Good Lifestyle

Ada asumsi yang tersebar luas bahwa orang memulai hiduppenuh dengan optimisme dan menjadi semakin negatif dan pahit seiring bertambahnya usia. Tetapi sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnalIlmu psikologi sosial dan kepribadian Menantang gagasan bahwa optimisme diperuntukkan bagi kaum muda. Melalui studi mereka, para peneliti dari University of California, Davis, menemukan bahwalintasan optimisme sebenarnya mengikuti kurva berbentuk U terbalik, memukul puncaknya ketika kita berada di kitapertengahan 50-an.

Untuk menilai tingkat optimisme, para peneliti meminta para peserta - orang dewasa berusia 26 hingga 71 - untuk menyelesaikan tes orientasi kehidupan (lot) empat kali selama periode tujuh tahun. Lot digunakan untuk menilai perbedaan individu dalamOptimisme umum versus pesimisme. Untuk keperluan studi UC Davis, peserta menilai seberapa kuat mereka setuju dengan pernyataan seperti, "Di masa yang tidak pasti, saya biasanya mengharapkan yang terbaik," "Jika sesuatu bisa salah untuk saya, itu akan," dan, "Secara keseluruhan," dan, " Saya berharap hal-hal yang lebih baik terjadi pada saya daripada buruk. "

Mereka kemudian ditanya 54 pertanyaan tambahan yang mengevaluasi bagaimana mereka menanggapi peristiwa positif dan negatif dalam kehidupan mereka sendiri, seperti apromosi atau seorangLay-off..

Hasil penelitian menunjukkan bahwa optimisme sebenarnya pada bagian terendah di antara peserta berusia 20-an, kemudian meningkat dengan mantap bagi mereka yang berusia pertengahan 30-an dan 40-an, sebelum memukul puncaknya diUsia 55.. Sangat menarik untuk dicatat bahwa penelitian 2018 yang diterbitkan dalamBuletin Psikologis.menemukan bahwa lintasanharga diri Mengikuti kurva serupa, memukul puncaknya pada usia 60.

Para peneliti UC Davis juga ingin melihat faktor-faktor apa yang tampaknya berdampakBAGAIMANA OPTIMISTIK orang-orang itu. Mereka yang melaporkan peristiwa kehidupan yang lebih positif - seperti berada dipernikahan yang bahagia-Juga memiliki tingkat optimisme yang lebih tinggi. Tetapi, lebih mengejutkan, orang-orang yang memiliki lebih banyak pengalaman hidup negatif tidak selalu kurang optimis daripada rekan-rekan mereka. Ini membuat para peneliti percaya bahwa sementara peristiwa kehidupan positif memiliki kemampuan untuk meningkatkan tingkat optimisme kami,Acara kehidupan negatif tidak harus mengurangi dari mereka.

Bagaimanapun, penelitian baru dengan jelas menunjukkan bahwa jika AndaDi usia 40-an Anda, Anda punya banyak hal untuk dinanti-nantikan. Dan untuk berita bagus di bagian depan itu, lihatSains mengatakan ini adalah usia ketika kreativitas mencapai puncaknya.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mengikuti kami di Instagram!