupa40 penurunan berat badan "rahasia" yang tidak berfungsi.

Tangan Anda adalah salah satu bagian paling kotor dari tubuh Anda, kuku Anda bahkan lebih banyak bakteri-ridden. Namun, itu tidak menghentikan banyak orang dewasa untuk terus menggigit kuku mereka: Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa sebanyak30 persen dari populasi terlibat dalam perilaku icky ini. Ingin mengubah perilaku buruk itu untuk selamanya? Mulailah dengan40 cara untuk mengembangkan kebiasaan baru setelah 40.

Flossing mungkin bukan sesuatu yang Anda berikan terlalu banyak pikiran dalam masa remajamu, dan sayangnya, bagi banyak orang dewasa, hal yang sama benar. MenurutAmerican Dental Association., hingga 20 persen orang dewasa mengatakan mereka tidak pernah benang. Dan untuk senyum yang lebih sehat dan lebih indah, temukan20 Rahasia untuk gigi yang lebih putih setelah 40.

Menunda kertas 10 halaman itu sampai malam sebelum itu karena tidak bekerja untuk Anda sebagai remaja, dan menunda pekerjaan sampai menit terakhir juga tidak akan berbuat banyak untuk karir Anda. Penundaan adalah salah satu kebiasaan yang sedekat itu karena sulit untuk dipecahkan, tetapi perasaan kebebasan ketika Anda memenuhi tenggat waktu Anda tidak bisa dikalahkan.

Pembersihan kering sepertinya merupakan biaya yang cukup besar sebagai remaja, memimpin banyak sweater kasmir untuk dilemparkan ke dalam mesin ketika Anda lebih muda. Sayangnya, banyak orang dewasa tidak berpikir dua kali membaca label pada pakaian mereka, secara tidak sengaja merusak pakaian mereka di sepanjang jalan.

Makan siang yang dikemas dari Ibu mungkin tentang hal yang paling memalukan yang dapat Anda anggap sebagai remaja. Sayangnya, merasakan hal yang sama seperti orang dewasa memiliki efek bencana pada pinggang dan dompet kami, dengan rata-rata pengeluaran Amerika lebih dari$ 3.000 setiap tahun Saat makan, dan penelitian menunjukkan bahwa makanan kami yang dimasak dengan rumah cenderung kurang kalori dan lebih bergizi daripada yang kami beli.

Tidak dapat disangkal bahwa gosip bisa menyenangkan ketika Anda remaja. Sayangnya, terlalu banyak orang dewasa masih bergosip di belakang punggung orang yang mereka cintai, mengesampingkan mereka sebagai Confidante tepercaya untuk anggota lingkaran sosial mereka. Dan ketika Anda siap untuk meningkatkan hidup Anda, hancurkan40 kebiasaan terburuk untuk orang di atas 40.

Sebagai remaja, banyak orang tidak berpikir banyak berpikir untuk berterima kasih kepada orang-orang yang membantu mereka, dari guru ke orang tua. Sayangnya, menjadi berkarat di departemen "silakan dan terima kasih" sering membawa ke masa dewasa juga. Tetapi terima kasih banyak: penelitian menunjukkan itu bisaTingkatkan harga diri mereka. Ingin lebih banyak alasan untuk mengucapkan terima kasih? Temukan ..5 cara yang bersyukur akan mengubah hidup Anda.

Sebagai remaja, banyak dari kita hanya menuju ke toko untuk camilan setiap kali suasana hati melanda. Sayangnya, melakukan hal yang sama dengan orang dewasa dapat memiliki konsekuensi bencana, seperti kulkas yang diisi dengan adonan kue dan seluruhnya tanpa sayuran.

Sebagian besar remaja tidak memiliki banyak penghasilan sekali pakai, yang berarti mereka mungkin bukan tipper terbaik di restoran tertentu. Namun, menjadi tipuan pelit seperti orang dewasa bahkan kurang menawan, dan bagi banyak orang, kebiasaan yang cukup sulit untuk istirahat. Dan lebih buruk lagi,riset Menyarankan bahwa jumlah orang dewasa yang mengejutkan jauh di bawah ambang batas 20 persen yang diterima secara umum.

Paycheck remah yang Anda peroleh ketika seorang remaja mungkin tidak mengizinkan Anda untuk menaruh banyak untuk hari hujan. Sayangnya, banyak orang dewasa tidak melakukan jauh lebih baik. Bahkan, sebuah studi dariBankrate Mengungkapkan bahwa hampir seperempat dari orang dewasa mengatakan mereka tidak memiliki uang yang dihemat untuk biaya yang tidak terduga.

Jam-jam yang Anda habiskan untuk mengobrol dengan teman-teman Anda dan mengunduh musik mungkin telah memberikan jalan menuju kebiasaan membuang waktu Anda secara online sebagai orang dewasa. Bahkan, penelitian mengungkapkan bahwa rata-rata orang dewasa menghabiskan 10 jam yang mengejutkan di depan layar setiap hari.

Itu jepit sandal dan jins robek yang seragam Anda ketika seorang remaja memiliki kebiasaan yang tidak menguntungkan mengikuti kita sampai dewasa. Meskipun mungkin menggoda untuk menjaga pakaian mereka yang nyaman di sekitar sebagai orang dewasa, lemari pakaian yang tidak akan sama sekali di tempat yang terbakar mungkin tidak akan berbuat baik ketika Anda sedang mencari promosi.

The TV Binges yang Anda nikmati sebagai remaja benar-benar tidak perlu mengikuti Anda sampai dewasa. Bahkan, satubelajar Menyarankan bahwa pesta-pesta dapat benar-benar membuatnya lebih sulit untuk tidur nyenyak, mengatur kami untuk kelelahan, lekas marah, dan kenaikan berat badan.

Meninggalkan hubungan dengan hanya meninggalkan itu adalah langkah-untuk bergerak untuk remaja yang tak terhitung jumlahnya terlalu malu untuk menghancurkan hati seseorang secara langsung. Sayangnya, banyak orang dewasa melakukannya juga: penelitian dariBanyak ikan Mengungkapkan bahwa 80 persen milenial mengakui bahwa mereka telah menerima perawatan yang sama di masa lalu.

Sebagai seorang remaja, meninggalkan piring Anda di wastafel dengan cepat menjadi masalah orang tua Anda. Sebagai orang dewasa, Anda tidak punya siapa-siapa selain diri Anda sendiri untuk disalahkan atas kebiasaan kotor ini bahwa banyak dari kita masih berpartisipasi dalam tidak menambah kekejian dalam bentuk makanan berjamur ke dalam campuran.

Jadi, Anda bilang Anda berbalik dalam kertas istilah itu ketika Anda tidak melakukannya, dunia tidak berakhir. Sayangnya, kebiasaan itu, yang banyak dari kita masih bersalah karena orang dewasa, dapat menyebabkan masalah yang jauh lebih besar dalam jangka panjang. Bahkan, penelitian menunjukkan itumemberi tahu kebohongan kecil. Dapat membuat kita merasa kurang bersalah tentang yang besar, berkontribusi pada ketidakjujuran yang serius dari waktu ke waktu.

Terbang oleh kursi celana Anda saat remaja masuk akal. Namun, ini adalah kebiasaan sulit untuk dilanggar sebagai orang dewasa, dan satu dari kita terus berpartisipasi, untuk merugikan kita, dan untuk merugikan hubungan kita juga.

Jika uang selalu membakar lubang di saku Anda saat remaja, kemungkinannya sama benar dalam kehidupan dewasa Anda. Bahkan, menurut satu survei, 49 persen orang Amerika yang disurvei mengakuberlebihan secara emosional.

Jika Anda tumbuh di usia smartphone, kemungkinan Anda kehilangan lebih dari beberapa jam tidur mengirimi teman-teman Anda atau menonton video YouTube di tempat tidur sebagai remaja. Sayangnya, banyak dari kita belum tumbuh dari kebiasaan itu karena orang dewasa: penelitian menunjukkan bahwa kita menghabiskan lebih dariempat jam di ponsel kami setiap hari, dengan tiga persen orang mengakuinyaTidur dengan telepon mereka di tangan. Dan ketika Anda ingin putus dengan perangkat digital Anda, temukan11 cara mudah untuk menaklukkan kecanduan ponsel cerdas Anda!

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!